ناخشا كاللىڭىزدىكى پاسسىپ خىياللارنى چىقرىۋىتىش ...mp3

ئۈمىت

ئۇيغۇر

3 W. n2 T: |3 ]( v% h# ^
& `0 t; T* E; S" t+ F# \

1 v- |* X! p; @( A9 hبىز تىنىمىزدىكى كىسەللىكدىن باشقا كۆڭۈل بۆلۈشكە تىگىشلىك ئەڭ مۇھىم بىر تەرەپ بار، ئۇ بولسىمۇ بىزنىڭ كەيپىيات ساغلاملىقىمىز. بىز توختىماستىن كاللىمىزغا ھەر خىل نەرسىلەرنى قاچىلايمىز، لىكىن ئاشۇ نەرسلەرنىڭ ئىچىدىن كاللىمىزنى قوچۇپ تۇرغان پاسسىپ خىياللارنى چىقرىۋىتىدىغان چاغدا مەسلىنىڭ ئنىتايىن چوڭ ئىكەنلىكىنى بايقايمىز.

" a& J# ]4 w+ J: T( @" |بىرىنجى قىتىم كۆنۈپ قىلىشنىڭ رولى ناھايىتىمۇ چوڭ ئىكەنلىكىنى بايقىغان ۋاقتىمىز، يەنى ، مەلۇن بىر كۈنى مۇزىكا ئاڭلاپ تۇرغان ۋاقتىمىزدا ، بىز نەچچە ئون يىل بۇرۇنقى ئۆزىمىز ياقتۇرغان مەلۇم بىر مۇزىكىنى ئىچىمىزدە غىڭشىپ ئىيتالايمىز. بۇنىڭدىن ھەتتا ئۆزىمىزمۇ بەكلا ھەيران قالىمىز. بۇ ناخشا شۇنچە بۇرۇن ئىيتىلغان ناخشا ئىدىغۇ؟ مەن قانداق قىلىپ ھىلىغىچە بۇ ناخشىنىڭ تىكىستىنى ئۇنتۇپ قالمىغاندىمەن؟ بەلكىم بۇ ناخشىنى غىڭشىپ يۈرۈپ كۆنۈپ قالغان ئوخشايمەن ، ئەينى چاغدا مەن بۇ ناخشىنى ياندۇرۇپ ياندۇرۇپ قايتا-قايتا ئاڭلىغان، ھەتتا پەقەت توختاتقىم كەلمىگەن ، بۇ ناخشىنىڭ تىكىستى ماڭا يادا بولۇپ كەتكەندە ئاندىن ئاڭلاشتىن توختىغان ئىدىم، بۇ ناخشا مىنىڭ قەلبىمدە غايەت زور تەسرلەرنى قالدۇرغان دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.
6 d! H+ @$ a- S" b  U
# B* J) _) L* I+ X1 r; V, f  Eئادەمنىڭ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى ئىنتايىن سىرلىق. پەقەت بىر مىنۇت ۋاقت بولسىلا ئەستە ساقلاش قابىلىيتى كاللىمىزدىكى پاسسپ كەيپىياتلارنى قوزغىتالايدۇ. چۈنكى ئۇ بىزنىڭ ھىس-تۇيغۇمىزغا كەينىگە يوشۇرۇنغان بولىدۇ. ئەگەر سىز بىرەر ئىشىڭىز ئوڭۇشلۇق بولمىغاندەك ھىس قىلغان ۋاقتىڭىزدە ، ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كونا ناخشىدىن بىرنى ئەسلەڭ، ياكى ئۆزىڭىز ئەڭ ياقتۇرۇپ كۆرگەن كىنو فىلىمنىڭ ئىچىدىكى ئۆزىڭىز ياخشى كۆرگەن ئارتىسنى ئەسلەڭ. يەنى دىمەكچى بولغىنىمىز: بىز قانداق قىلغاندا ئۆزىمىزدىكى پاسسىپ كەيپىياتلارنى قانداق يوقىتىمىز؟ ئەتراپىمىزدە يۈز بىرىۋاتقان ھەر قانداق بىر ئىش كەيپىياتىمىزغا تەسىر قىلىدۇ. ئەگەر مۇشۇ ناچار كەيپىياتلار ئىزچىل كاللىمىزدىن چىقمىسا ئىشىنىمىزكى بۇ خىل ناچار كەيپىيات ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى چىرىتىۋىتىدۇ.ئەگەر تۆۋەندىكى كەيپىياتلارنىڭ بىرەسى سىزدە ئىزچىل داۋاملاشسا سىز ئۆزگەرمىسىڭىز بولمىغىدەك ھالغا كىلىپ قاپسىز.
% Q( `+ ^/ S) i/ e/ z% t0 g
دائىم مەن بىر مەغلۇپ بولغۇچى دەپ ئويلاش
4 P7 w4 s3 Z2 C6 M
دائىم مەن ياخشى ئەمەس دەپ ئويلاش
8 w, T2 w. k+ w+ @8 n' d/ U
( S6 Y" x' W1 i" _+ H& @( S1 ~مىنىڭ ئىرىشىشكە سالاھىيتىم توشمايدۇ دەپ ئويلاش
/ [* o* S' h- a0 }. ?7 P0 q# p, G
مىنى ياقتۇرىدىغان ئادەم يوق دەپ ئويلاش

مەن كىشىلىك ئالاقىگە ماھىر ئەمەس دەپ ئويلاش
* I. [5 W9 ~2 a  s( k" B
2 `. c, J; \' Hمەن ھەقىقىي بىر مەغلۇبىيەتچى دەپ ئويلاش
/ ~$ L. Q% m" }
% r7 E# i( e5 Yبۇ خىل خىياللار ئادەمنىڭ كەيپىياتىنى ئەڭ ئوسال ھالەتكە چۈشۈرۈپ قويىدۇ، توختىماستىن كاللىڭىزدە ئەكىس ئىتىپ، سىزنى ئاشۇ خىيالىڭىزغا ئىشىنىشكە مەجبۇرلايدۇ. قىسقىچە قىلىپ ئىيتقاندا، ئۇ سىزنى مەغلۇبىيەتكە باشلايدۇ. بۇنداق ھالەت ئۇزۇن داۋاملاشسا ئاقىۋىتى ياخشى بولمايدۇ. سىز بۈ خىل ھالەتنى قانداق قىلىپ ئۆزگەرتىسىز؟
0 t; p! L. v2 Y: R' d- u
تۆۋەندە بىز بىر قىسىم ئۈنۈملۈك ئۇسۇللار بىلەن بۇ خىل ھالەتتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بىرىمىز.
2 H3 l7 u2 d" k& `4 @# {  A2 {
ئاشۇنداق ناچار خىياللار كاللىڭىزدا پەيدا بولغان زاماتلا خىيالىڭىزن باشقا تەرەپكە بۇراڭ

8 o2 J3 P! b! G/ a5 J5 N- ^1 gئۆز-ئۆزىگە ئەسكەرتىپ تۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم. يەنى بايا دىگىنىمىزدەك ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ناخشىدىن بىرنى ئەسلەڭ . بىز ئادەتتە " ئەگەر" " ناۋادا" دىگەندەك پۇشايمان ئارىلاش گەپلەرنى تولا قىلىمىز. لىكىن ئۆتمۈش ئۆتۈپ كەتتى، ئۇنى ھەرقانچە قىلسىڭىزمۇ كەينىگە ياندۇرۇپ كىلەلمەيسىز، شۇڭا ئۆتمۈشكە ئاھ ئۇرۇشنى توختىتىپ ، بۈگۈنىڭىزنى قەدىرلەڭ.

گۈزەل نەرسىلەرنى خىيال قىلىڭ

$ n) E( Z% T3 T1 ?8 K$ `$ s8 vئۆزىڭىز ياخشى كۆرۈپ يەيدىغان شاكىلات، ماروژنى قاتارلىق مىزىلىك يىمەكلىكلەرنى ، تاتلىق كەمپۈتلەرنى خىيال قىلىڭ.

ئەمەلىي ھەرىكەت ئىتقاتقا باغلىق بولىدۇ

مەيلى سىز نىمىگە ئىشىنىڭ، سىزنىڭ قىلىپ بىقىشنى ئويلايدىغىنىڭىز سىز ئىشىنىدىغان ئاشۇ ئىتقاد ئەتراپىدىكى ئىشلار بولىدۇ.
! ~" w8 B( d3 N( Y& H' O
كاللىڭىزدا ناچار خىياللارنى پەيدا قىلغان ئىش ۋە ئادەمدىن نىرى تۇرۇڭ

پاسسىپ كەيپىياتقا تاقابىل تۇرغىدەك ئاكتىپ كەيپىيات تىكلەشكە تىرىشىڭ

) n1 H# {" }% aداۋاملىق مەن ئىنتايىن قابىلىيەتلىك، مەن ھەممىنى قىلالايمەن دەپ ئويلاپ تۇرۇڭ
9 f. B! ]% f; @/ v. O
# A4 v$ w# a/ y) P& v7 J5 M6 S1 B& Qمەنبەسى: خەۋەر تورىرەسىم

 

                                                   كىرگۈزگۈچ ئايال بالا پەن ئىللىق

22372237

ئىنكاس يېزىپ قوللاپ قويايلى！