-
بوۋاقلارنىڭ تۈرلۈك كىسەللىكلىرىگە - [تىبابەت ۋە سالامەتلىك]
ئېلانلارنى چىكىپ قويۇڭ! ﺑﺎﻟﯩﻼر (ﺑﻮۋاﻗﻼر) ﻧﯩﯔ زۇﻛﯩﻤﯩﻨﻰ داۋاﻻش: ﺑﻪش ﻣﯩﺴﻘﺎل زەﻧﭽﯩﯟﯨﻠﻨﻰ ﻳﯧﺮﯨﻢ ﭼﯩﻨﻪ ﺳﯘ ﺑﯩﻠﻪن ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ، ﻗﺎرا ﺷﯧﻜﻪر ﺋﺎرﯨﻼﺷﺘﯘرۇپ، ﻛﯜﻧﯩﮕﻪ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﻗﯧﺘﯩﻤﺪﯨﻦ ﺋﯩﭽﻜﯜزﺳﻪ، ﺋﯩﻜﻜﻰ ﻛﯜﻧﺪە ﺳﺎﻗﯩﻴﯩﺪۇ.
ﻛﯚﻛﻴﯚﺗﻪل(ﺑﺎﻟﯩﻼرﻧﯩﯔ دﯦﻤﻰ ﺳﯩﻘﯩﻠﯩﺸﻰ) ﻧﻰ داۋاﻻش: ﺑﯩﺮ ﺑﺎش ﭘﯩﻴﺎزﻧﻰ ﺋﺎﻗﻼپ، ﻳﻪﻧﭽﯩﭗ، ﺋﯜچ ﻣﯩﺴﻘﺎل ﻗﯘم ﺷﯧﻜﻪر ﺋﺎرﯨﻼﺷﺘﯘرۇپ، ﻳﯧﺮﯨﻢ ﺳﺎﺋﻪﺗﺘﯩﻦ ﻛﯧﻴﯩﻦ ﺑﯩﺮ ﺳﻪر ﻗﺎﻳﻨﺎﻗﺴﯘ ﻗﯘﻳﯘپ ﺋﺎرﯨﻼﺷﺘﯘرۇپ، ﺋﯘدا ﺋﯩﻜﻜﻰ ﻛﯜن ﺋﯩﭽﻜﯜزﺳﻪ، ﺑﺎﻟﯩﻼرﻧﯩﯔ ﻳﯚﺗﯩﻠﯩﮕﻪ ۋە دﯦﻤﻰ ﺳﯩﻘﯩﻠﯩﺸﯩﻐﺎ ﺗﯧﺰ ﻣﻪﻧﭙﻪﺋﻪت ﻗﯩﻠﯩﺪۇ.
ﺑﺎﻟﯩﻼرﻧﯩﯔ ﻛﯧﭽﯩﺪە ﻳﯩﻐﻠﯩﺸﯩﻨﻰ داۋاﻻش: ﺋﺎﺧﺸﯩﻤﻰ ﻳﯩﻐﻼپ ﺋﯘﺧﻠﯩﻤﯩﻐﺎن ﺑﺎﻟﯩﻼرﻧﯩﯔ ﻛﯩﻨﺪﯨﻜﯩﮕﻪ ﺋﯘﺧﻼﺷﺘﯩﻦ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮى ﺑﯩﺮ ﭼﯩﻤﺪﯨﻢ ﭘﻪﻣﯩﻠﻪ ﭼﺎﻳﻨﻰ ﭼﺎﻳﻨﺎپ ﭼﺎﭘﻼپ، داﻛﺎ ﺑﯩﻠﻪن ﺋﻮراپ ﻗﻮﻳﯘپ، ﺋﻪﺗﯩﺴﻰ ﺋﯧﻠﯩﯟەﺗﺴﻪ ﺑﻮﻟﯩﺪۇ، ﺷﯘ ﺗﻪرﯨﻘﯩﺪە ﺋﯜچ ﻛﯜن داۋاﻣﻼﺷﺘﯘرﺳﺎ، ﺑﺎﻟﯩﻼر ﻳﯩﻐﻠﯩﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎن ﺑﻮﻟﯩﺪۇ.
ﻛﯧﭽﯩﺴﻰ ﺳﯩﻴﯩﭗ ﻗﻮﻳﯩﺪﯨﻐﺎن ﺑﺎﻟﯩﻼرﻧﻰ داۋاﻻش: ﺑﯩﺮﺗﺎل ﺳﯘﯕﭙﯩﻴﺎز ﻳﯩﻠﺘﯩﺰﯨﻨﻰ ﺋﯧﺰﯨﭗ، ﺋﯘﺧﻼﺷﺘﯩﻦ ﺋﯩﻠﮕﯩﺮى ﺑﺎﻟﯩﻼرﻧﯩﯔ ﻛﯩﻨﺪﯨﻜﯩﮕﻪ ﭼﯧﭙﯩﭗ، داﻛﺎ ﺑﯩﻠﻪن ﺗﯧﯖﯩﭗ، ﺋﻪﺗﯩﺴﻰ ﺋﯧﻠﯩﯟەﺗﺴﻪ ﺑﻮﻟﯩﺪۇ، ﺷﯘ ﺗﻪرﯨﻘﯩﺪە 4 _ 5 ﻛﯜن داۋاﻣﻼﺷﺘﯘرﺳﺎ، ﺑﺎﻟﯩﻼر ﻛﯧﭽﯩﺴﻰ ﺳﯩﻴﻤﻪﻳﺪﯨﻐﺎن ﺑﻮﻟﯩﺪۇ.
ﺑﻮۋاﻗﻼرﻧﯩﯔ ﺋﯩﭽﻰ ﺳﯜرۈش، ﻗﻮرﺳﯩﻘﻰ ﻛﯚﭘﯜﺷﻨﻰ داۋاﻻش: ﺑﯩﺮ ﺑﺎش ﺳﺎﻣﺴﺎﻗﻨﻰ ﭘﻮﺳﺘﻰ ﺑﯩﻠﻪن ﻗﻮﺷﯘپ ﻛﯚﻳﺪۈرۈپ، ﻳﯧﺮﯨﻢ ﭼﯩﻨﻪ ﺳﯘ ﺑﯩﻠﻪن ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ، ﻗﯘم ﺷﯧﻜﻪرﻧﻰ ﻣﯘۋاﭘﯩﻖ ﺳﯧﻠﯩﭗ، ﻛﯜﻧﯩﮕﻪ ﺑﯩﺮ ﻗﯧﺘﯩﻤﺪﯨﻦ ﺋﯩﭽﻜﯜزﺳﻪ، ﺋﯩﻜﻜﻰ _ ﺋﯜچ ﻛﯜﻧﺪە ﺋﯩﭻ ﺳﯜرۈﺷﻨﻰ ﺗﻮﺧﺘﯩﺘﯩﭗ، ﮬﻪزﯨﻢ ﻗﯩﻠﯩﺸﻨﻰ ﻳﺎﺧﺸﯩﻼﻳﺪۇ.
ﺑﺎﻟﯩﻼرﻏﺎ ﻛﺎﻟﺘﺴﯩﻲ ﺗﻮﻟﯘﻗﻼش: ﺑﻪش ﻣﯩﺴﻘﺎل راك ﭘﻮﺳﺘﯩﻨﻰ ﺑﯩﺮ ﺳﻪر ﺧﻪﻳﺪەي ﺑﯩﻠﻪن ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ ﺗﯘز ﺳﯩﻠﯩﭗ، ﻛﯜﻧﯩﮕﻪ ﺑﯩﺮ ﻗﯧﺘﯩﻤﺪﯨﻦ ﻳﯧﺮﯨﻢ ﺋﺎي ﺋﯩﭽﻜﯜزﺳﻪ، ﻳﯧﺮﯨﻢ ﺋﺎﻳﺪا ﺋﯜﻧﯜﻣﻰ ﻛﯚرۈﻟﯩﺪۇ.ﺑﺎﻟﯩﻼرﻧﯩﯔ ﺋﯩﺸﺘﯩﮭﺎﺳﯩﺰﻟﯩﻘﯩﻨﻰ داۋاﻻش: ﺋﯜچ ﻣﯩﺴﻘﺎل دوﻻﻧﺎ ﺑﯩﻠﻪن ﺑﯩﺮ ﻣﯩﺴﻘﺎل ﻗﺎﻧﯩﺴﻪ (ﺗﻮﺧﻮ ﺗﺎﺷﻠﯩﻘﯩﻨﯩﯔ ﺋﯩﭽﻜﻰ ﺳﯧﺮﯨﻖ ﭘﻪردﯨﺴﻰ) ﻧﻰ ﻳﯧﺮﯨﻢ ﭼﯩﻨﻪ ﺳﯘ ﺑﯩﻠﻪن ﻗﺎﻳﻨﯩﺘﯩﭗ ﭘﯩﺸﯘرۇپ، ﻛﯜﻧﯩﮕﻪ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﻗﯧﺘﯩﻢ ﺗﺎﻣﺎﻗﺘﯩﻦ ﺑﯘرۇن ﻳﯧﯟﯦﺘﯩﺶ ﻛﯧﺮەك، ﺋﯜچ ﻛﯜن داۋاﻣﻼﺷﺘﯘرﺳﺎ ﺋﯩﺸﺘﯩﮭﺎﻧﻰ ﺋﯧﭽﯩﭗ، ﮬﻪزﯨﻤﻨﻰ ﻳﺎﺧﺸﯩﻼﻳﺪۇ.
ﺋﺎﺷﻘﺎزان ﻛﯧﺴﯩﻠﯩﻨﻰ داۋاﻻش: (چوڭلار) ﻓﯘراﻛﺴﻮندﯨﻦ 100 ﺗﺎل، ﺗﯧﺮراﻣﯩﺘﺴﯩﻦدﯨﻦ 50 ﺗﺎل ﺗﻪﻳﻴﺎرﻻپ، ﺗﯚت ﺳﻪر ﺗﯘﺧﯘم ﺷﺎﻛﯩﻠﻰ ﺗﺎﻟﻘﯩﻨﯩﻨﻰ ﮔﻠﻮﻛﻮزا ﺑﯩﻠﻪن ﺗﻪﻛﺸﻰ ﺋﺎرﯨﻼﺷﺘﯘرۇپ، ﮬﻪر ﻗﯧﺘﯩﻤﺪا ﺗﯚت ﻣﯩﺴﻘﺎﻟﺪﯨﻦ ﺋﯧﻠﯩﭗ، ﺋﯘﻧﯩﯖﻐﺎ ﺋﯩﻜﻜﻰ ﺗﺎل ﻓﯘراﻛﺴﻮن، ﺑﯩﺮ ﺗﺎل ﺗﯧﺮراﻣﯩﺘﺴﯘن ﻗﻮﺷﯘپ ﺋﯩﺴﺘﯧﻤﺎل ﻗﯩﻠﯩﭗ ﺑﻪرﺳﻪ ﻣﻪﻧﭙﻪﺋﻪت ﻗﯩﻠﯩﺪۇ. دورا ﺋﯩﭽﻜﻪن ﻣﻪزﮔﯩﻠﺪە ﮬﺎراﻗﺘﯩﻦ ﭘﻪرﮬﯩﺰ ﻗﯩﻠﯩﺶ ﻛﯧﺮەك.
