1. كۈندىلىك تۇرمۇشتا بالىغا قايناق سۇنى كۆپرەك ئىچكۈزۈش ياكى شەربەت ئىچكۈزۈش كېرەك.

    2. بالىدا زىيادە سەزگۈز بۇرۇن ياللۇغى بار بولسا زىيادە سەزگۈرلۈك مەنبەسىدىن يىراق تۇرۇشى، گىلەم، يۇڭلۇق نەرسىلەر بىلەن ئۇچراشماسلىقى، بۇنىڭدىن سىرت، ئۆينىڭ ھاۋاسىنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش كېرەك.

    3. يېمەكلىك جەھەتتە بالىغا ۋىتامىن تولۇقلاش، بولۇپمۇ ۋىتامىن C بۇرۇن ياللۇغىنىڭ قايتا قوزغىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدىكەن.

    4. راك، تۇخۇم دېگەندەك ئاقسىللىق يېمەكلىكلەرنى بالىغا كۆپ يېگۈزمەسلىك كېرەك.

    5. بالا بۇرۇن ياللۇغى بولۇپ قالغاندا دورىنى ئۇزاق مەزگىل ئىچكۈزمەسلىك كېرەك، بولمىسا دورا بالىغا ئەكس تەسىر بېرىشى ياكى دورىغا تايىنىدىغان بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.

ئەسلى مەنبە: http://uy.ts.cn/life/content/2015-11/26/content_475366.htm