قاپاق تارتىشنىڭ سەۋەبى سىزگە ئامەتتىنمۇ؟ياكى ئاپەت

eloyes

, v/ W: y" ^4 W% h0 T1 k3 Jدائىم قاپىقىڭىز تارتىپ تۇرسا سەۋەبى نېمىدۇر؟ دەپ ئويلاپ قالامسىز سول قاپىقىڭىز تارتسا ئامەت؟! ئوڭ قاپىقىڭىز تارتسا ئاپەت كېلىشمەسلىكنىڭ بېشارىتى دەپ ئويلامسىز؟!
( E4 f7 n* q. t7 }5 u" [+ u3 S) kقاپاق تارتىش ھەرگىزمۇ ئامەت ۋە ئاپەتنىڭ بېشارىتى بولماستىن، بىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىمىزدىن مەسىلە كۆرگەنلىكنىڭ بېشارىتى. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، قاپاق تارتىش،ئۆسۈملۈك نېرۋىسىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشىدىن كېلىپ چىققان قاپاق مۇسكۇل تالالىرىنىڭ مەلۇم قىسمىنىڭ تەسىرگە ئۇچرىشىدىن، شەكىللەنگەن قاپاق مۇسكۇلنىڭ تارتىشىش ھادىسى.
+ D! |. ^) H* r# K& X2 Uقاپاق تارتىشمۇ ئىككى خىل بۇلۇپ بىرى فىزىئولوگىيىلىك قاپاق تارتىش: بۇنىڭ ئادەتتە ۋاقتى قىسقا، تارتىشىش يېنىكرەك، قېتىم سانى ئازراق بولىدۇ.بۇ خىل قاپاق تارتىشنىڭ سەۋەبى: ئۈزۈن ۋاقىت كۈچلۈك يورۇقلۇقت ۋە سايە ئورۇندا كىتاب ماتېرىيال كۆرۈش، كۆز زىيادە چارچاشتىن، روھى بېسىمنىڭ ئارتىپ كېتىشىدىن، ئىچىملىكنى زىيادە كۆپ ئېچىشتىن كېلىپ چىقىدۇ.
يەنە بىر خىلى. كېسەللىك سەۋەبىدىن بولغان قاپاق تارتىش ؛ بۇنىڭ ۋاقتى ئۈزۈن، قېتىم سانى كۆپ، ئېغىرراق بولغانلىرىنىڭ كۆز ئەتراپىدىكى مۇسكۇللار ، ھەتتا يۈز مۇسكۇللىرى قوشۇلۇپ تارتىپ كېتىدىغان ئەھۋاللارمۇ كۆرىلىدۇ. بۇخىل قاپاق تارتىش ئادەتتە كۆز كېسەللىكلىرىدىن: كۆزنىڭ نۇر سۇندۇرۇش ئىقتىدارى ناچار، يىراقنى كۆرەلمەسلىك، يېقىننى كۆرەلمەسلىك، نۇر چېچىش، تەس كىرپىك كېسىلى،بىرىكتۈرگۈچى پەردە ياللۇغى، مۇڭگۈز پەردە ياللۇغى قاتارلىق كۆز كېسەللىكلىردە كۆپرەك كۆرىلىدۇ.
قاپاق تارتىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى داۋالاش تەدبىرى:
" S, B0 j: R% m: M2 K1 كۆز مۇسكۇللىرىنى قەرەللىك ھەركەتلەندۇرۇپ، كۆز گىمناستىكىسى ئىشلەش بىلەن بىللە مۇۋاپىق ئارام ئېلىش.
2 چىراق يورۇقىدا ، سايە ۋە كۈچلۈك يۇرۇقلۇق ئاستىدا ئۈزۈن ۋاقىت كىتاب كۆرۈشتىن ساقلىنىش.
3 يۇرۇقلۇقنى مۇۋاپىق تەڭشەش، كۆز مۇسكۇلى نېرۋىلارنىڭ زىيادە چارچاپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش.
* [. O& J. r* T# n9 f5 ?4 كۆز كېسەللىكلىرىنى ۋاقتىدا سىستېمىلىق داۋالىتىش.
; N/ }% x; b3 \5 r5 ئوزۇقلىنىشقا دىققەت قىلىش، ۋىتامىن ۋە مىكرو ئىلمىنتلارنىڭ ۋاقتىدا تولۇقلىنىشقا كاپالەتلىك قىلىش،بولۇپمۇ B تۇردىكى ۋېتامىنلارنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىش ئارقىلىق بۇ خىل كېسەلنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ھەم داۋالاپ ساقايتقىلى بولىدۇ.
) C, U2 ^; O  e) r9 g3 @

6 J0 a) c& f) q3 d" d

sahralik0998

شۇ مۇتەخخەسسىلەر ئاللانىڭ بەندىسى .ئارتۇق گەپقىلىش ھاجەتسىز لەكىن سىزنىڭدېگىنىڭزمۇ توغرىدۇ.لىكىن مەن ئۇچۇن پەرۋاسىز.

نەپرەت

بەلكىم توغرېدۇ.لىكىن مىنىڭ قاپىقىم تاتسېلا يىقىن تۇققانلىرېم كىلىدۇغۇ تاڭ

zulpikar0998

بۇرۇندىن قالغان بەزى گەپ سۆزلەر بار

بىجىرىم

تەقدىرنى، غەيىپنى، ياخشىلق يامانلىقىنى ئالدىن بىلىش توغۇرلۇق بىزگە يول كۆرسىتىلگەن ئەمەس شۇڭا بۇ تېمىدىكىدەك ئالامەتلەر ھەرگىز بىزنىڭ ياخشىلىق ياكى يامانلىق ھەققىدە بىلەلىشىمىزگە توغرا ياردەم بېرەلمەيدۇ.
غەيىپنى بىلگىشكە بىز بەندىلەر قادىر ئەمەسمىز.  تاسادىپىيلىق خالاس.

سابارىم

بۇ بىر ئېلمى ئاساسىكەن بىراق  ئالدىن بىشارەت بىلەن باغلىنىشلىقىمۇ  يۇق دەپكەتكىلى بۇلمايدۇ  .  مىنىڭ قاپىقىم تارىتسا  دائىم بىرئشلا دىن بىشارىت كىلىدۇ...

مەخمۇت3

بەلكىم شۇنداق بۇلۇشى مۇمكىن    لىكىن تۈپتىن توغرا دەپ كەتكىلىمۇ بولمايدۇ!!!

قايسى

سىزنىڭ دىگىنڭىز تۇغرا قاپاق تارتىش ھەرگىزمۇ ئامەت ۋە ئاپەتنىڭ بېشارىتى بولماستىن، بىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىمىزدىن مەسىلە كۆرگەنلىكنىڭ بېشارىتى.

قايسى

قاپىقىڭلار تاتسا بىر ئىش بۇلىدۇ دەپ ئۇيلىساڭلار بۇلىدۇ شۇ
" Z3 L. J8 U) ~# z* A

mamat0998000

قايسى发表于2014-04-19 11:31:15
3 ?% _; O, Q  Qسىزنىڭ دىگىنڭىز تۇغرا قاپاق تارتىش ھەرگىزمۇ ئامەت ۋە ئاپەتنىڭ بېشارىتى بولماستىن، بىزنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىمىزدىن مەسىلە كۆرگەنلىكنىڭ بېشارىتى.

مەنمۇ قوشۇلىمەن مىنىڭ سول قاپىقىم بىر كۈن ئىغىر تارتقانىدى .نەم ئىسسقلىق يىرىڭلق سۈيدۈك كىسىلىگە گىرىپتار بولغان ئوخشايمەن
来自安卓客户端