يوللانغان ۋاقتى : 2009-03-17 11:29:06    كۆرۈلۈش سانى : 205  

(1)كۆز چانىقى ئىششىپ كېتىش؛ بۇ بۆرەك ئاجىزلاپ كەتكەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، زۆرۈر بولغاندا كىچىك تەرەتنى تەكشۈرتۈپ بېقىش كېرەك.  (2) قاپاق تارتىشىش؛ بۇ نېرۋا چارچىغانلىقنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، دەم ئېلىشقا دىققەت قىلىش كېرەك.  (3)كۆزى قىزىرىپ قىلىش: بۇ ئۇيقۇ يېتەرلىك بولمىغانلىقنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، خاتىرجەم ئۇخلاشقا دىققەت قىلىش لازىم.  (4)كۆز چاناقلىرى قارىيىپ كېتىش: بۇ ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتكەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، دەم ئېلىشقا دىققەت قىلىش كېرەك.  (5) كالپۇكى سارغىيىپ قېلىش: بۇ يۈرەك ئاجىزلاپ كەتكەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، بۇ ئەھۋالدا تاماكا چېكىشنى تاشلاپ، دورا ئىچىپ بېرىش كېرەك.  (6)تېرە سارغىيىپ قېلىش: بۇمۇ يۈرەك ئاجىزلاپ كەتكەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، ھاراق ئىچمەسلىك كېرەك.  (7)تېرىدە داغ پەيدا بولۇش: بۇ ۋىتامىن B C يىتىشمىگەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، مىۋە - چىۋە، كۆكتاتلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بېرىش كېرەك.  (8)چىش مىلىكى قاناش: بۇ ۋىتامىن C يېتىشمىگەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، كۆكتاتنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بېرىش كېرەك.  (9)تىلى ئاقىرىپ قېلىش: بۇ ئاشقازاندا كېسەللىك بارلىقىنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، بۇنداق ئەھۋالدا ئوزۇقلىنىشىنى تەڭشەپ، خام، سوغۇق، قاتتىق، ئاسان ھەزىم بولمايدىغان نەرسىلەر يېمەسلىك كېرەك.  (10 ) تېرە يىرىكلىشىپ كېتىش: بۇ بەك ھېرىپ - چارچاپ كەتكەنلىكنىڭ ئىپادىسى بولۇپ، دەم ئېلىشقا دىققەت قىلىپ، خىزمەت يۈكىنى يېنىكلىتىش كېرەك. 