ئۈجمىنىڭ شىپالىق رولى

نەپرەت

, g& u3 B& d1 ?2 G1 u2 W
ئاق ئۈجمە پىشقاندا،كۈنىگە 2 قىتىم،ھەر قىتىمدا 50 گىرام ئەتراپىدا پاكىز يۇيۇپ يەپ بەرسە،ئىچكى ئەزالارنى قۇۋۋەتلەيدۇ،بەدەننى،بۆرەك،جىگەرنى كۈچلەندۈرىدۇ.ئۇسۇزلۇقنى قاندۇرۇپ،سۈيدۈكنى راۋانلاشتۇرىدۇ.ئۇيقۇنى ياخشىلاپ،ئىشتىھانى ئاچىدۇ.نېرۋىنى ياخشىلايدۇ.قان كۆپەيتىپ،كۆزنى روشەنلەشتۈرىدۇ.قۇلاق غوڭۇلداشقا،قەۋزىيەتكە مەنپەئەت قىلىدۇ.
" T& _6 ^/ Q$ e- T' {4 v
7 u- s3 ^( z$ w4 }0 tئاق ئۈجمە يۇپۇرمىقىنى كۈنگە 2 قىتىم،ھەر قىتىمدا 15 گىرامدىن پاكىز يۇيۇپ قاينىتىپ ئىچىپ بەرسە،قىزىتمىنى قايتۇرىدۇ.يەلنى ھەيدەپ،قاننى سۇيۇلدۇرىدۇ.ئىسسىقتىن بولغان زۇكام،يۆتەل،باش ئاغرىقى،كۆزدىكى قىزىللىققا مەنپەئەت قىلىدۇ.
5 n+ c1 N( M" M0 `7 G8 p1 v! Y& a
1 g/ X. K" M$ w$ [7 v# \# N* W. O  s3 Oئاق ئۈجمە يىلتىزىنىڭ پوستىنى كۈندە 2 قىتىم،ھەر قىتىمدا 10 گىرامدىن پاكىز تازلاپ قاينىتىپ ئىچىپ بەرسە،ئۆپكىنى ياشارتىدۇ.يۆتەلنى توختىتىدۇ.دەم سىقىلىشنى ياخشىلايدۇ.قان تۈكۈرۈش،سۇلۇق ئىششىق،قورساق كۆپۈشكە مەنپەئەت قىلىدۇ.(ئىزاھات:سوغۇقتىن بولغان يۆتەللەر بۇنىڭ سىرتىدا).

. x) }6 |7 n2 V) Q, x+ w2 `- ]ئاق ئۈجمىنىڭ نوتا شىخىنى پاكىز تازلاپ،يالپاغداپ كىسىپ قاينىتىپ كۈندە 2 قىتىم،ھەر قىتىمدا 10 گىرام ئىچىپ بەرسە رېماتىزىملىق بوغۇم ئاغرىقىغا مەنپەئەت قىلىدۇ.قان تازلايدۇ.
: Q) c' X- T$ `* X0 @; I1 R
' d6 t4 K. w& m0 s/ A5 w" F
مەنبە:خەنزۇچە ماتىرىيالدىن تەرجىمە قىلىپ يوللاندى .

نەپرەت

ئەجرىمگە مۇكاپاتلاپ قويارسىلەر ھى ھى ھى

سارسان

ياخشى  بىلىملەركەن  رەخمەت

Shungqar

ھازىچە ئەنلەپ قويۇپ تۇراي ئۈجمە پىشقاندا لازىم بولدىغاندەك ....