تەرمىلەر باش بېتى ئەدەبىيات گۈلزارى تۇرمۇش ساۋاتلىرى قىزىقارلق پاراڭلار مەشھۇر شەخىسلەر ساغلاملىق بىلملىرى خانىم - قىزلار مائارىپ ئۇچۇرى يانفۇن ھەققىدە مۇھەببەت ئۈنچىللىرى ئۇزار يېڭلىقلىرى ئۆرىپ-ئادەتلىرىمىز بالىلار ساغلاملىقى قانۇن بىلملىرى شركەت-كارخانلار
تەۋسىيەلىك مەزمۇنلار
ئەڭ يېڭى يوللانغان مەزمۇنلار
يېڭى مەزمۇنلار
چېنىقىش جەريانىدا كۆرۈلگەن بەزى بىئارامسىزلىقنى قانداق تۈگىتىش كېرەك؟

   تاپان ئاغرىقىنى توختىتىش پۇتنى دائىم ئىسسىق سۇغا چىلاپ بەرسە، پۇت قىسمىنىڭ قان ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ تاپان ئاغرىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. پېدىگەن يىلتىزىنى سۇدا بىر قانچە مىنۇت قاينىتىپ، بىر ئاز سوۋۇغاندىن كېيىن تاپان قىسمىغا چىلاپ، ئاغرىغان ئورۇننى قايتا –قايتا ئۇۋۇلاپ بەرسە ئاغرىقنى توختىتىدۇ. بىر پارچە خىش(كېسەك) نى مەش ئۈستىگە قويۇپ، قىزىغاندىن كېيىن ئۇنىڭغا ئازراق ئاچچىقسۇ سېپىپ، ئاغرىۋاتقان تاپان بىلەن خىشقا دەسسەپ بەرسىمۇ ئاغرىق توختايدۇ.

    پەي تارتىشىشنى تۈگىتىش پەي تارتىشىپ قالغاندا ئۆزى ياكى باشقىلارنىڭ ياردىمىدە پۇتنى تۈز سوزۇپ، تارتىشىپ قىسقىرغان مۇسكۇللارنى كۈچەپ تارتسا، تارتىشىپ قالغان پەيلەر بوشايدۇ ۋە ئاغرىقمۇ يوقايدۇ.

    سانجىق تۇرۇپ قېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش سانجىق تۇرۇپ قالغاندا، ئاۋۋال چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ئاندىن نەپەسنى توختىتىپ، مۇشتۇمى بىلەن يۇقىرىدىن تۆۋەنگە قارىتا كۆكرەكنىڭ ئوڭ، سول تەرىپىگە يېنىك ئۇرۇپ، ئاستا –ئاستا چوڭقۇر نەپەس ئالسا بولىدۇ ياكى چوڭقۇر نەپەس ئالغاندىن كېيىن باشقىلارنى يۇقىرىدىن تۆۋەنگە قارىتىپ دۈمبە قىسمىغا يېنىك ئۇرغۇزسا ۋە ياكى كارىۋات ئۈستىدە يېتىپ قايتا–قايتا دومىلىسا، ئاغرىق ئاستا–ئاستا توختايدۇ.

ئەسلى مەنبە: http://uy.ts.cn/life/content/2016-01/19/content_490029.htm 

ئەسلى مەنبەسى: نۇر تورى
تەۋسىيە: تور بىكىتىمىزنىڭ ئادىرىسىنى بىۋاستە بېسىپ كىرىشكە ئادەتلىنىڭ! http://www.uzar.cn
  • بۇ مەزمۇنلارنىمۇ چۇقۇم ياقتۇرۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن
  • بىكىتمىزنىڭ بارلىق ھۇقۇقى ئۇزار تور مۇلازىمەت تورلايىھە گۇرۇپپا ئشىخانىسىغا مەنسۈپ
  • ئەسكەرتىش: بېكىتىمىزدىكى بىر قىسىم مەزمۇنلار توردىن يىغىلغان بۇلۇپ نەشىرى ھۇقۇقى ئەسلى مەنبەسىگە تەۋە. تور بىكىتمىزدە نەشىرى ھۇقۇقىغا دەخلى قىلدى دەپ قارالغان ھەرقانداق مەزمۇن بىرەدەك ئۈچۈرۈلىدۇ
  • بىكەت مەسئۇلى : شىرئەلى ئىمىنتوختى ، ئىلان ئالاقە ھەمكارلىق تېلىفۇنى: 15009049634
  • ئۇزار تورى ئۈندىدار سالونى
    كۈندىلىك يېڭى ئۇچۇرلار،ساغلاملىق بىلملىرى،مەشھۇر شەخسلەر ،قاتارلىق مەزمۇنلاردىن ھۇزۇلىنالايسىز