ھەر كۈنى تامغا 10 مىنۇت چاپلىشىپ تۇرۇشنىڭ پايدىسى كۆپ

iskandar · ۋاقتى: 2015-5-8 18:13:21

بېشىنى ئىگىپ ئىشلەش ھازىرقى ئادەملەرگە ئورتاق بۇلۇپ قالدى، شۇڭا دوختۇرخانىلاردا مۈرە ۋە بوينى ئاغرىيدىغان كېسەللىكلەر كۆپىيىپ كەتتى.تەيۋەندىكى سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مۇتەخەسسى جاڭ دۇڭماۋ يېقىندا مۇنداق تەكلىپ بەردى؛«ھەر كۈنى تامغا باش، مۈرە ،كاسا ، پاچاق ۋە سونچاقنى 10 مىنۇت ياكى 15 مىنۇت چىڭ چاپلاپ تىك تۇرۇپ بەرسە، بەدەن مۇسكۇللىرىنىڭ ئەسلىگە كىلىشىگە ياردىمى بۇلىدۇ»

جام · ۋاقتى: 2015-5-8 20:21:40

دېمىسىمۇ ھازىر كۆپ قىسىم كىشىلەردە ئېغىزمان ئاغرىش، مۈرە تېلىشقا ئوخشاش ئالامەتلەر كۆپ كۆرۈلۈۋاتىدۇ. بۇنداق بولۇشنىڭ سەۋەبى- خىزمەت شارائىتى بولۇپلا قالماستىن مۇھىمى كۈندىلىك تۇرمۇش ئادىتى ۋە ئۇخلاش ھالىتى ھەم شارائىتى بىلەنمۇ زىچ مۇناسىۋەتلىك. يەنى، ھازىر تۇرمۇش شارائىتىمىزنىڭ ياخشىلىنىشىغا ئەگىشىپ، يۇمشاق قۇرۇلمىلىق كارۋاتلاردا ئارام ئېلىپ ئۇخلايدىغان ئىشلار بار. بىز سالامەتلىكىمىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويساق، مېنىڭچە بولغاندا ياغاچ كارۋات ئۈستىگە نېپىز بىر قەۋەت كۆرپە سېلىپ، ياستۇق قويماي (ياكى ياستۇقنى بەك ئىگىز قىلىۋەتمەي)، ھىچ بولمىغاندا ئاخشىمى ئارام ئالغاندا يېرىم سائەت بولسىمۇ ئوڭدىسىغا يېتىپ بەرگەندە بۇنىڭ ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولۇشى مۇمكىن، ھىچ بولمىغاندا يوقۇرقى ئۇسۇلدا جاننى قىيناپ تامغا چاپلىشىپ تۇرغاندىن مىڭ ھازا ياخشىمىكىن دەيمەن

tapan · ۋاقتى: 2015-5-8 21:57:01

‹‹بېشىنى ئىگىپ ئىشلەش›› -- يانفۇنغا باغلىنىپ ‹‹ئىشلەش››نى دىمەكچى ئوخشىمامسىز؟

Shungqar · ۋاقتى: 2015-5-9 00:06:39

ئەسكەرچە ئۇخلاش كېرەككندە .
بويۇن، مۆرىنىڭ تېلىپ ئاغىرىشى يەنە بىر جەھەتىتىن تۇرمۇش رېتىمىزنىڭ تېزلىكى، جەمئىيەت بېسىمىنىڭ ئېغىر بولىشىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ..