ھاراق ئىچىش تاماكا چېكىش ئادەمىنىڭ ئىممۇنتېت ئىقىتىدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ نەپەس يولى ۋە ئۆپكىگە زىيان كەلتۈرىدۇ جىگەرنىڭ خىزمەت سىجىللىقىنى ئاشۇرۇپ كېسەللىكىنى ئىلىگرى سۈرىدۇ . تېخىمۇ ئاسانلا ئۆپكە ياللۇغى ۋە ئۆپكە تۇبېركۇليۇز ياللۇغىغا گىرپتار قىلىدۇ . ھاراقىنى زىيادە كۆپ ئىچكەندە كونتروللىقىنى يوقۇتۇپ خەتەرلىك ئىش ھەرىكەت ياكى قىلىمىش بىلەن شۇغۇللىنىشىىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . شۇنىڭ بىلەن بىللە ھاراق ئىچىپ تاماكا چەككەندە ئىقىتىسادىى بېسمىنى ئاشۇرىدۇ . ئەگەر بۇ ئىقىتىسادنى ئوزۇقىلىنىشىقا ئىشلەتكەندە سالامەتلىكىنى ياخشلاپ ھاياتنى ئۇزارتقىلى بولىدۇ .
مەنبە......ۋىرۇسقا قارشى داۋالىنىش قوللانمسى