ھامىلىدار ئاياللار دولانادىن پەرھىز تۇتۇش كېرەك

بەزى ھامىلىدار ئاياللار سېزىك بولغاندا چۈچۈمەل نەرسىلەرگە ئامراق بولۇپ قالىدۇ. ئەمما دولانا ۋە ئۇنىڭ ياسالمىلىرىنى ئىستېمال قىلىشتىن پەرھىز تۇتۇشى كېرەك. دولانا بالىياتقۇ مۇسكۇلىنى غىدىقلاپ قىسقارتىپ بالا چۈشۈپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.     بېلىق جىگىرى مېيى ۋە كالتسىيلىق يېمەكلىكلەردىن پەرھىز تۇتۇش كېرەك. بېلىق جىگىرى مېيى ۋە كالتسىيلىق يېمەكلىكلەر ئىشتىھا تۇتۇلۇش، تېرە قىچىشىش، چاچ چۈشۈش، سەزگۈرلۈك ئېشىپ كېتىش، كۆز ئالمىسى پولتىيىپ چىقىش، قاندا ترومبىنوگېن يېتىشمەسلىك ۋە ۋىتامىن C نىڭ مېتابولىزمى توسقۇنلۇققا ئۇچراش، قاندا كالتسىي مىقدارى ئېشىپ كەتسە مۇسكۇللار بوشىشىپ ماغدۇرسىزلىنىش، قۇسۇش، يۈرەك رىتىمى قالايمىقانلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى ھامىلىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىگە پايدىسىز.

كۆرۈلۈشى:258

قوشۇلغان ۋاقتى:2010-9-23 11:50:34

يوللىغۇچى ئەزا:xirinim

سىرلىقلىقىڭىزنى..	چاچ چۈشۈشنى كەلت..	ھەددىدىن زىيادە ..	سەۋزە ئۆپكىنى ئا..	مېۋە پوستى بىلەن..	دۇنيادىكى ئەڭ تو..
ئاياللارنىڭ جورا..	«ئەر-خوتۇنلار ئو..	ئەر -ئاياللار ھەق..	ھازىرنىڭ ئۆزى بە..	تەنھالىق ئىنسانغ..	ساپما كەشنىڭ زىي..