ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىگە دائىر

oylirim

	ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىگە دائىر 1. ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى تۆۋەنلىگەنلەر مۇۋاپىق مىقداردا تۇخۇم سېرىقىنى ئىستىمال قىلىپ بەرسە، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى يۇقىرى كۆتۈرىدۇ. 2. تاتلىق بادام مېغىزىنى كۈنىگە ئىككى قېتىم، ھەر قېتىمدا 30~20 دانە ئەتراپىدا ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلسا، ئۇنتۇغاقلىققا مەنپەئەت قىلىدۇ. （http://bbs.oylirim.cn）/ X- i& i/ [+ |  O9 K" T5 E0 l' S1 I3. كۈندىلىك تاماققا 50~30 گرامغىچە پىياز قۇشۇپ يېسە، بەدەننى ساغلاملاشتۇرۇپ، ئۇنتۇغاقلىقنى ياخشىلايدۇ. （http://bbs.oylirim.cn）3 [3 a% Q; M% ^ئاشقازان كېسىلىگە دائىر 1. ياڭاق مېغىزىنى ھەر كۈنى 3~2 قېتىم، ھەر قېتىمدا مۇۋاپىق مىقداردا چايناپ بەرسە، ئاشقازان كېسلاتاسى كۆپىيىپ كېتىش ۋە ئاشقازان يارىسىغا مەنپەئەت قىلىدۇ. （http://bbs.oylirim.cn）* A/ C( |4 B1 v; ]% X* P2. قارىمۇچنى سوقۇپ تاسقاپ، سىپۇپ (تالقان) تەييارلاپ، مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلسا ئاشقازان ئاغرىقىغا شىپا قىلىدۇ. 3. 12گرام ئالما پوستىنى قاينىتىپ ياكى دەملەپ ئىچسە ئاشقازان كىسلاتاسى ئېشىپ كېتىش، ئاشقازان ياللۇغىغا مەنپەئەت قىلىدۇ. 4. ياقاڭ مۇرابباسىنى ئەتىگەن ۋە كەچتە تاماقتىن بۇرۇن ئىستېمال قىلسا، ئاشقازان يارىسى، بەدەندە ھۆللۈك ۋە سوغۇقلۇق ئېشىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىققان ئاشقازان سوۋۇپ كېتىش كېسەللىكىگە مەنپەئەت قىلىدۇ. （http://bbs.oylirim.cn）, R- P! g; F2 R) b9 K: B9 ]5. ئاشقازان كۆپۈپ ياكى كۈيۈپ ئاغرىسا، زىرىنى قايناقسۇغا سېلىپ دەملەپ ئىچىسە شىپا قىلىدۇ. چاچ چۈشۈشكە دائىر 1. خام زەنجىۋىلنى كۈندە بىر، ئىككى قېتىم باشقا سۈركەش. （http://bbs.oylirim.cn）" a; g7 D* z' ]5 d2 u' O8 u* p$ _2. 150 مىللىمېتىر ئاچچىقسۇغا 200 مىللىمېتىر ئىسسىق سۇ قۇشۇپ كۈندە بىر قېتىم باشنى يۇيۇش لازىم. 3. تۇز سۈيىدە باشنى يۇيۇشنى ئۇزۇن مەزگىل داۋاملاشتۇرسا، چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى ۋە ئازايتقىلى بۇلىدۇ. （http://bbs.oylirim.cn）0 j) Y1 l7 v0 j1 J0 r* r4. ئەتىگەنلىك ناشتىدا 7~11 تالغىچە سىيادان يەپ بەرسە چېچى ئاقىرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. چاچ شالاڭ، چاچ چۈشۈشكىمۇ شىپا قىلىدۇ. （http://bbs.oylirim.cn）; x; S9 [% B- m" u& B- I+ m* A5. بادام، ئۆرۈك، ياڭاق مېغىزىنى كۆيدۈرۈپ، يېغىنى چىقىرىپ باشقا سۈركەش، ئوسما، خېنە سۇلىرىنى چىقىرىپ باشنى يۇيۇپ بېرىشنى داۋاملاشتۇرغاندا چاچ چۈشۈشنى داۋاللايدۇ… （http://bbs.oylirim.cn）3 V0 W9 d1 o3 i/ D. Y# h- o6 [

قىسمەت

	مەن ساقلاپ قويسام بولغۇدەك تېمىلار ئىكەن، پايدىلىق ئۇسسۇل رېستىپلار ئىكەن ئەمەسمۇ ؟ تېما ئىگىسىگە رەھمەت !