ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
ئۇزۇن مۇدەت كومپىيۇتىر ئىشلىتىش ياشلارنىڭ مۇسكۇلىنى ۋە تېرىسىنى ئېغىر زىيانغا ئۇچىرتىدۇ . شۇڭا بىر كۈنلۈك خىزمەتنىڭ قانچىلىك جىددى بولۇشتىن ئۆيگە قاتقاندىن كىيىن قانچىلىك چارچاپ كىتشىڭىزدىن قەتئنەزەر ،كومپيۇتىرنىڭ ئالدىدىن ئايرىلغاندىن كىيىن ،يۈز- كۆزنى چالا -پۇچۇق يۇيۇپ ئۇخلاش ناھايىتى چوڭ خاتالىق ھىسابىلىنىدۇ .
تېرنىڭ پاكىزلىقىنى ساقلاش ۋە ئۇنى توغرا ئاسىراشتا چىڭ تۇرۇشنى ئەستە ساقلاش ،يىتەرلىك ئۇيقۇ بىلەن ساغلام روھى ھالەتكە كاپالەتلىك قىلش لازىم . ئىز تورى www.iz.la
ياخشى ئۇخلىغاندا جىسمانى كۈچنى تولۇقلىغىىنى بولىدۇ . جىدديلەشكەن نېرۋىلار بوشىشىدۇ .كەتيپىياتىڭىز ياخشى بولسا مەنىۋى ۋى جىسمانى جەھەتتىن توسىۋالغىلى بولمايدىغان سېھرىي كۈچىڭىزنى نامايەن قىلالايسىز .
ئىز تورى www.iz.la
مەنبە.....100كېسەلىكە 1000رېستېپ
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
