جىگەر ياللۇغى ئاغرىقلىرى دىققەت قىلدىغان ئشلار

hunter01

جىگەر ياللۇغى - بىرخىل كۆپ كۆرۇلدىغان ،جىگەر ياللۇغە ۋىرۇسى كەلتۇرۇپ چىقىرىدىغان يۇقۇملۇق كېسەللىكتۇر. ھازىرغىچە ئنىق بولغىنى بەش قىل تىپقا ئايرىلدۇ .كېسەللىك تارىىىغا قاراپ ئۆتكۈر ھەم سوزۇلما خاراكتىرلىك دەپ ئايرىلسىمۇ،ئەممە كىلىنكىلىق ئىپادىلىرى ئوخشىشىپ كىتىدۇ .مەسلەن ،كۆڭلى ئېلىشىش،تاماق يىگۇسى كەلمەسلىك،قورساق كۆپۇش،قەۋزىيەت بولۇش ،ئاسان چارچاش،تەرلەش ئۇيقۇسىزلىق،جىگەر ئورنى تېلىش ھەم ئاغرىش،تەكشۈرگەندە جىگەر فۇنكىسيەسى نورمالسىز بولۇش قاتارلىقلار ۆرۇلىدۇ.دىئاگۇنۇز ئىنىقلانغاندىن كىيىن ئۆيدە ئوزۇقلۇنۇپ داۋالانسىمۇ بولىدۇ.
جىگەر ياللۇغنى داۋالاش ئۇسۇلى؛
1. جىگەر ياللۇغنى داۋالاشتا يەتتە ئۈلۈش ئوزۇقلىنىش ،ئۈچ ئۈلۈش دورا ئىشلىتىش پىرىنسىپى قوللىنىلدۇ.
2.ئۆتكۈ خاراكتېرلىك جىگەر ياللۇغى جىگەر ياللۇغى ھەم سوزۇلما خاراكتېرلىك جىگەر ياللۇغىنىڭ جىددى قوزغىلىش دەۋرىدەئۆيدىكلەردىن تاماقنى ،قاچىنى،ياتىدىغان كارۋاتنى ئايرىش كېرەك. ئايرىش ۋاقتى كېسەل قوزغۇلۇپ بىرئاي ئەتراپىدا بولىدۇ.
3.جىگەر ياللۇغىنىڭ جىددى قوزغىلىش دەۋرىدە چوقۇم يېتىپ تىنىچ دەم ئېلىش كېرەك.سوزۇلما خاراكتېرلىك جىگەر ياللۇغنىڭ تۇراقلىق مەزگىلدە گەرچە يتېىپ دەم ئالمىسمۇ كۆپ ھەركەت قىلۋەتمەسلىك،چارچاپ كەتمەسلىك كېرەك.
4.مايسىزراق ،ئاسان ھەزىم بولدىغان ،تاتلىق يېمەكلىكلەر،ئاقسىل تەركىبى يۇقىرى،ۋىتامىنى كۆپ يېمەكلىكلەرنى يىيىش،ماينى ئاز ئېستىمال قىلىش كېرەك.
5.جىگەر نىڭ فۇنكىسيەسى نۇرماللاشاندىن كىيىن يەنىلا ئوزۇقلىنىشقا سەل قارماسلىق،دەم ئېلىشقا ئېتبار بىرىش كېرەك .
6.تاتلىق نەرسىلەرنى بەك كۆپ ئېتېمال قىلغاندائىشتىھا تۇتۇلۇش،قورساق كۆپۇش كىلىپ چىقىدۇ. جىگەرنى ياخشىلايدىغان دورلارنى ئۇزۇن ئستېمال قىلىۋەرگەندە ،ئەكىسچە جىگەر فۇنكىسيەسىنىڭ ئەسلىگە كېلىشنى كېچىكتۇرۋېتدۇ

138

رەخىمەت سىزىگە . سالامەت بولۇڭ . ياخىشى تىمىلىرىڭىز بولىسا ھارمىغايىسز .