hantagri illikdunya.biz sohpat
  • «
  • 1
  • 2
  • »
  • Pages: 1/2     Go
IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 2222 قېتىم كۆرۈلدى
ھۇزۇر
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2254
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 376
شۆھرىتى: 3770 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3840 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 399 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 203(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-13
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
                   سالامەتلىك ئۇچۇن << 10 بۇلسۇن >>
1.گۆش ئاز،كۆكتات كۆپ بۇلسۇن،
2.تۇز ئاز،ئاچچىقسۇ كۆپ بۇلسۇن،
3.شېكەر ئاز،مىۋە كۆپ بۇلسۇن.
4.تاماق ئاز،چايناش كۆپ بۇلسۇن،
5.كىيىم ئاز،يۇيۇنۇش كۆپ بۇلسۇن،
6.سۆز ئاز،ھەركەت كۆپ بۇلسۇن،
7.ھەۋەس ئاز،تەدبىر كۆپ بۇلسۇن،
8.قايغۇ ئاز،ئۇيقۇ كۆپ بۇلسۇن.
9.ئۇلتۇرۇش ئاز،مىڭىش كۆپ بۇلسۇن.
10.غەزەپلىنىش ئاز،كۇلۇش كۆپ بۇلسۇن.
ئەگەر بۇ << 10 بۇلسۇن >> بۇيىچە ئىش كۆرۇلسە،جىسمانىي ۋە ئەقلىي ساغلاملىققا پايدىلىق ، ئەگەر ئۇزۇن مۇددەتكىچە داۋاملاشتۇرسا ئۇزۇن ئۆمۈر كۇرگىلى بۇلىدۇ.
مەنبە: سالامەتلىككە دائىر 300 مەسلىھەت.
تېما تەستىقلىغۇچى : ئاشپەز
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-04-25, 13:56

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( ھۇزۇر )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-04-25 20:22 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ھۇزۇر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
ھۇزۇر
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2254
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 376
شۆھرىتى: 3770 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3840 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 399 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 203(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-13
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەن 2-سىگە بەك دىققەت قىلسام بۇلامدۇ نېمە.
udum
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-25 22:17 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ھۇزۇر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئەلىۈ

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2447
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 578
شۆھرىتى: 5800 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 5799 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 587 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 169(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-03
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-07-01
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
سالامەتلىككە پايدىلىق ياخشى تېمىكەن،رەھمەت سىزگە.
http://bilimzar.com
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-25 22:32 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلىۈ ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
گۈلقەنىت
كۈڭۈلنىڭ كەينىگە كىرمەڭ كۈڭۈل ھەرجايغا باشلايدۇ ..

دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 737
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 2345
شۆھرىتى: 24215 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 35580 دوللار
تۆھپە: 123 ھەسسە
ياخشى باھا: 2478 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 846(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-07-07
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-11
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
10 جىسىدىن باشقا ھەممىسىنى قىلىپ كەپتىمەن  ، مىجەزنى ئۆزگەرىتمەك بەك تەس كەن
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-25 23:09 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( گۈلقەنىت ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

غەيرىتەم

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2417
نادىر تېما : 8
يازما سانى : 743
شۆھرىتى: 7700 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 10230 دوللار
تۆھپە: 10 ھەسسە
ياخشى باھا: 841 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 153(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-28
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-10
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەن 10- غا دىققەت قىلسام بولغىدەك   رەخمەت يوللانمىڭىزغا
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-25 23:15 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( غەيرىتەم ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئارمان

دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2715
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 868
شۆھرىتى: 8750 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 8860 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 911 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 178(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-28
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-07-23
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەن 9_ غا دىققەت قىلسام بولغۇدەك
چوققا [5 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-26 00:25 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئارمان ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

رەھىمسىز
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 1785
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 880
شۆھرىتى: 8830 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 8980 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 885 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 234(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-11-30
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-08
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
مەن يەنىلا 8-گە دىققەت قىلسام بولغىدەك ....
پايدىلىق تىمىڭىزغا رەھمەت......
چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-26 10:42 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( رەھىمسىز ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

ئەلىف
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 611
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 845
شۆھرىتى: 8505 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 8600 دوللار
تۆھپە: 3 ھەسسە
ياخشى باھا: 860 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 333(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-06-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-12
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئادەم بەزى  ئىشلارنى كۆڭۈلدىكىدەك ئېلىپ بارالىشى ناتايىن.................
چوققا [7 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-26 13:35 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلىف ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۈنقىز
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2721
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 109
شۆھرىتى: 1090 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1090 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 109 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 17(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-29
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-05-20
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
دېققەت قىلاي دەپمۇ دېققەت قىلامايدىكەنمەن تاڭ ، كۆپ ئولتۇرمەن ، ئاچچىقسۇنى ئاز ئىستىمال قىلىمەن ، تاتلىق تۈرۈملەرگە ئامرا،  كۈلكەممۇ خىلى كۆپ لىكىن ئازاپلىرىممۇ ئاز ئەمەس  شۇڭا مەن ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلمىگىدەكمەن .  
چوققا [8 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-26 15:19 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( كۈنقىز ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

سىمىز
دەرىجىسى : تۆھپىكار ئەزا


UID نۇمۇرى : 2166
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 221
شۆھرىتى: 2210 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 2210 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 227 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 135(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-01-25
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-11
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
ياخشى گەپلەركەن بۇ
چوققا [9 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-26 15:57 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( سىمىز ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
  • «
  • 1
  • 2
  • »
  • Pages: 1/2     Go
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ساغلام يىمەكلىك ساغلام ھايات
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا