تاماكا دىگەن نىمە ؟

قەلىب210

سۇئال ؛ تاماكا دىگەن نىمە ؟
! A# v3 R' \" L  ^. h- ]جاۋاب : تاماكا - چەيزە ئائىلىسىنىڭ بىر تۈرى بولغان ، ياپراقلىرى ئاق كېلدىغان ، ھىدى سېسىق بىر خىل ئۆسۈملۈكنىڭ نامى بۇلۇپ ، ئۇ نىكونىت ، پۇتاس ، نېكوتيانې ، كوللىىي قاتارلىق زەھەرلىك ماددىلار بىلەن تەركىپلىنىپ ، ھىدروگېن بىلەن ئوكسىگېن قۇشۇلۇپ ياسلىدىغان چېكىملىكتۇر .
" Y7 Q# W" v4 I
تاماكا ۋە بۇ يامان ئادەتنىڭ كېلىپ چىقش تارىخى
سۇئال : تاماكا چىكىش ئادىتى قاچان ۋە نەدىن پەيدا بولغان ؟
4 r( \, s# `' x$ T- g/ wجاۋاب : «تاماكا» سۆزىنىڭ ئەسلىسى ھىندى تىلىدىكى «todaco» سۆزىدىن كېلىپ چىققان دەيدىغان قاراش بار . يەنە بەزىلەر«todaco» سۆزى مېكسىكا قولتۇقىدىكى بىر ئارالنىڭ نامى بۇلۇپ تاماكىنىڭ شۇ جايدا تېپلىپ كېيىنچە ئىسپانىيىگە ئېلىپ بېرىلغانلىقى ئۈچۈن شۇ ئارالنىڭ نامى بىلەن ئاتىلىپ قالغان ، دەپ قارايدۇ . تاماكىنىڭ كېلىپ چىقىش تارىخى مەلۇم ئەمەس . بىراق ئۇنىڭ ئامېرىكا قىتئەسىدە ئوتتۇرىغا چىققانلىقى ئېنىقتۇر . كولومبو ئۆزىنىڭ ئىسپانيىلىك ھەمراھلىرى بىلەن ئامېرىكا قىتئەسىنى كەشىپ قىلىش ئۈچۈن 1492 - يىلى تۇنجى قېتىم بارغىنىدا ، ئۇلار تاماكا ماددىسى بىلەن تۇنۇشقان ۋە شۇندىن بېرى تاماكا ماددىسى بارچە ياۋروپا قىتئەسىگە تارقالغان ئىكەن .

  i" e4 @# [, u- L& _تاماكا تەركىبىدىكى زەھەرلىك ماددىلار
سۇئال : تاماكا تەركىبىدىكى زەھەرلىك ماددىلار قايسىلار ؟
4 T: @" e$ _! M7 Z: l8 n6 lجاۋاب : تاماكا كۆپلىگەن زەھەرلىك خىمىيىۋى ماددىلار بىلەن ياسىلىدۇ . بۇلارنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ زەھەرلىك ماددا ئىككى بۇلۇپ ، بىرى نىكونىت ، يەنە بىرى قەتىراندۇر .
5 ], Y9 X5 z. \0 L  Pسۇئال : نىكونىت دېگەن قانداق ماددا  ؟
جاۋاب : نىكونىت - زەھەرلىك خىمىيىۋى ماددا بۇلۇپ ، زەھەرلەش كۈچى شۇنچىلىك يۇقۇرىكى ، تېببىي مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ئىسپاتلىشىچە بىر تال تاماكىدا بولغان نىكونىت شىپىرىس بىلەن تېنى ساق ، ئۆزى قاۋۇل بىر ئادەمنىڭ بەدىنىگە سالغان ھامان ئۇ ئادەم ئۆلىدىكەن .
4 o/ k# J1 A/ `/ xسۇئال : قەتىران دىگەن نىمە؟
جاۋەپ : قەتىران - تاماكا چەككەن  ۋاقىتتا ئۇنىڭ ئىسىدىن فىلتىردا پەيدا بولدىغان ، خۇددى يوللارغا بېسىلدىغان قارا مايغا ئوخشايدىغان ئاققۇچى خاراكتېرلىك ماددا بۇلۇپ ، ھۆل ئوتۇنلارنى كۆيدۇرگەندە ئۇنىڭ كۆيگەن يېرىنىڭ ئاستىدىن ئاقىدىغان قارا سۇغا ئوخشايدىغان ئىسلىق ماددىدۇر .
/ x3 q" }& h  n
" J: n' U1 O: K, K7 W0 w, W  iتاماكا چېكىشكە ئادەتلىنىپ قېلىشنىڭ سەۋەبلىرى
5 S. |% ^& h5 E% [سۇئال :  تاماكا چېكىشكە ئادەتلىنىپ قېلىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرى قايسىلار ؟
جاۋاپ ؛تاماكا چېكىشكە ئادەتلىنىپ قېلىشنىڭ سەۋەبلىرى تۆۋەندىكىچە :
1. باللارنىڭ بەڭگى ئاتا - ئانىلىرىنى دورىشى ۋە ئاتىلارنىڭمۇ ئۇلارنى توسماسلىقى .
2. بەڭگى دوسلار بىلەن ئارلىشىش ، خۇسۇسەن باللار يىگىتلىك ياشلىرىدا بەڭگىلەر بىلەن دوست بۇلۇشى .
3. باللارنىڭ ئۆزىنىڭ ئەرلىكىنى كۆرسىتىش دەيدىغان سەپسەتىگە ئىشنىپ زورىغا تاماكا چېكىشكە ئادەتلىنىۋېلىشى .
4. بەزىلەرنىڭ غەم - قايغۇ ، ئەندىشلەردىن قايسىبىر يول بىلەن ئۆزلىرىنى قاچۇرۇش مەقسىتى بىلەن تاماكىغا يۇزلىنىشى .
3 c, A: K, g' h* U* A- r5. تاماكىنىڭ تەن ساقلىقىغا قاتتىق زىيانلىق ئىكەنلىكىنى بىلمەسلىك ياكى ئۇنىڭ خەتىرىنى ئاددىي ساناش .

0 e7 ~8 R- a: q5 c' j6. ئىرادىنىڭ ئاجىزلىقى ۋە سەۋىر - تاقاتنىڭ كەملىكى .
: Z& [5 V' K! R; d$ ~1 O5 \5 m
% @2 Q: I) e# k
: d; K; E  Z# ]! A
تاماكا يامان يولغا مېڭىشنىڭ مۇقەددىمىسى

% m) s4 @: A. m/ j. f1 X* y2 W1 |سۇئال : تاماكا يامان يولغا مېڭىشنىڭ مۇقەددىمىسى دىيىلىدۇ؟
. D3 c4 n# v  v3 ]
. o* R$ h; ^% a% zجاۋاب :تاماكا چىكىش ھاراق ۋە ئاق چېكىملىككە يۇزلىنىشنىڭ ئالدىنقى ئامىلى ۋە ئۇنىڭ مۇقەددىمىسىدۇر . چۇنكى ھەرقانداق بەڭگى ئاق چەكمەيدۇ ، ئەمما ھەر قانداق ئاق چەككۈچى بەڭگىدۇر . بىر تال تاماكىنى چېكىشنىڭ ئۆزىمۇ ھارام . بۇ ھارامغا داۋام قىلىش ھارام ئۈستىگە - ھارامنى سادىر قىلغانلىق بۇلۇپ ، گۇناھ كۆلىمى ئاشقانسىرى ، ئۇنىڭ ئازدۇرۇش دائىرىسى كېڭىيىدۇ ، ئۇنى چەككۈچىنىڭ ئۆپكىسىنى سېسىق تۈتۈن  بىلەن قارايىتقاندەك ، ئۇنىڭ قەلبىنىمۇ شۇنداق قارايتىدۇ . ئادەمنى گۇناھ ئىشلەشتىن قورقمايدىغان ، ھارامدىن ھەزەر قىلمايدىغان قىلىپ قۇيىدۇ .
/ y# k% }9 h6 g: S

: U3 O7 C. {+ c  v, f
$ X, Q2 v6 {  e* iتاماكىنىڭ كىچىك باللارغا بولغان يامان تەسىرى

) m" g! ^1 f: _3 U# t+ ~سۇئال : تاماكىنىڭ كىچىك باللارغا بولغان قانداق يامان تەسىرى بار ؟
/ S% c' Z! v3 ^, Q6 [5 t7 q2 G' d
جاۋاب : تاماكىنىڭ باللارغا بولغان يامان تەسىرى كۆپ ، ئۇلاردىن :

1. ئاتا - ئانىسدىن بىرەرسى تاماكا چېكىدىغان باللار تاماكا ئارقىلىق گۇناھ - مەسىيەت ئىشلارنى ئىشلەيدىغان بۇلۇپ يېتشىدۇ .
  E( X: b4 c, P
0 S! {& W: x- p2. تاماكا چېكىدىغانلارغا ئارىلاشقان باللار تەدرىجىي تاماكا چېكىشنى ئۆگىنىپ قالىدۇ .
0 V' v% J1 d" `$ e7 j  ~3 L" P' V
3. ئاتا - ئانىسى تەرىپىدىن كونترول قىلىنىپ تۇرمىغان باللار تاماكا چېكىش ۋە باشقىمۇ يامان ئادەتلەرگە تېزلا ئادەتلىنىپ قالىدۇ .
- M9 U% ^/ d/ t6 U6 K0 h
& M* Y( u4 B/ E: Rسۇئال : تاماكىنىڭ نارسىدە باللارغا تەن ساقلىقى جەدەتتىن قانداق زىيىنى بار ؟
- Z; W2 f4 {# q# G3 j; `2 ]) n+ W6 h
جاۋاب : تاماكىنىڭ نارسىدە باللارغا تەن ساقلىقى جەدەتتىن زىيىنى تۇۋەندىكىچە :
: l. d/ j7 ^: X: }, o  A
/ C: g& ?$ @/ z* J) V6 _5 t1. ئاتا - ئانىسى ياكى ئۇلارنىڭ بىرەرسى تاماكا چېكىدىغان باللارنىڭ ئۆپكە ياللۇغى كېسىلىگە گىرىپتار بۇلۇش ئېھتىمالى كۈچلۇك .

2.  باللاردىكى پاڭلىق ھالىتنىڭ ئۈچتىن بىرى ئاتا - ئانىسىدىن بىرەرسىنىڭ تاماكا چېكىشكە مۇناسىۋەتلىك بۇلۇپ ، بەڭگى ئانا ھەر قېتىم تاماكا چېكىپ بولغاندىن كېيىن ، قاننىڭ ھەرىكىتىنىڭ پەسلىشى بالىنىڭ ئاڭلاش قۇۋۋىتىنى ئاجىزلىشىشىغا سەۋەب بۇلىدۇ .
4 }; T0 v. r- t  W3 \6 p6 y7 c
3. ئاتا - ئانىسى ياكى ئۇلاردەن بىرەرسى تاماكا چېكىدىغان باللاردا نەپەس سىقىلىش ، بۇرۇن ۋە كاناي ئېلىرگىيىسى ، ئانگىنا قاتارلىق كېسەللىكلەر پەيدا بۇلىدۇ .
* j% c% E" I  o* l3 j* M1 N" x
4. ئاتا - ئانىسى ياكى بۇلارنىڭ بىرەرسى تاماكا چېكىدىغان باللارنىڭ جىسمانىي ۋە .ەقلىي جەھەتتىن تەرەققىي قىلىش نىسپىتى ئاز بولىدۇ . ئاتا - ئانسىدىن بىرەرسى تاماكا چېكىدىغان باللار بىلەن ئاتا - ئانىسى تاماكا چەكمەيدىغان باللار ئوتتۇرىسىدا ئېلىپ بېرىلغان ئىلمىي تەتقىقاتلار بۇنى ئىسپاتلىغان .


" ]# S1 h/ w  R+ `3 Xتاماكىنىڭ تەن ساقلىقىغا بولغان زىيانلىرى
7 u+ |; ^" `6 i7 F% I0 K1 n" Pسۇئال ؛تاماكىنىڭ تەن ساقلىقىغا بولغان زىيانلىرى قايسىلار ؟
$ A5 _4 |- E6 P3 Pجاۋاب : مەلۇمكى ، تەن ساقلىق ئەڭ چوڭ نېمەت بۇلۇپ ، دۇنيانىڭ لەززىتى ۋە سائادىتى ، تۇرمۇشنىڭ ھالاۋىتى شۇ تەن ساقلىقىغا باغلىقتۇر . دۇنيادا ھېچقانداق نېمەت تەن ساقلىقىغا يەتمەيدۇ . تاماكىنڭ تەن ساقلىقىغا زىيانلىق تەرەپلىرى ناھايىتى كۆپ بۇلۇپ ، تېببىي مۇتەخەسسىسلەر تاماكىنڭ يۈرەك ئېغىشى ، ئۆپكە كېسىلى قىزىل تۇمۇرىنىڭ قېتىپ قېلىشى ، بوغما ئۈچەي ياللۇغى ، ئانگىنا ، ئاشقازان كېسىلى ، جىنسىي ئاجىزلىق ۋە باشقىمۇ كېسەللىكلەرگە سەۋەب بۇلىدىغانلقىنى ئېيتىدۇ .
تاماكىنىڭ نەپەسلىنىش تۇربىلىرىغا بولغان زىينى
" {2 E$ _$ v9 ^" ]# A# Z+ i" cتاماكىنى شۇراش ئارقىلىق نەپەسلىنىش تۇربىللىرىدا قېپقالغان تۈتۈننىڭ قالدۇقلىرى بەلغەم ۋە قاتتىق ھۆتەل پەيدا قىلغاننىڭ سىرتىدا ، تەدرىجىي ھالدا راك كېسلىنى پەيدا قىلىدۇ .
; l* Q* J0 R4 f* \6 gتاماكىنىڭ ئۆپكىگە بولغان زىيىنى
: k. W+ x, g/ {+ e. qئىنساندىكى ئۆپكە تەنگە پايدىلىق بۇلغان نەرسىلەرنى ئېلىپ كېلىپ زىيانلىق بولغانلىرىنى چىقىرىپ تاشلايدىغان ناھايىتى مۇھىم ئورگان . ئۆپكە ساپ ھاۋادىن نەپەس ئېلىش ئارقىلىق ئوكسىگېننى قۇبۇل قىلىپ ، زىيانلىق بولغان كاربون ئوكسىدىنى چىقرىپ تاشلايدۇ . ئۆپكىگە تاماكىنىڭ تۈتۈنى كىرگەندە ئۇنىڭدىكى نىكوتننىڭ زەھىرى ئۆپكىدە سەلبىي ئەھۋاللانى تۇغدۇرىدۇ . نەپەسنىڭ سىقىلىشى ، ئۆپكىنى تۈتۈننىڭ قالدۇقى  بولغان قارالەشنىڭ قاپلاپ كېتىشى ۋە ئاخىرىدا تەدرىجىي ھالدا راك ئاغرىقنى پەيدا قىلىش قاتارلىق زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىدۇ .
تاماكىنىڭ ئاشقازانغا بولغان زىيىنى
تاماكىدىكى نىكونىت دىگەن زەھەر ئېغىزغا يىغىلغان سۇغا ئارىلىشىپ ئاشقازانغا كېتىدۇ ، ئاشقازاندا سەلبىي تەسىرلەرنى قوزغاپ ئېشتىھانىڭ ئازىيىشى ، ئومۇمىي بەدەننىڭ ئاجىزلىشىشى قاتارلىقلارغا سەۋەب بۇلىدۇ .
( z1 q2 I4 M8 u8 p
' C; b+ y. b- j/ n" D+ ~9 @تاماكا چىكىشنىڭ دىينىي جەھەتتىكى زىيىنى
3 x7 e2 q4 [1 k3 p6 k# |+ yسۇئال :تاماكا چىكىشنىڭ دىينىي جەھەتتىكى زىيىنى قايسىلار ؟
; i3 X4 I  G5 e1 Z8 @& Eجاۋاب : بارلىق ئىسلام قانۇنشۇناس ئالىملىرى باشقا ھەر ساھە ئالىملارنىڭ بىردەك ئېتتىپاقى بىلەن تاماكا چېكىش ، تاماكا سودىسى بىلەن شۇغۇللىنىش قەتئىي ھارامدۇر . تاماكا سودىسى بىلەن تاپقان پۇلمۇ ھارامدۇر.
تاماكا ئۆزى ھارام نەرسە ئۇ تەن ساقلىقغا زىتانلىق بولغىنىنىڭ سىرتىدا ، ئىجتىمائىي ، ئىقتىسادىي ۋە ئەخلاقىي  تەرەپلەردىنمۇ زىيانلىقتۇر .
$ {7 S' B3 W$ n3 w' G' v. wئاللا تائالا قۇرئان كەرىمدە ، ئىنسانلارنى ئۆزلىرىنىڭ تەن ساقلىقىغا زىيانلىق بولغان نەرسىلەرنى ئىستىمال قىلىشتىن مەنئى قىلىپ مۇنداق دېگەن (ئۆزۈڭلارنى ئۆلتۈرمەڭلار ) ( ئۆزۈڭلارنى ھالاكەتكە ئىتتەرمەڭلار ) بۇ ماۋزۇدا كەلگەن مۇندىن باشقا ئايەت ۋە ھەدىسلەر كۆپتۇر .  { سۈرگ نىسا 29 - ئاتەت ، سۈرە بەقەرە 195 - ئايەت }

% \  t5 b$ s. ]2 C" w: Fدۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ تاماكىدىن ئاگاھلاندۇرۇشى
كىشلەر نىمە ئۈچۈن تاماكا ئارقىلىق ئۆزىنى ئۆلتۈرىدۇ؟ بۇنىڭ جاۋابى نەدە ؟ بۇنىڭ سەۋەبچىسى كىم ؟ نىمىگە شۇنداق قىلىدۇ؟ بۇنى ئويلىنىڭ ؟
تېببىي مۇتەخەسسىسلەر تاماكا چىكىشنىڭ ئۆز رازىلقى بىلەن ئۆزىنى ئۆلتۇرۇش ئىكەنلىكىنى يەكۈنلەيدۇ . چۇنكى تاماكا سەۋەبلىك ئۆلۈپ كېتۋاتقانلارنىڭ سانى باشقا ھەر قانداق بىر تەبىئىي ئاپەت ياكى ئۇرۇشلاردا ئۆلگەنلەرنىڭ ساندىنمۇ كۆپ بولماقتا .
5 y" j- ?* c+ y8 ]" }دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ رەسمىي ستاتىستىكىلىق دوكلاتىدا مۇنداق دەپ قەيىت قىلىنغان : دۇنيادا يىلغا تاماكا سەۋەبلىك ئىككى يېرىم مىليۇن ئادەم ئۆلىدۇ . بۇ سان 1945 - يىلى ئىككىنچى دۇنيا ئۇرۇشىنىڭ ئاخىرقى مەزگىللىرىدە ئامېرىكا قوشما شتاتلىرى ، ياپۇنيىنىڭ ھىروشىما ۋە ناگاساكى شەھەرلىرىگە ئاتوم بومبىسى تاشلىغاندا ئۆلگەن ئادەم سانىدىن تەخمىنەن 10 ھەسسە ئېشىپ كەتكەن . چۇنكى ئۇ ۋاقىتتا ئاتوم زەربىسى بىلەن ئۆلگەنلەرنىڭ سانى 250 مىڭ ئادەم ئىدى . دۇنيا ئەيدىز كېسىلى تارقالغاندىن كېيىن 1981 - يىلدىن 1992 - يىلنىڭ ئاخىرغىچىلىك 12 يىلغا يېقىن ۋاقىت مابەينىدە ، ئەيدىز كېسىلى بىلەن ئۆلگەنلەرنىڭ سانى دۇنيا بويىچە 250 مىڭدىن ئازراق ئاشىدۇ . بۇنىڭدىن مەلۇمكى ، دۇنيادا تاماكا سەۋەبىدىن بىر يىل ئىچىدە ئۆلگەن ئادەم سانى ياپۇنىيىگە تاشلانغان ئاتومدا ئۆلگەن ، ئەيىدىز كېسىلى سەۋەبلىك 12 ئىچىدە ئۆلگەن ئادەم سانىدىن كۆپ بولماقتا .
دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ 2002- يىلى 31 - ماي كۇندىكى ستاتىستىكىلىق دوكلاتىدا ھسدا : تاماكا چېكىدىغانلاردىن ھەر ئون كىشىدىن 3ى تاماكىدىن تەدرىجىي زەھەرلىنىش بىلەن ئۆلىدۇ . قالغانلىرىنىڭ كۆپ سانلىقى تاماكىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەر بىلەن قىينىلىدۇ . تاماكا چېكىدىغانلارنىڭ %90 كىشىنىڭ ئۆپكىسى راك كېسلىگە گىرىپتار بولىدۇ . ئۇلارنىڭ قىزىل قان تومۇرىنىڭ قېتىپ قېلىشى ئايرىم بىر مۇشكىلە ، دەپ قەيىت قىلىنغان .
3 v9 V) b$ A1 t: A9 Dدۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ مەزكۇر ستاتىسكىدا يەنە مۇنداق دەپ قەيىت قىلىنغان : تاماكا دۇنيادا ئەڭ كۆپ ئۆلۈمگە سەۋەب بولدىغان نەرسىلەرنىڭ ئالدىنقىسى ھېسابلىنىدۇ . دۇنيادا بىر مىلياد بىر يېرىم مىليۇن ئادەم تاماكا چېكىدۇ ، ئۇلاردىن 800 مىليۇنى ئۈچىنچى دۇنيا ئەللىرىنى تەشكىل قىلىدۇ . ئەھۋال مۇشۇ بۇيىچە كېتىۋەرسە ، دۇنيادا تاماكا سەۋەبلىك ئۆلىدىغانلارنىڭ سانى 2020 - يىلغا يەتكەندە ھەر يىلغا 4 مىليۇنغا يېتىدىغانلىقى ، 2030 - يىلغا بارغاندا دۇنيادا يىلغا تاماكا سەۋەبى بىلەن ئۆلدىغانلارنىڭ ساننىڭ 10 مىليۇنغا يېتىدىغانلىقى مۆلچەرلەنمەكتە .
) ]; L; B6 S0 V3 P' a+ u1 i9 \
3 C4 r5 i, v  v- s9 k7 mتاماكا تاشلاش چارىلىرى ۋە بەزى تەكلىپلىلەر
. ]1 C# h4 q: dسۇئال : قانداق قىلغاندا تاماكىنى تاشلىغىلى بولىدۇ ؟
جاۋاب : دۇنيادا ھەر قانداق بىر مۈشكۈلىنىڭ چىقىش يۇلى بولىدۇ . تاماكىنى تاشلاش ئىشى شۇنچىلىك قىيىن كۆرۈنسىمۇ ، تاشلاش  مۇمكىندۇر . تۆۋەندىكىلەر تاماكىنى تاشلاش ئۈچۈن ياردەمچى بولالايدۇ :
1. ئاللا تائالاغا سېغنىپ دۇئا قىلىش ۋە بۇ نىجىستىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن ئاللا تائالاغا چىن ئېسىلىش . ئاللا تائالا قۇرئان كىرىمدە « ماڭا دۇئا قىلىڭلار ، مەن دۇئايىڭلارنى ئىجابەت قىلمەن » دوپ ئۇچۇق جاكارلىدى . يۇرەكتىن قىلىنغان دۇئالارنىڭ ئىجابەت بولشىدا شەك يوق . ئەمما دۇئانىڭ ئىجابەت بۇلۇشى ئۈچۈن بەزى شەتلەرمۇ بار . مەسلەن : يېمەك - ئىچمەكنىڭ ھالالدىن بۇلىشى ، دۇئانىڭ ئىجابەت بۇلشىغا چىن ئىشەچ بىلەن قىلىش ، دۇئادا راسچىل سەمىمىي بولۇش ، ئاللاھنىڭ دۇئانى ئىجابەت قىلدىغانلىقىغا چىن ئىشىنىش ، ئىجابەت بولمايۋاتىدۇ ، دەپ دۇئادىن زېرىكمەسلىك ۋە باشقىلار .
$ i# t2 L* S( O( g( m, o2. ئاللا تائالاغا تەقۋالىق قىلىش، يەنى ئاللا تائالاغا سېغىنىش ئۇنىڭ غەزىپىگە ئۇچرايدىغان ئىشلاردىن قېچىش ۋە ئۇنىڭ رازىلىقىغا ئېرىشىش ئۈچۈن تىرىشچانلىق كۆرسىتىش ئارقىلىق ئۇنىڭ ھىمايىسىگە ئىگە بولۇش . ئاللا تائالا ئۆزىنىڭ ھىمايىسىگە ئالغان كىسىنى ھېچ ۋاقىت زىيانغا ئۇچرىمايدۇ . ئاللا تائالا قۇرئان كەرىمدە «كىمكى ئاللاھقا تەقۋالىق قىلىدىكەن ، ئاللا ئۇنىڭ ئىشىنى ئاسان قىلىدۇ» ۋە «كىمكى ئاللا تائالاغا  تەقۋالىق قىلىدىكەن ، ئاللاھ ئۇنىڭغا چىقىش يۇلى بېرىدۇ» دەپ كۆرسىتىلگەن .
/ r& [1 R, w% v3 i: f, O* c& Oتاماكىنى دەرھال تاشلاش . ئۇنى دەرھال تاشلاش چىن ئىرادە تەلەب قىلىدىغان ئىش . لېكىن ئۇ ، بەزىلەر ئويلىغاندەك قىيىن ئىشمۇ ئەمەس . ئۇنى قىيىن كۆرگەن كىشى رامىزان كۈنلىرىدىكى ھالىنى ئەسكە ئالسا بولىدۇ . رامىزان كۈنلىرىدىمۇ يېمەك - ئىچمەك ، تاماكا چېكىش ، ۋە باشقىمۇ ئىشلاردىن مەجبۇرى ئۆزىنى توسىدۇ . بۈگۈن تاشلايمەن ، ئەتە تاشلايمەن دەپ كەينىگە سوزۇش شەيتاننىڭ قارمىقىغا ئېسىلغانلىق بۇلۇپ ، شەيتانىي نەپىس ئۇنى تاشلاشقا پۇرسەت بەرمەسلىككە تىرىشىدۇ . ئەڭ ئۈنۈملۈك چارە ، تاماكىنى تاشلاش قارارىغا كەلگەن ھامان ئۇنىڭدىن دەرھال قول ئۈزۈشتۇر .
سۇئال : تاماكىنى  تاشلىغاندىن كېيىن قايتا چەكمەسلىك ئۈچۈن نىمە قىلىش كېرەك ؟
جاۋاب : تاماكىغا قايتا ئۆگىنىپ قالماسلىق ئۇچۇن مۇنۇلارنى قىلىش كىرەك :
: W/ T3 J" Y- j8 h9 p1. تاماكىنى تشلىغاندىن كېيىن ، ئۇنى قەتئىي ئېسگە كەلتۈرمەسلىك ، كۆرۈپ قالغان ياكى ئېسىگە چۈشۈپ قالغان ئەھۋاللار ئاستىدا خىيالىنى باشقا ياققا بوراش كېرەك .
0 h7 Z( W- f5 k) J8 F7 ?2. تاماكا چېكىدىغان دۇستلاردىن مەڭگۈلۈك ئايرىلىش ۋە ئارلاشماسلىق .
& J, d* p6 S$ H& w  `; N3. تاماكا چېكىش ئەسناسىدا ئىستېمال قىلىپ كەلگەن شەيئىلەرنى ئىستېمال قىلىشىنى تەرك ئېتىش .
4 g6 m: f  L1 f9 X! O4. گىمناستىكا ھەركەتلىرى بىلەن كۆپرەك سۇغۇللىنىش .
  w* s& k" Z% J/ Y9 g8 p  N5. مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىش .
1 \2 y1 w* j1 U/ g9 `; ]  `6. تاماكا خۇمارى تۇتقان بىر قانچە مىنۇتلۇق قىيىنچىلىققا سەۋر بىلەن تاقابىل تۇرۇش . خۇمار تۇتقان شۇ بىر قانچە مىنۇتقا چىدىغان ئادەم ئۇنى چۇقۇم تاشلاپ كېتەلەيدۇ .
( C! W2 ]+ o, i6 ~7. تاماكا خۇمارى تۇتقان ۋاقىتتا ئۆزىنى تۇتۇۋىلىش ، خىيالىنى باشقا ياققا بوراش ، باشقا ئىشلار بىلەن مەشغۇل بولۇش .
/ E5 ^: s# @6 x# o/ [  b5 E8. تاماكىنى تەدرىجىي تاشلاشقىمۇ بۇلىدۇ . بۇ كۈندىلىك چېكىدىغان تاماكا نىسبىتىنى ئازايتىش ئارقىلىق ، ئىمكان قەدەر ئاز چېكىشكە تىرشىش ئارقىلىق بۇلىدۇ ،


& y8 R. M) n/ p; g* V) C; ^مەنبە : شىنجاڭ گېزىتى 2001 - يىل ، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى تورى ، جۇڭگۇ مۇسۇلمانلىرى ژۇرنىلى ، شىنجاڭ مەدىنىيتى  ژۇرنىلى ، 2002 - يىل  .

+ O( Y/ X7 |6 }- [6 Qقېرىنداشلىرىمغا تەۋسىيە : يۇقۇردىكىلەرنى ئويلىنىپ ، ئۆزىڭزنىڭ
ياششىغا ساغلام تەن ھازىرلاڭ . ئۇيغۇر مىللىتىگە خاس ئىرادىلىك
ئىسىل كىشلەردىن بۇلۇڭ!
& U+ _6 v2 ]- \- C! f; [0 `) D
0 Q3 X: y% c) i8 l/ I) U; ~

يارقىن123

ئەجرىڭىزگە كۆپ رەخمەت    بارلىق بەڭگىلە  كۆرسە بۇلىدىكەن بۇ تېمىنى   
, a: a6 }; x8 G# m1 s. L

131TANHA

مەنمۇ تاماكا چىكشنى ئاستا - ئاستا تاشلايمەن

yarkanogli

رەھمەت تاماكا چەككۇچلەرگە ياخشى بىر ساۋاق بوپتۇ !!!

arkinjuma

تاماكا ۋە ئۇنىڭ تارىخى،زىيانلىق تەرەپلىرى تەپسىلىي تونۇشتۇرۇلغان ياخشى تېما بوپتۇ.بۇنىڭدىن كېيىنمۇ مۇشۇنداق ياخشى تېمىلارنى يوللاپ تۇرارسىز.

قەلىب210

سىلەرگىمۇ  رەخمەت  سىلەرگىمۇ  ئۆز  مىللىتىمىز ئۈچۈن جان كۆيدۈرپ خىزمەت قىلىۋاتسىلەر!

نۇرقۇت

بەڭگىلەر ئۆزەڭلارغا ئاگاھ بۇلۇڭلار.

نۇرلان

تەربىيىۋىي ئەھمىيىتى ھەقىقەتەن يۇقىرى تېما ئىكەن، تېما يوللۇغۇچىغا رەھمەت.

WOLKANI

ياخشى تىما يوللاپسىز ىۇش بولدۇم !

WOLKANI

ياخشى تىما يوللاپسىز خۇش بولدۇم !