hantagri illikdunya.biz sohpat
IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 1796 قېتىم كۆرۈلدى
ھۇزۇر
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2254
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 352
شۆھرىتى: 3530 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 3600 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 375 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 200(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-06-19
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
                   سالامەتلىك ئۇچۇن << 10 بۇلسۇن >>
1.گۆش ئاز،كۆكتات كۆپ بۇلسۇن،
2.تۇز ئاز،ئاچچىقسۇ كۆپ بۇلسۇن،
3.شېكەر ئاز،مىۋە كۆپ بۇلسۇن.
4.تاماق ئاز،چايناش كۆپ بۇلسۇن،
5.كىيىم ئاز،يۇيۇنۇش كۆپ بۇلسۇن،
6.سۆز ئاز،ھەركەت كۆپ بۇلسۇن،
7.ھەۋەس ئاز،تەدبىر كۆپ بۇلسۇن،
8.قايغۇ ئاز،ئۇيقۇ كۆپ بۇلسۇن.
9.ئۇلتۇرۇش ئاز،مىڭىش كۆپ بۇلسۇن.
10.غەزەپلىنىش ئاز،كۇلۇش كۆپ بۇلسۇن.
ئەگەر بۇ << 10 بۇلسۇن >> بۇيىچە ئىش كۆرۇلسە،جىسمانىي ۋە ئەقلىي ساغلاملىققا پايدىلىق ، ئەگەر ئۇزۇن مۇددەتكىچە داۋاملاشتۇرسا ئۇزۇن ئۆمۈر كۇرگىلى بۇلىدۇ.
مەنبە: سالامەتلىككە دائىر 300 مەسلىھەت.
تېما تەستىقلىغۇچى : ئاشپەز
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-04-25, 13:56

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( ھۇزۇر )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-04-25 20:22 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ھۇزۇر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
ئەلىف
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 611
نادىر تېما : 1
يازما سانى : 828
شۆھرىتى: 8335 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 8430 دوللار
تۆھپە: 3 ھەسسە
ياخشى باھا: 843 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 329(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2010-06-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-06-20
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئادەم بەزى  ئىشلارنى كۆڭۈلدىكىدەك ئېلىپ بارالىشى ناتايىن.................
xukran
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-26 13:35 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ئەلىف ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ساغلام يىمەكلىك ساغلام ھايات
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا