ihlasman0 دەرىجە: شەبنەم ئەزاسى نادىر تېما:
0 يازما سانى: 115 شۆھرەت: 136 نۇمۇر پۇل: 1150 سوم تۆھپە: 25 نۇمۇر توردىكى ۋاقتى:18(سائەت)
تىزىملاتقان :2007-12-30 ئاخىرقى:2008-03-13 | 10 ﺑﺎﺳﻘﯘﭼﻠﯘﻕ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ 10 ﺑﺎﺳﻘﯘﭼﻠﯘﻕ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ
1 . ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻖ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺋﯘﺳﯘﻟﻨﻰ ﻫﺎﺯﯨﺮﻻﯓ .
ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﯩﯖﻐﺎ ﺋﺎﻻﻗﯩﺪﺍﺭ ﺑﯘﻳﯘﻣﻼﺭﻧﯩﯔ ﻫﻪﻣﻤﯩﺴﯩﻨﻰ ﻳﻮﻗﯩﺘﯩﺶ ( ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ، ﻛﯜﻟﺪﺍﻥ ، ﭼﺎﻗﻤﺎﻕ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭ ) ﺋﺎﻟﺪﯨﻨﺌﺎﻻ ﺩﻭﺳﻠﯩﺮﯨﯖﯩﺰﻏﺎ ﯞﻩ ﺋﯩﺸﺪﺍﺷﻠﯩﺮﯨﯖﯩﺰﻏﺎ ﺋﯚﺯﯨﯖﯩﺰﻧﯩﯔ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﺎﻧﻠﯩﻘﯩﯖﯩﺰﻧﻰ ﺋﯘﻗﺘﯘﺭﯗﭖ ﺋﯘﻻﺭﻧﯩﯔ ﻫﻪﺭ ﻗﺎﻳﺴﻰ ﺟﻪﻫﻪﺗﺘﯩﻦ ﺳﯩﺰﻧﻰ ﻳﯧﻘﯩﻨﺪﯨﻦ ﻗﻮﻟﻠﯩﺸﯩﻨﻰ ﻗﻮﻟﻐﺎ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﯓ .
2 . ﻫﻪﻣﺮﺍﻫﺘﯩﻦ ﺑﯩﺮﻧﻰ ﺗﯧﭙﯩﯔ .
ﻧﺎﯞﺍﺩﺍ ﻳﯧﻨﯩﯖﯩﺰﺩﺍ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻠﯩﺸﯩﯖﯩﺰﻧﻰ ﻗﻮﻟﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺑﯩﺮ ﺗﻮﭖ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﻳﺎﻛﻰ ﺑﯩﺮﻩﺭ ﺗﻪﺷﻜﯩﻼﺕ ﺑﻮﻟﺴﺎ ، ﺋﻪﻟﯟﻩﺗﺘﻪ ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺋﻮﺑﺪﺍﻥ ﭘﺎﻳﺪﯨﻠﯩﻨﯩﯔ ، ﺑﯩﺮﺍﻕ ﺑﯘ ﺋﻪﻣﻪﻟﯩﻴﻪﺗﻜﻪ ﺋﺎﻧﭽﻪ ﺋﻮﻳﻐﯘﻥ ﻛﻪﻟﻤﻪﻳﺪﯗ . ﺷﯘﯕﺎ ﺳﯩﺰ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺟﻪﺭﻳﺎﻧﯩﺪﺍ ﻳﯧﻨﯩﯖﯩﺰﺩﯨﻦ ﺋﺎﻳﺮﯨﻠﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ، ﻫﻪﺭ ﺩﺍﺋﯩﻢ ﺳﯩﺰﮔﻪ ﻣﻪﺩﻩﺕ ﺑﯧﺮﯨﭗ ﺗﯘﺭﯨﺪﯨﻐﺎﻥ ، ﻣﻪﻧﯩﯟﻯ ﺟﻪﻫﻪﺗﺘﯩﻦ ﺳﯩﺰﻧﻰ ﻫﻪﻗﯩﻘﻰ ﻗﻮﻟﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﺩﻩﻣﺪﯨﻦ ﺑﯩﺮﻧﻰ ﺋﯚﺯﯨﯖﯩﺰﮔﻪ ﻫﻪﻣﺮﺍﻫ ﻗﯩﻠﯩﯔ . ﺷﯘﻧﺪﺍﻕ ﺑﻮﻟﻐﺎﻧﺪﺍ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺟﻪﺭﻳﺎﻧﯩﺪﺍ ﺋﯚﺯﯨﯖﯩﺰﻧﻰ ﻏﯧﺮﯨﭗ ﻫﯩﺲ ﻗﯩﻠﻤﺎﻳﺴﯩﺰ ﻫﻪﻡ ﺑﯩﻠﯩﭗ - ﺑﯩﻠﻤﻪﻳﻼ ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﺗﺎﺷﻠﯩﯟﯦﺘﯩﺴﯩﺰ .
3 . ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦC ﻧﻰ ﺋﯚﺯﻟﻪﺷﺘﯜﺭﯛﯓ .
ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﺎﻥ ﺑﯩﺮﯨﻨﭽﻰ ﻫﻪﭘﺘﯩﻨﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﻯ - ﻛﻪﻳﻨﯩﺪﻩ ، ﺑﻪﺩﻩﻧﻨﯩﯔ ﻳﯧﺘﻪﺭﻟﯩﻚ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ C ﻧﻰ ﺋﯚﺯﻟﻪﺷﺘﯜﺭﯨﺸﯩﮕﻪ ﻛﺎﭘﺎﻟﻪﺗﻠﯩﻚ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﺋﯜﭼﯜﻥ ، ﻳﯧﯖﻰ ﻣﯧﯟﻩ - ﭼﯧﯟﻩ ﻳﺎﻛﻰ ﻣﯧﯟﻩ ﺷﻪﺭﺑﯩﺘﯩﻨﻰ ﻛﯚﭖ ﺋﯩﺴﺘﯩﻤﺎﻝ ﻗﯩﻠﯩﺸﻘﺎ ﺋﺎﻻﻫﯩﺪﻩ ﺩﯨﻘﻘﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻻﺯﯨﻢ .
4 . ﭼﯧﻨﯩﻘﯩﯔ .
ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺟﻪﺭﻳﺎﻧﯩﺪﺍ ، ﺑﻪﺩﻩﻥ ﭼﯧﻨﯩﻘﺘﯘﺭﯗﺷﻘﺎ ﺋﻪﻫﻤﯩﻴﻪﺕ ﺑﯧﺮﯨﺶ ﺋﯩﻨﺘﺎﻳﯩﻦ ﻣﯘﻫﯩﻢ . ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﭖ ﺑﯩﺮﯨﻨﭽﻰ ﻫﻪﭘﺘﯩﺴﻰ ﺋﻪﯓ ﻳﺎﺧﺸﯩﺴﻰ ﻫﻪﺭﻛﻪﺕ ﻣﯩﻘﺘﺎﺭﯨﻨﻰ ﺋﺎﺷﯘﺭﯗﯓ . ﺷﯘﻧﻰ ﻳﺎﺩﯨﯖﯩﺰﺩﺍ ﺗﯘﺗﯘﯕﻜﻰ ، ﻫﻪﺭﮔﯩﺰ ﺋﻪﺗﯩﮕﻪﻧﺪﯨﻦ ﻛﻪﭼﻜﯩﭽﻪ ﺗﯧﻠﯧﯟﯨﺰﻭﺭﻧﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﺪﺍ ﺋﻮﻟﺘﯘﺭﺩﯨﻐﺎﻥ ﺑﻪﺕ ﻗﯩﻠﯩﻘﻨﻰ ﺋﯚﺯﯨﯖﯩﺰﮔﻪ ﻳﯘﻗﺘﯘﺭﯞﺍﻟﻤﺎﯓ .
5 . ﺑﯩﺮ ﻣﻪﺯﮔﯩﻞ ﻗﻪﻫﯟﻩﮔﻪ ﻳﯧﻘﯩﻨﻰ ﻳﻮﻟﯩﻤﺎﯓ .
ﺑﯘ ﮔﻪﭘﻨﯩﯔ ﺳﯩﺰﮔﻪ ﻳﯧﻘﯩﺶ ﻧﺎﺗﺎﻳﯩﻦ . ﻣﻪﻥ ﺋﻪﺳﻠﻰ ﺑﯘ ﮔﻪﭘﻨﻰ ﺳﯩﺰﮔﻪ ﺩﯦﻤﻪﻱ ﺩﯦﮕﻪﻥ ﺋﯩﺪﯨﻢ ، ﺑﯩﺮﺍﻕ ، ﺳﯩﺰ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺩﻩﺳﻠﻪﭘﻜﻰ ﭼﺎﻏﻼﺭﺩﺍ ﻗﻪﻫﯟﻩ ﺋﯩﭽﯩﺸﻨﻰ ﺗﻮﺧﺘﺎﺗﺴﯩﯖﯩﺰ ، ﺳﯩﺰﮔﻪ ﻫﻪﻗﯩﻘﻪﺗﻪﻥ ﭘﺎﻳﺪﯨﺴﻰ ﺗﯧﮕﯩﺪﯗ . ﺑﯩﺰﮔﻪ ﻣﻪﻟﯜﻡ ، ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﭼﯧﻜﯩﺪﯨﻐﺎﻧﻼﺭ ﻛﻮﻓﻔﯧﺌﯩﻨﻨﻰ ﺑﯩﺮ ﻗﻪﺩﻩﺭ ﺗﯧﺰ ﺋﯚﺯﻟﻪﺷﺘﯜﺭﯨﺪﯗ ، ﯞﺍﻫﺎﻟﻪﻧﻜﻰ ، ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﺎﻧﺪﺍ ﻛﻮﻓﻔﯧﺌﯩﻨﻨﻰ ﺋﯚﺯﻟﻪﺷﺘﯜﺭﯛﺵ ﺳﯚﺭﯨﺘﻰ ﻧﻮﺭﯨﻤﺎﻝ ﺳﻪﯞﻳﯩﮕﻪ ﻛﯧﻠﯩﺪﯗ .ﻛﻮﻓﻔﯧﺌﯩﻨﻦ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﭼﻪﻛﻜﯜﭼﯩﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﺗﯧﻨﯩﺪﻩ ﺑﯩﺮ ﻗﻪﺩﻩﺭ ﺋﯘﺯﯗﻥ ﯞﺍﻗﯩﺖ ﺳﺎﻗﻠﯩﻨﯩﭗ ﻗﺎﻟﻐﺎﭼﻘﺎ ، ﺋﺎﺩﻩﻣﻨﻰ ﻗﺎﺗﺘﯩﻖ ﺑﯩﺌﺎﺭﺍﻡ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﯜﺳﺘﯩﮕﻪ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﺎﻥ ﻣﻪﺯﮔﯩﻠﺪﻩ ﺑﯘﻧﺪﺍﻕ ﺑﯩﺌﺎﺭﺍﻣﻠﯩﻖ ﺗﯧﺨﯩﻤﯘ ﻳﺎﻣﺎﻥ . ﺷﯘﯕﺎ ، ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻠﯩﻐﺎﻥ ﭼﺎﻏﺪﺍ ﺋﯩﻤﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭ ﻗﻪﻫﯟﻩ ﺋﯩﭽﻤﻪﻙ .
6 . ﻧﯩﻜﯖﺮﯦﺘﺘﯥ ( Nicorette ) ﻳﯘﻣﺸﺎﻕ ﻛﻪﻣﭙﯜﺗﻰ ﯞﻩ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﻣﻪﻟﻬﯩﻤﻰ ( Skin Patch ) ﻧﻰ ﺋﯩﺸﻠﯩﺘﯩﭗ ﻛﯚﺭﯛﯓ .
ﺗﯧﺒﺒﯩﻲ ﭘﻪﻥ ﻣﺎﺗﯩﺮﻳﺎﻟﻠﯩﺮﻯ ﺋﯜﺳﺘﯩﺪﻩ ﺋﯧﻠﯩﭗ ﺑﯧﺮﯨﻠﻐﺎﻥ ﭼﻮﯕﻘﯘﺭ ﺗﻪﻛﺸﯜﺭﯛﺷﺘﯩﻦ ﻣﻪﻟﯘﻡ ﺑﻮﻟﯘﺷﭽﻪ ،ﺋﻪﯓ ﻣﯘﯞﻩﭘﭙﻪﻗﯩﻴﻪﺗﻠﯩﻚ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ - ﺩﻭﺧﺘﯘﺭ ، ﭘﯩﺴﯩﺨﻮﻟﻮﮒ ﻳﺎﻛﻰ ﺑﺎﺷﻘﺎ ﻣﯘﺗﻪﺧﻪﺳﺴﻠﻪﺭﺩﯨﻦ ﺑﯘ ﻫﻪﻗﺘﻪ ﭘﺎﺕ - ﭘﺎﺕ ﺗﻪﻟﯩﻢ ﺋﯧﻠﯩﭗ ﺗﯘﺭﯗﺵ ، ﺳﯘﻧﯩﯔ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺑﯩﺮ ﯞﺍﻗﯩﺘﺘﺎ ﻧﯩﻜﻮﺭﯦﺘﺘﯥ ﻳﯘﻣﺸﺎﻕ ﻛﻪﻣﭙﯜﺗﻰ ، ﻧﯩﻜﺘﯧﻦ ﺳﯧﻐﯩﺰﻯ ﻳﺎﻛﻰ ﺗﯧﺮﯨﻨﻰ ﻣﺎﻳﻼﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺵ ﻣﻪﻟﻬﯩﻤﻰ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﺩﻭﺭﯨﻼﺭﻧﻰ ﺋﯩﺸﻠﯩﺘﯩﺶ ﺋﯩﻜﻪﻥ .
ﻧﯩﻜﯖﺮﯦﺘﺘﯥ ﻳﯘﻣﺸﺎﻕ ﻛﻪﻣﭙﯜﺗﯩﻨﻰ ﻳﻪﭖ ﺋﺎﺩﻩﺗﻠﯩﻨﯩﺶ ﺋﯜﭼﯜﻥ ﻣﻪﻟﯘﻡ ﺟﻪﺭﻳﺎﻥ ﻛﯧﺮﻩﻙ . ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﻛﻪﻣﭙﯜﺗﻨﯩﯔ ﻏﻪﻳﺮﻯ ﭘﯘﺭﯨﻘﻰ ﺑﻮﻟﻐﺎﭼﻘﺎ ، ﺋﯘﻧﯩﯔ ﺋﯜﺳﺘﯩﮕﻪ ﭼﺎﻳﻨﺎﺵ ﺋﯘﺳﯘﻟﻰ ﺋﺎﻻﻫﯩﺪﻩ ﺑﻮﻟﻐﺎﭼﻘﺎ ، ﺑﯘﻧﯩﯖﻐﺎ ﻛﯜﻧﯜﺵ ﺳﻪﻝ ﺗﻪﺳﺮﻩﻙ . ﺋﻪﻣﻤﺎ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﻳﯧﺮﻯ ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﻛﻪﻣﭙﯜﺗﻨﻰ ﻳﯧﺴﯩﯖﯩﺰ ، ﺗﺎﻣﺎﻛﯩﻨﻰ ﺋﺎﻏﺰﯨﯖﯩﺰﻏﺎ ﺋﺎﻟﻐﯘﯕﯩﺰ ﻛﻪﻟﻤﻪﻳﺪﯗ .
ﻧﯧﻜﻮﺗﯩﻦ ﺳﯧﻐﯩﺰﻯ ﻫﺎﺯﯨﺮﻏﺎ ﻗﻪﺩﻩﺭ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺷﺘﺎ ﺋﯜﻧﯜﻣﻠﯜﻙ ﺭﻭﻟﻐﺎ ﺋﯩﮕﻪ ﺋﯩﻜﻪﻧﻠﯩﮕﯩﻨﻰ ﺋﯩﺴﭙﺎﺗﻼﻧﻐﺎﻥ ﺑﯩﺮ ﺩﯨﻨﺒﯩﺮ ﺩﻭﺭﺍ .
1991 - ﻳﯩﻠﻰ ﺗﯧﺮﯨﮕﻪ ﺳﯜﺭﻛﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﻧﯩﻜﻮﺗﯩﻦ ﻣﻪﻟﻬﯩﻤﻰ ﻧﯩﻜﻮﺩﯦﺮﻡ ( Nicoderm ) ، ﺧﺎﺑﯩﺘﺮﻭﻝ ( Habitrol ) ﯞﻩ ﭘﺮﻭﺳﺘﯧﺮ ( Prostep ) ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻘﻼﺭ ﺩﯗﻧﻴﺎﻏﺎ ﻛﻪﻟﺪﻯ . ﺑﯘ ﺩﻭﺭﯨﻼﺭﻣﯘ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺷﺘﺎ ﺋﯜﻧﯜﻣﻠﯜﻙ ﺭﻭﻟﻐﺎ ﺋﯩﮕﻪ .
7 . ﺋﯧﺘﯩﻘﺎﺩﯨﯖﯩﺰﻧﻰ ﭼﯩﯖﯩﺘﯩﯔ .
ﺋﻪﺗﯩﮕﻪﻧﻠﯩﻚ ﻏﯩﺰﺍ ﻳﺎﻛﻰ ﭼﯜﺷﻠﯜﻙ ﻏﯩﺰﺍﻧﯩﯔ ﺋﺎﻟﺪﯨﺪﺍ ، ﺟﯩﻤﺠﯩﺖ ، ﺧﺎﻟﻰ ﺟﺎﻳﺪﯨﻦ ﺑﯩﺮﻧﻰ ﺗﯧﭙﯩﭗ ، ﺋﻪﺭﻛﯩﻦ - ﺋﺎﺯﺍﺩﻩ 15 ﻣﯩﻨﯩﯘﺕ ﺋﻮﻟﺘﯘﺭﯞﯦﻠﯩﯔ ﻫﻪﻡ ﻛﯚﺯﻟﯩﺮﯨﯖﯩﺰﻧﻰ ﻳﯘﻣﯘﭖ ، ﺗﯚﯞﻩﻧﺪﯨﻜﻰ ﺋﯜﭺ ﺋﯩﺸﻨﻰ ﻗﯩﻠﯩﯔ .
1) << ﻣﻪﻥ ﺋﯩﺲ - ﺗﯜﺗﻪﻛﺴﯩﺰ ﺩﯗﻧﻴﺎﺩﺍ ﻳﺎﺷﺎﺷﻨﻰ ﻫﻪﻡ ﻳﺎﺷﻠﯩﻘﯩﻤﻨﯩﯔ ﻣﻪﯕﮕﯜ ﺟﻪﯞﻻﻥ ﻗﯩﻠﯩﺸﯩﻨﻰ ﺋﯜﻣﯩﺪ ﻗﯩﻠﯩﻤﻪﻥ >> ﺩﯦﮕﻪﻥ ﺋﯩﺮﺍﺩﯨﯖﯩﺰﻧﻰ ﺋﯩﭽﯩﯖﯩﺰﺩﻩ ﺑﯩﺮ ﻧﻪﭼﭽﻪ ﻗﯧﺘﯩﻢ ﻗﺎﻳﺘﯩﻼﯓ .
2) ﺋﯚﺯﯨﯖﯩﺰﻧﻰ ﺟﻪﯕﮕﯩﯟﺍﺭ ، ﭼﯩﺮﺍﻳﯩﯖﯩﺰﺩﯨﻦ ﻧﯘﺭ ﻳﯧﻐﯩﭗ ﺗﯘﺭﻏﺎﻥ ، ﺳﺎﻏﻼﻡ ، ﺧﻮﺷﺎﻝ ، ﺑﻪﺧﯩﺘﻠﯩﻚ ﻫﺎﻟﯩﺘﯩﯖﯩﺰﻧﻰ ﻛﯚﺯ ﺋﺎﻟﺪﯨﯖﯩﺰﻏﺎ ﻛﻪﻟﺘﯜﺭﯛﯓ .
3) ﻛﯚﯕﯜﻟﻨﻰ ﻏﻪﺵ ﻗﯩﻠﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﺧﯩﻴﺎﻟﻼﺭ ﻛﯧﻠﯩﭗ ﻗﺎﻟﺴﺎ ، ﺋﯘﻧﯩﯖﻐﺎ ﭘﻪﺭﯞﺍ ﻗﯩﻠﯩﻤﺎﯓ ، ﯞﺍﻗﯩﺘﻨﯩﯔ ﺋﯜﺗﯜﺷﯩﮕﻪ ﻫﻪﻡ ﺋﯧﺘﻘﺎﺩ ﯞﻩ ﺋﯩﺮﺍﺩﯨﯖﯩﺰﻧﯩﯔ ﻣﯘﺳﺘﻪﻫﻜﻪﻣﻠﯩﻨﯩﺸﯩﮕﻪ ﺋﻪﮔﯩﺸﯩﭗ ، ﺋﯘﻧﺪﺍﻕ ﺧﯩﻴﺎﻟﻼﺭ ﺗﻪﺑﯩﺌﯩﻲ ﻫﺎﻟﺪﺍ ﻛﺎﻟﻠﯩﯖﯩﺰﺩﯨﻦ ﭼﯩﻘﯩﭗ ﻛﯧﺘﯩﺪﯗ . ﺋﯧﺴﯩﯖﯩﺰﺩﻩ ﺑﻮﻟﺴﯘﻧﻜﻰ ، ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﭼﯧﻜﯩﺶ ﺋﺎﺩﯨﺘﯩﯖﯩﺰﻧﻰ ﻳﻮﻗﺎﺗﻘﯘﭼﻪ ، ﺋﯩﺮﺍﺩﯨﯖﯩﺰﻧﻰ ﻫﻪﺭﮔﯩﺰﻣﯘ ﺑﻮﺷﺎﺷﺘﯘﺭﯗﭖ ﻗﻮﻳﻤﺎﯓ .
8 . << ﺗﺎﻣﺎﻙ ﺧﯘﻣﺎﺭﯨﯖﯩﺰ ﺗﯘﺗﯘﭖ ﻛﻪﺗﻜﻪﻥ ﭼﺎﻏﺪﯨﻜﻰ ﺋﺎﺯﺍﺏ >> ﻗﺎ ﭼﯩﺪﺍﯓ .
<< ﺋﻮﺭﯗﻗﻼﺵ ﻣﻪﯞﻩﭘﭙﻪﻗﯩﻴﻪﺕ ﻗﺎﺯﯨﻨﯩﺸﺘﯩﻜﻰ ﺋﺎﭼﻠﯩﻖ ﺋﺎﺯﺍﺑﻰ >> ﺩﯦﮕﻪﻥ ﮔﻪﭘﻨﻰ ﺋﺎﯕﻠﯩﻐﺎﻧﻤﯘ ؟ ﺋﯘﻧﯩﯔ ﻣﻪﻧﯩﺴﻰ ﺋﺎﭼﻠﯩﻖ ﺋﺎﺯﺍﺑﻰ ﻳﻪﻧﯩﻼ ﺋﻮﺭﯗﻕ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺑﻮﻟﯘﺷﻨﯩﯔ ﺑﻪﻟﮕﯩﺴﻰ ﺩﯦﮕﻪﻧﻠﯩﻜﺘﯜﺭ . ﺋﯘﻧﺪﺍﻗﺘﺎ ، ﺳﯩﺰ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺧﯘﻣﺎﺭﻯ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﻐﺎﻥ ﺋﺎﺯﺍﺑﻨﻰ ﺑﯧﺸﯩﯖﯩﺰﺩﯨﻦ ﻛﻪﭼﯜﺭﯛﭖ ﺑﯧﻘﯩﯔ !!! ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺧﯘﻣﺎﺭﯨﯖﯩﺰ ﺗﯘﺗﯘﭖ ﻛﻪﺗﻜﻪﻥ ﭼﺎﻏﺪﯨﻜﻰ ﺗﯩﺖ - ﺗﯩﺘﻠﯩﻖ ﯞﻩ ﺑﯩﺌﺎﺭﺍﻣﻠﯩﻘﻨﻰ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺷﺘﺎ ﻣﯘﯞﻩﭘﭙﻪﻗﯩﻴﻪﺕ ﻗﺎﺯﺍﻧﻐﺎﻧﻠﯩﻘﻨﯩﯔ ﺑﻪﻟﮕﯩﺴﻰ ﻫﻪﻡ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﭼﯧﻜﯩﺶ ﺋﺎﺩﯨﺘﯩﯖﯩﺰﻧﻰ ﻳﻪﯕﮕﯩﻠﻠﯩﺘﯩﺸﻨﯩﯔ ﻳﺎﻟﺪﺍﻣﯩﺴﻰ ﻗﯩﻠﯩﯔ . ﺑﯘ ﺧﯩﻞ ﺋﯘﺳﯘﻝ << ﺋﺎﭼﻠﯩﻖ ﺋﺎﺯﺍﺑﻰ >> ﻏﺎ ﻗﺎﺭﯨﻐﺎﻧﺪﺍ ﺗﯧﺨﯩﻤﯘ ﺭﯨﻘﺎﺑﻪﺗﭽﯩﻠﯩﻜﻜﻪ ﺋﯩﮕﻪ . ﺧﺎﻟﯩﺴﯩﯖﯩﺰ ﺳﯩﻨﺎﭖ ﻛﯚﺭﯛﯓ ؟؟ ﺋﯜﻧﯜﻡ ﺑﯧﺮﯨﭗ ﻗﺎﻟﺴﺎ ﺋﻪﺟﻪﭖ ﺋﻪﻣﻪﺱ .
9 . ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺧﯘﻣﺎﺭﯨﯖﯩﺰ ﺗﯘﺗﯘﭖ ﻛﻪﺗﻜﻪﻧﺪﻩ .
ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺧﯘﻣﺎﺭﯨﯖﯩﺰ ﺗﯘﺗﯘﭖ ﻛﻪﺗﻜﻪﻧﺪﻩ ، ﺗﺎﻻ - ﺗﯜﺯﯨﮕﻪ ﭼﯩﻘﯩﭗ ﺑﯩﺮﺩﻩﻡ ﺋﺎﻳﻠﯩﻨﯩﭗ ﻛﯧﻠﯩﯔ ﻳﺎﻛﻰ ﭼﻮﯕﻘﯘﺭ ﻧﻪﭘﻪﺱ ﺋﯧﻠﯩﺸﻨﻰ ﻣﻪﺷﯩﻖ ﻗﯩﻠﯩﯔ . ﻣﯘﻣﻜﯩﻦ ﺑﻮﻟﺴﺎ ﺋﺎﺭﻗﯩﺪﯨﻦ ﺑﯩﺮ ﺋﯩﺴﺘﺎﻛﺎﻥ ﺳﻮﻏﻮﻕ ﺳﯘ ﺋﯩﭽﯩﯟﯦﺘﯩﯔ . ﺋﯧﺴﯩﯖﯩﺰﺩﻩ ﺑﻮﻟﺴﯘﻧﻜﻰ ، ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﭖ ﺩﻩﺳﻠﻪﭘﻜﻰ 3 ﻛﯜﻥ ﺋﯩﭽﯩﺪﻩ ﺋﯩﻨﺘﺎﻳﻨﻰ ﺑﯩﺌﺎﺭﺍﻡ ﺑﻮﻟﯩﺴﯩﺰ ، ﻛﯧﻴﯩﻨﭽﻪ ﺑﺎﺭﺍ - ﺑﺎﺭﺍ ﻳﺎﺧﺸﻰ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﻛﯧﺘﯩﺴﯩﺰ .
10 . ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﭼﻪﻛﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺑﻮﻟﯘﯓ .
ﺳﯩﺰ ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﺗﺎﺷﻼﺷﻘﺎ ﺋﯩﺮﺩﻩ ﺑﺎﻏﻠﯩﻐﺎﻥ ﯞﻩ ﺋﯘﻧﻰ ﺋﻪﻣﻪﻟﻴﯩﺘﯩﯖﯩﺰﺩﻩ ﻛﯚﺭﺳﯜﺗﯜﺷﻜﻪ ﺑﺎﺷﻠﯩﻐﺎﻥ ﻫﺎﻣﺎﻥ ، ﺗﺎﻣﺎﻛﺎ ﭼﻪﻛﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﺎﺩﻩﻣﮕﻪ ﺋﺎﻳﻠﯩﻨﯩﺴﯩﺰ . ﺷﯘﯕﺎ ، ﺭﯦﺴﺘﻮﺭﺍﻧﻼﺭﺩﺍ ﺗﺎﻣﺎﻕ ﻳﯧﮕﻪﻥ ﻳﺎﻛﻰ ﻗﺎﺗﻨﺎﺷﺘﺎ .......ﺳﯩﺮﺗﻼﺭﻏﺎ ﭼﯩﻘﻘﺎﻧﺪﺍ ، ﺋﯩﺴﺴﯩﺰ ﺭﺍﻳﯘﻧﻼﺭﺩﺍ ﺑﻮﻟﯘﯓ . ﺋﯧﺴﯩﯖﯩﺰﺩﻩ ﺑﻮﻟﺴﯘﻛﻰ ، ﺳﯩﺰ ﻫﺎﺯﯨﺮﺩﯨﻦ ﺑﺎﺷﻼﭖ ﺳﺎﻏﻼﻡ ﺋﺎﺩﻩﻣﻠﻪﺭ ﻗﺎﺗﺎﺭﯨﻐﺎ ﻛﯩﺮﺩﯨﯖﯩﺰ
___ جۇدا تەھرىرلىدى |