تەرخەمەك شوۋىگۈرۈچى داغ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . 100 گىرام گۈرۈچ ، 300 گىرام تەرخەمەك ، 2 گىرام تۇز ، 10 گىرام زەنجىۋىلنى تەييارلاپ ، گۈرۈچ بىلەن زەنجىۋىلنى سۇغا سېلىپ قاينىتىپ ، گۈرۈچ ئېزىلىپ پىشقاندا تەرخەمەكنى سېلىپ بىر ئاز قايناتقاندىن كېيىن ، ھۆسىن گۈزەللەشتۈرىدىغان تەرخەمەك شوۋىگۈرۈچى تەييار بولىدۇ . بۇنى كۈندە ئىككى قېتىم ئىچكەندە داغ يوقىلىپلا قالماي ، ئوزۇقلاش مەقسىتىگىمۇ يەتكىلى بولىدۇ . بىز ھەممىمىز ئىز تورىنى ياخشى كۆرىمىز!
قارا قېرىنقۇلاق داغنى يوقىتىدۇ . 30 گىرام قارا قېرىنقۇلاق بىلەن 20 تال چىلاننى سۇدا يېرىم سائەت قاينىتىپ ، كۈندە ناشتىلىق ھەم كەچلىك تاماقتىن كېيىن بىر قېتىم ئىستېمال قىلغاندا ، داغ يوقىتىش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ .
كۈندە ئەتىگەن ، كەچتە يۈزنى پاكىز يۇيغاندىن كېيىن سەۋزە سۈيى سۈرۈپ ، تېرىگە سىڭدۈرۈش ھەم كۈندە سەۋزە شەربىتى ئىچىش تېرىنىڭ ساغلاملىقىنى ئاشۇرىدۇ .
‹‹ شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتى›› دىن ئېلىندى
خەتكۈچلەر:
