hantagri illikdunya.biz sohpat
IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 2301 قېتىم كۆرۈلدى
ھۇزۇر
دەرىجىسى : چولپان ئەزا


UID نۇمۇرى : 2254
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 405
شۆھرىتى: 4060 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 4160 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 429 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 203(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-02-09
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-08-23
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
                   سالامەتلىك ئۇچۇن << 10 بۇلسۇن >>
1.گۆش ئاز،كۆكتات كۆپ بۇلسۇن،
2.تۇز ئاز،ئاچچىقسۇ كۆپ بۇلسۇن،
3.شېكەر ئاز،مىۋە كۆپ بۇلسۇن.
4.تاماق ئاز،چايناش كۆپ بۇلسۇن،
5.كىيىم ئاز،يۇيۇنۇش كۆپ بۇلسۇن،
6.سۆز ئاز،ھەركەت كۆپ بۇلسۇن،
7.ھەۋەس ئاز،تەدبىر كۆپ بۇلسۇن،
8.قايغۇ ئاز،ئۇيقۇ كۆپ بۇلسۇن.
9.ئۇلتۇرۇش ئاز،مىڭىش كۆپ بۇلسۇن.
10.غەزەپلىنىش ئاز،كۇلۇش كۆپ بۇلسۇن.
ئەگەر بۇ << 10 بۇلسۇن >> بۇيىچە ئىش كۆرۇلسە،جىسمانىي ۋە ئەقلىي ساغلاملىققا پايدىلىق ، ئەگەر ئۇزۇن مۇددەتكىچە داۋاملاشتۇرسا ئۇزۇن ئۆمۈر كۇرگىلى بۇلىدۇ.
مەنبە: سالامەتلىككە دائىر 300 مەسلىھەت.
تېما تەستىقلىغۇچى : ئاشپەز
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2011-04-25, 13:56

تېمىنى تەۋسىيە قىلىڭ:   

( ھۇزۇر )-يوللىغان بۇتىمىنى   دوستىڭىزغا يوللىسىڭىز بىر تۆھپە قوشۇلۇپ ،دەرىجىڭىز تېز ئۆسىدۇ
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2011-04-25 20:22 | ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( ھۇزۇر ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

56tori
كۈنقىز
دەرىجىسى : ئوت يۈرەك


UID نۇمۇرى : 2721
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 109
شۆھرىتى: 1090 كىشلىك
مۇنبەرپۇلى: 1090 دوللار
تۆھپە: 0 ھەسسە
ياخشى باھا: 109 نومۇر
توردىكى ۋاقتى : 17(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2011-03-29
ئاخىرقى كىرگىنى:2011-05-20
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

===============مۇنبەر كۆرگەندە تېما ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ=================
دېققەت قىلاي دەپمۇ دېققەت قىلامايدىكەنمەن تاڭ ، كۆپ ئولتۇرمەن ، ئاچچىقسۇنى ئاز ئىستىمال قىلىمەن ، تاتلىق تۈرۈملەرگە ئامرا،  كۈلكەممۇ خىلى كۆپ لىكىن ئازاپلىرىممۇ ئاز ئەمەس  شۇڭا مەن ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرەلمىگىدەكمەن .  
udum
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2011-04-26 15:19 |

 ======== ئاشپەز مۇنبىرىگە باسقان قەدىمىڭىزگە مەرھابا ========

ئۈستىدىكى مەزمۇن ئاشپەز ئەزاسى ( كۈنقىز ) نىڭ شەخسى كۆز قارىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. 

كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
ئاشپەز مۇنازىرە مۇنبىرى » ساغلام يىمەكلىك ساغلام ھايات
ئۇيغۇرچە كۇنۇپكا