بۆرەك ئورۇقلاش كېسەللىكىنى يەرلىك ئۇسۇلدا داۋالاش

مەرىپەت

                                 
                           بۆرەك ئورۇقلاش كېسەللىكىنى يەرلىك ئۇسۇلدا داۋالاش

    بۆرەكنىڭ مىجەزى بۇزۇلۇش، ئۇزاق داۋالاتقان بۆرەك زەئىپلىكى، جىنسىي ئالاقىنىڭ كۆپ بولۇشى، ئوزۇقلۇقنىڭ ناچارلىقى قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۆرەكنى قاپلاپ تۇرغان ياغلار سىزىپ كېتىپ، بىماردا زىيادە ئورۇقلاش، ماغدۇرسىزلىنىش، سۈيدۈك كۆپىيىش، بەل ئاغرىش، باش قېيىش، جىنسىي قۇۋۋەت ئاجىزلاش قاتارلىق ئالامەتلەر بىلەن ئىپادىلىنىدىغان كېسەللىك.

  داۋالاش:
  1. بادام مېغىزى، ئۆرۈك مېغىزى، خورما قېقى قاتارلىقلارنى بىر ئوچۇمدىن ئېلىپ، ئارىلاشتۇرۇپ سوقماق قىلىپ، ئۆرۈك چوڭلۇقىدا ئىككى ۋاخ ئىستېمال قىلىپ بەرسە مەنپەئەت قىلىدۇ.

  2. ياڭاق مېغىزى، پىستە مېغىزى، كۈنجۈت قاتارلىقلارنى بىر ئوچۇمدىن ئېلىپ، قورۇپ، ئېزىپ ئارىلاشتۇرۇپ ئىستېمال قىلسا مەنپەئەت قىلىدۇ.

ئامان

ساغلاملىق بىباھادۇر. ساغلاملىققا مەسلىھەت بەرگۈچى مۇنداق تېمىلىرىڭىز ئۈزۈلۈپ قالمىغاي، ھەممىمىزنىڭ تېنى ساغلام بولغاي!

گۇلزار

سىز ئارقىلىق  ناھايتى كۆپ ساغلاملىق بىلىملىرىگە ئىگە بولدۇق . رەھمەت سىزگە .
بۇ رېتسىپنى ئۆزىڭىز يازدىڭىزمۇ ياكى  ... ؟  

مەرىپەت

گۇلزار يوللىغان ۋاقتى  2012-10-9 11:40
سىز ئارقىلىق  ناھايتى كۆپ ساغلاملىق بىلىملىرىگە ئىگە  ...

مەن يازغان رېتسىپلارنىڭ ھەممىسىنى ‹‹ئائىلىدىكى رېتسىپلار››نامىلىق كىتاپتىن يازدىم.

گىياھى

ئىنسانلار قەدرىنى بىلمەيۋاتقان ئىككى نەرسە بار: بىرى، ساغلاملىق؛ ئىككىنچىسى، ۋاقت. ھەممىمىزنىڭ تېنىنىڭ ساغلام، ۋاقتىنىڭ مەنىلىك ئۆتىشىگە تىلەكداشمەن! رېتسىپلىرىڭىز ئۈزۈلۈپ قالمىغاي! رەھمەت!