ياشانغان كىشىلەرنىڭ بەدىنى دائىم قىچىشىدۇ،بولۇپمۇ پەسىل ئالماشقان چاغلاردا كۆپرەك قىچىشىپ بىئارام قىلىدۇ.بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
كىشىلەرنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ 16پىرسەنتىنى ئىگىلەيدىغان تېرە-بەدەننى ئاسىراش، تەر چىقىرىپ تېمپېراتۇرىنى تەڭشەش، سەزگۈ ئەزەلىرىنى باشقۇرۇش ۋە بەدەندىكى ماددا ئالمىشىشىغا قاتنىشىش قاتارلىق فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىغا ئىگە تېرە توقۇلمىلىرىدا چوڭ -كىچىك تەر بېزى،تېرە ياغ بېزى قاتارلىق نۇرغۇن قۇشۇمچە بەزىلەر بۇلۇپ ، ئۇلار داۋاملىق تەر ۋە ياغ ئاجرىتىپ چىقىرىپ ، تېرىنى ئەۋرىشىمچان ۋە پارقىراق قىلىدۇ . ئادەم ياشانغاندا بەدەننىڭ ماددا ئالمىشىشى، جىنىسى بەز ۋە ئىچكى ئاجراتما سىستېمىلىرىنىڭ پائالىيىتى ئاجىزلىشىدۇ . ۋە توقۇلما ھۈجەيرىلىرىدىكى سۇ تەركىبى ئازىيىپ ،تېرە ياغ بېزىنىڭ ئاجرىتىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ، شۇنىڭ بىلەن تېرە قۇرغاقلىشىپ تېرىنىڭ ئەۋرىشىمچانلىق يوقىلىدۇ . تېرىدە قورۇق كۆپىيىدۇ ،تېرە ئوخشاش بولمىغان دەرىجىدە قورۇلۇپ يېرىكىلىشىدۇ ، ئېغىر بولغاندا تېرىدىكى نېرۋا ئۇچلىرى غىدىقلىنىش بىلەن تېرە داۋاملىق قىچىشىپ بىئارام قىلىدۇ . بۇ تېبابەتچىلىكتە قېرىلىقتىكى قىچىشقاق كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ .بۇنداق كېسەللىكتە پۇت قول ۋە پۈتۈن بەدەن تېرىسى داۋاملىق قىچىشىدۇ ، تېرە قۇرغاقلىشىپ كېپەكلىشىدۇ،بەزىدە تېرە تاشمىسى كۆرۈلىدۇ، تاتىلىغان ئورۇنلاردا سىزىقچىلار، تىرناق ئىزى ۋە قانىغان ئىز قالىدۇ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى تېرە پىگىمىتىلىرى چوڭقۇرلىشىپ قېلىنلاپ بارىدۇ،بۇ ۋاقىتتا قاتتىق تاتىلاپ قويسىلا ھۆل تەمرەتكىگە ئايلىنىپ قىزىل داغ ۋە قاپارتمىلارنى پەيدا قىلىدۇ ، ھەتتا شەلۋەرەپ يىرىڭلايدۇ . ياشانلاردىكى قىچىشقاق كېسىلىنى داۋالاشتا مۇنارغا دىققەت قىلىش كېرەك ؛
1. ئامالىنىڭ بارىچە تاتلىماسلىق كېرەك ؛
2.يۇيۇنغاندا سوپۇن ئىشىلەتمەسلىك ياكى ئاز ئىشىلىتىش ئىسىسىق سۇ بىلەن يۇيماسلىق كېرەك ؛ ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
3.تەرتىپىلىك ئوزۇقلىنىش ، ھاراق ئىچىمەسلىك ، مايدا قورۇلغان ياكى ئاچچىق يىمەكلىكىلەرنى ئىستېمال قىلىماسلىق ،مېۋە كۆكتات ۋە مايسىز يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىش كېرەك . ئىز تورى بەك ياخشى
ۋەتىنىمىزىنىڭ تېبابەتچىلىكىدىكى ياشانغانلارنىڭ قىچىشىقاق كېسەللىكى ياشانغانلاردىكى جىگەر ، بۆرەك قۇۋۋىتىنىڭ يېتىشىمەسلىكى ،مەنپىيىلىك ۋە قان ئازلىق سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ ، دەپ قارىلىدۇ . شۇڭا مەنپىيىلىكىنى قۇۋۋەتلەندۈرۈپ قاننى ئاسىرايدىغان بەزى جۇڭيى دورىلىرىنى ئىشىلىتىش غەربىچە دورىلاردىن خلور فېنزامىن، ۋىتامىن E ۋىتامىن A Dقاتارلىق دورىلارنى ئىشىلتىش ، سىرىتىقا قىچىشىشىنى توختىتىدىغان ئىسپىرت ۋە پوستىلاق گومونى قاتارلىق مەلھەمىنى سۈرتۈش كېرەك .
ئىز تورى بەك ياخشى
ياشانغاندىكى قىچىشىقاق كېسەللىكىنى يەنە دىئابىت، جىگەر ئۆت، بۆرەك كېسەللىكىلىرى، ئىچىكى ئەزالاردىكى ئۆسمە قاتارلىق كېسەللىكىلەرمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا بۇنداق كېسەللىكلەر سېزىلىگەندە، دوختۇرخانا تەكشۈرۈپ داۋالىغان ياخشى.
مەنبە؛ ساغلام تۇرمۇش ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تور
