- ئاخىرقى قېتىم
- 2011-4-4
- تىزىملاش
- 2011-3-17
- ھوقۇق
- 1
- توردا
- 24سائەت
- جۇغلانما
- 898
- نادىر تېما
- 0
- يازما
- 140
- تېما
- 70
- توردا
- 24سائەت
- نادىر تېما
- 0
- دوست
- 0
- يازما
- 140
- تېما
- 70
|
ياشانغان كىشىلەرنىڭ بەدىنى دائىم قىچىشىدۇ، بولۇپمۇ پەسىل ئالماشقان چاغلاردا كۆپىرەك قىچىشىپ بىئارام قىلىدۇ.بۇنىڭ سەۋەبى نىمە؟
كىشلەرنىڭ بەدەن ئىغىرلىقىنىڭ 16 پىرسەنتىنى ئىگەللەيدىغان تېرە -بەدەننى ئاسىراش ، تەر چىقىىرىپ تىمپۇراتۇرنى تەڭشەش، سەزگۈ ئەزالارنى باشقۇرۇش ۋە بەدەندىكى ماددا ئالمىششىقا قاتنىشىش قاتارلىق فىزىئولوگىيىلىك ئىقتىدارغا ئىگە.
تېرە تۇقۇلمىلىرىدا چوڭ-كىچىك تەر بىزى ،تېرە ياغ بىزى ،قاتارلىق نۇرغۇن قوشۇمچە بەزلەر بولۇپ ،ئۇلار داۋاملىق تەر ۋەياغ ئاجىرتىپ چىقىرىپ ،تېرنى ئەۋىرىشىمچان ۋە پارقىراق قىلىدۇ. ئادەم ياشانغاندا بەدەننىڭ ماددا ئالماشتۇرۇشى ، جىسى بەز ۋە ئىچىكى ئاجراتما سىستىمىلىرىنىڭ پائالىيىتى ئاجىزىلىشىدۇ.تېرە تۇقۇلما ھۇجەيلىرىدىكى سۇ تەركىبى ئازىيىپ ،تېرە ياغ بېزىنىڭ ئاجىرتىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ، شۇنىڭ بىلەن تېرە قۇرغاقلىشىپ تېرنىڭ ئەۋىرىشمىچانلىقى يوقىلىدۇ. تېرىدە قورۇق كۆپىيىدۇ، تېرە ئوخشاش بولمىغان دەرىجىدە قۇرۇلۇپ يىرىكلىشىدۇ.كىپەكلىشىدۇ،ئېغىر بولغاندا تىرىدىكى نىرۋا ئۇچلىرى غىدىقلىنىش بىلەن تېرە داۋاملىق قىچىشىپ بىئارام قىلىدۇ.بۇ تىبابەتچىلىكتە قىرلىقتىكى قىچىشقاق كىسەللىكى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇنداق كىسەللىكتە پۇت-قول ۋە پۈتۇن بەدەن تېرىسى داۋاملىق قىچىشىدۇ،تېرە قۇرغاقلىشىپ كىپەكلىشىدۇ.
ياشانغاندىكى قىچىشقاق كېسەللكنى داۋالاشتا مۇنۇلارغا دىققەت قىلىش كىرەك ؛
1. ئامالنىڭ بارىچە تاتلىماسلىق كىرەك .
2.يۇيۇنغاندا سوپۇن ئىشلەتمەسلىك ياكى ئاز ئىشىلىتىش ،ئىسىق سۇ بىلەن يۇيۇنماسلىق .
3. تەرتىپلىك ئوزۇقلىنىش ،ھاراق ئىچىمەسلىك ،مايدا قورۇلغان ياكى ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى ئىسىتىمال قىلماسلىق،مىۋە،كۆكتات ۋە مايسىز يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىش كىرەك.
|
|
يوللانغان ۋاقتى 
