ئۈنى پۈتۈپ قېلىش ۋە ئۇنى دۋالاش

hunter01

ئۈنۈنى پۈتۈپ قېلىش ئادەتتە نەپەس يولنىڭ يۇقۇملىنىشىدىن كىلىپ چىقىدىغان كېسەللىك بولۇپ ، ئۇنىڭ سەۋەبلىرىمۇ كۆپ ، مەسلەن ، زۇكام بولغاندا ، مايلىق نەرسىلەرنى كۆپ يىگەندە ، يىتەرلىك ئۇخلىمغاندا ئاۋاز ئاسانلا ئۆزگىرىپ ئۈنۈنى پۈتۈپ قالىدۇ . گالنىڭ ئەتراپى قىزرىپ تاماق يۇتۇشمۇ ، ھەتتا سۇ ئىچىشمۇ قىيىنلىشىدۇ ، دائىم يۆتەل قىستىغاندەك بولىدۇ . ئەگەر مۇنداق ئەھۋالدا ئاپىلىسن ۋە ئۈزۈمنى قاينىتىپ ، سالقىنىدا سوۋۇپ ئىچسە ئۆپكىنىڭ توسالغۇلىرىنى ئاچىدۇ . ئۇنىڭدىن باشقا تەڭ مىقداردىكى سوغگۈل ، چۈچۈكبۇيا ،ئۈجمەەيوپۇرمىقى ، كۈمۈشگۈل ، پىچانگۈل ، ۋە ئۈزۈمنى قاينېتىپ ئىستىمال قىلسا ، قۇرۇق ئىسقنى كېسىدۇ ۋە ئاۋاز ئۈزۈل - كېسىل ئېچىلىپ ئەسلىگە كېلىدۇ . ئەگەر زۇكام بولماي ئاۋاز پۇتۇپ قالسىمۇ ئۇنىمى ياىشى بولىدۇ .

مەنبە _ << سالامەتلىككە دائىر 300 مەسلىھەت >> دىن ئىلىندى .

0998cn

مېنىڭ يېقىنىندىن بۇيان ئاۋازلىرىم پۈتۈپ گەپمۇ قىلالمىغان ئىدىم، رەخمەت سىزگە. مەن بۇ داۋالارنى قىلىپ باقسام بولغۇدەك

mamatjan005

تىبابەت مۇنبرى بولدىغۇ ئەمدى..........

13369988177

قارىغاندا ئەمدى دوختۇرلار ئىش تاشلىسا بولغۇدەك!

muslimahinim

ۋوي ئۇنداقمۇ دەپ كەتمەڭلا ، تورداشلار بىللە بىلەيلى دەپ يازغاندۇ، ساغلاملىق زور بايلىق ئەمەسمۇ

nazakat1212

دېمىسىمۇ ساغلاملىق زور بايلىق . تىبابەت مۇنبىرى بولسا نىمە بوپتۇ. مىنىڭچە سىزدىن باشقىلارنىڭ ھەممسى قىزقىدۇ بۇ تىمىغا.