ناخشا يۈز يۇغاندا دېققەت قىلىدىغان نۇقتىلارmp3

ئۈمىت

ئۇيغۇر

$ v9 ~) ^) a1 T
يۈز يۇيۇش بولسا ئادەمنىڭ ئادەتتىكى تۇرمۇش ئادىتىنىڭ بىرى، يۈز يۇيغاندا يۈزىنى پاكىز ساقلىغىلى بۇلىدۇ، يەنە ئادەمنىڭ روھى كەيپىياتى يۇقىرى كۆتىرىلىپ قالىدۇ، ئەمىليەتتە يۈز يۇيۇشنىڭ كۈتۈنۈشتە رولى ئىنتايىن چوڭ. بىراق بەزىبىر خاتا يۈز يۇيۇش ئادەتلىرى بىزگە نىسپەتەن پايدىلىق ئەمەس.
يۈز يۇيۇشتىكى 1 خاتالىق؛ يۈزىمىزنىڭ ھەربىر بۇلۇڭلىرىنى يۇيساقلا بۇلىدۇ دەپ قاراش.
يۈزىمىزنىڭ Tشەكىلىك رايۇنى ئاسان مەينەت بۇلىدىغان رايۇن بۇلۇپ، ئەڭ ياخشىسى ياخشىراق چايقاش كېرەك، يۈز يۇيغاندا ئاستىدىن باشلاپ ئۈستىگە قاراپ يىنىك ئۇۋىلاش كېرەك، چۈنكى ئادەم يۈزىدىكى مۈڭگۈزلۈك قەۋەت ئۈستىدىن ئاستىغا شەكىل بۇيىچە جايلاشقان، ئەگەر قارىشى شەكىل بۇيىچە يۇيساق ئۇ ھالدا ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بۇلىدۇ، كۆزنىڭ تېرىسى ئىنتايىن سەزگۈر بۇلغاچقا ، ئەڭ ئاخىرىدا يۇيۇش كېرەك،
يۈز يۇيۇشتىكى 2 خاتالىق؛ يۈ يۇيۇش سۈتىدە يۈز يۇيۇپلا ، يۈزىڭىز پاكىز بولدى دەپ قارىماڭ.
( l& g5 `3 w, H5 {) `3 tدائىم گىرىم قىلىدىغان قىزلارغا نىسپەتەن ، يۈز يۇيۇش ئىككىگە بۈلۈنىدۇ، ئاۋال گىرىمنى يۇيۇش ئاندىن يۈز تازىلاش سۇيۇقلىقىنى ئىشلىتىش، يۈز تازىلازش سۇيۇقلىقى پەقەت يۈزدىكى تەر، ماينىلا تازلاپ چىقىرىدۇ، بىراق گىرىم بۇيۇملىرى تەركىبىدە ئۆسۈملۈك مېيى، ماي ئېمولىسىيلەشتۈرگۈچى، سىرىتقى يۈزىنى ئاكتىپلاشتۇرغۇچى ئاگىنىتى، قاتارلىقلار بار بۇلۇپ بۇ يۈزدىكى گىرىملەر ۋە ئىچكى قىسىمدىكى بۇلغانمىلارنى تازلايدۇ.
  C& h+ y( W1 B* ]يۈز يۇيۇشتىكى 3 خاتالىق؛ ھاۋا ئىسسىق تەر چىقتى دەپ، بىر كۈندە يۈزنى كۆپ قېتىم يۇيسا پاكىز بۇلىدۇ دەپ قاراش.
نورمال ئەھۋالدا ئەتىگەن بىر قېتىم ، كەچتە بىر قېتىم يۇيۇش . ئەگەر سىز سىرىتتا بىر كۈن يۈگۈرگەن بولسىڭىز، تەر چىقىپ، چاڭ- توزاڭلار قۇنۇپ بىر خىل بىئاراملىق ھېس قىلىسىز، بۇنداق چاغدا بىر قېتىملىق تېرىڭىزنى تازىلاش ئېلىپ بارسىڭىز بۇلىدۇ، ھاۋا ئىسسىق كۈنلىرى كۈندە 3 قېتىم يۈز يۇيۇيسىڭىز بۇلىدۇ، ئۇنىڭدىن كۆپ بۇلۇپ كەتسە زىيانلىق.
+ H5 d) h) u4 B/ sيۈز يۇيۇشتىكى 4 خاتالىق؛ يۈز يۇيۇپ بولغاندىن كىيىن تەبىئىي قۇرسا ، يۈزگە نىسپەتەن سۇ تۇلۇقلايدۇ دەپ قاراش.
% P- g5 r. h( x. G% F8 uيۈز يۇيۇپ بولغاندىن كىيىن يۈزنى تەبىئىي قۇرۇتۇش تېرىنى سوغۇققا چېلىقتۇرۇپ قۇيىدۇ، بۇ چاغدا قان تۇمۇرلار تارىيىپ تېرە قۇرغاقلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇنىڭ بىلەن ئاسانلا قۇرۇق چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يۈزنى يۇيۇپ بولغاندىن كىيىن تېرە نەملىكنى ساقلاش ، تېرە ئاسىراش سۇيۇقلىقى ئىشلىتىشكە بۇلىدۇ.ئىزدە

 

                                                   كىرگۈزگۈچ ئايال بالا پەن ئىللىق