ھەددىدىن زىيادە چارچاشنىڭ خەتەرلىك بىشارە

kayetmas

	ھەددىدىن زىيادە چارچاشنىڭ خەتەرلىك بىشارەتلىرى ئەگەر بىئاراملىق ھىس قىلسىڭىز، ئارام ئىلىشقا ئەھمىيەت بىرىڭ.يىقىندا،ئەنگىليدىكى نوپۇزلۇق ساغلاملىق مۇتەخەسىسى ھېنىرى نىرىس ھەددىدىن زىيادە چارچاشنىڭ ئۇيقۇسىزلىق،باش ئاغىرىشتىن باشقا بىشارەتلىرنىڭمۇ بولىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى،دۆلەت ئىچى-سىرتىدىكى مۇتەخەسىسلەر ئوتتۇرغا قويغان خەتەرلىك بىشارەتلەر تۆۋەندىكىچە: 30.1-50 ياشتىكىلەرنىڭ يوغان قورساق بولىشى ئۇلارنىڭ پىشىپ يىتىلگەنلىكىنىڭ ئالامىتى،ھەمدە قاندىكى ماي مىقدارى ئىشىپ كىتىش،جىگەرنى ماي قاپلاپ كىتىش،يۇقىرى قان بېسىمى،تاجىسىمان يۈرەك كېسىلى قاتارلىقلارنىڭ بىشارىتىدۇر. 2.چاچ چۈشۈش،دائىرىلىك چاچ چۈشۈش (تەڭگە تاز)كېسىلى،تاقىرباش بولۇپ قىلىش قاتارلىقلارخىزمەت بېسىمى ئېغىر بولۇش،روھىي جەھەتتىن جىددىيلىشىش سەۋەبلىك كىلىپ چىقىدۇ. 3.ھاجەتخانىغا كۆپ بىرىش.30-40ياشتىكىلەرنىڭ سۈيدۈك ئاجىرتىپ چىقىرىش قىتىم سانىنىڭ ئادەتتىكى كىشىلەرنىڭكىدىن كۆپ بولىشى،ھەزىم قىلىش سېستىمىسى بىلەن سۈيدۈك ئاجىرتىپ چىقىرىش سىستىمىسىنىڭ نورمالسىزلاشقانلىقىنى بىلدۈرىدۇ. 4.جېنسىي ئىقتىدارى ئاجىزلىشىش.ئوتتورا ياشلىقلاردا بالدۇرلا بەل تىلىپ ئاغىرىش،جىنسىي ھەۋىسى تۆۋەنلەش قاتارلىقلارنىڭ پەيدا بولىشى پۈتۈن بەدەن ئاجىزلاشقانلىقىنىڭ بىشارىتىدۇر. 5.ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى ئاجىزلاپ كىتىش.تونۇش كىشىلەرنىڭ ئىسمىنى ئۇنتۇپ قىلىش. 6.كۆڭلىدە ھىسابلاش ئىقتىدارى بارغانسىرى ئاجىزلاپ كىتىش. 7.ئىش قىلغاندا دائىم پۇشايمان قىلىش،ئاسان ئاچچىقلىنىش،ئىچى سىقىلىش،ھەسرەت چىكىش،مىجەزىنى تەڭشىيەلمەسلىك. 8.زىھنى كۈچىنى يىغالماسلىق. 9.ئۇخلاش ۋاقتى بارغانسىرى قىسقىراش ،دائىم مۈگىدەش. 10.دائىم باش ئاغىرىش،قۇلاق غۇڭۇلداش،كۆزى تورلىشىش،داۋالىسىمۇ ئۈنۈمى بولماسلىق. مەنبە:خەنزۇچە‹ساغلاملىق ئىلمى›ژۇرنىلىدىن تەرجىمە قىلىندى...تەرجىمان:قايىتماس

nadanlik

	يېقىندىن بېرى مەنمۇ ئاسانلا ئاچچىقلىنىدىغان بولۇپ قالغان، ئۇنداقتا بۇمۇ چارچىغانلىقنىڭ ئىپادىسىكەندە

BABY

	مېنىڭ چېچىم بەك چۈشەتتى ... ھەي ... ئارام ئېلىشقا دېققەت قىلسام بولغۇدەك ... تاز بوپ قاسام ئەر ئاماي قالمىسۇن يەنە ...

kahrizat

	ئەڭ مۇھىمى ئۇيقۇسۇىزلىق بەك چارچىتىدۇ

KURAX.JAN

	ئاپتور جاۋابىنى بويلاپ 2قەۋەت  BABY كە 2011-09-21 01:08 PMئەۋەتىلدى  : مېنىڭ چېچىم بەك چۈشەتتى ... ھەي ... ئارام ئېلىشقا دېققەت قىلسام بولغۇدەك ... تاز بوپ قاسام ئەر ئاماي قالمىسۇن يەنە ...   خوتۇن ئالالمايۋاتقان تازلارنىمۇ كۆپ دەپ ئاڭلىدىم ھى ھى ھى ......

باھادىر

	تەرجىمىڭىزگە رەھمەت.

aptuwa

	مەن مۇشۇ يېقىنقى ئىككى ئايدىن بىرى بەك ئاسان ئاچچىقلاپ تىرىكىدىغان ، جىلە بۇلۇپ كەتسەم ئاچچىقىمغا  پايلىماي  ئۆزەمنى چىشلىۋالغۇدەك تىتىلداپ كىتىدىغان بۇپ قالدىم ، كېچىسى ئۇخلىيالمايمەن ، ئۇخلىيالمىغانچە بېشىم ئاغرىپ يىغلاپ چىقىمەن . تاماق يىگۈممۇ كەلمەيدۇ ،  ئۆيدىن ئايرىلىپ دەم ئېلىپ كىلەي دىسەم ئىككى ياشلىق بالامغا قارايدىغان ئادەم يوق . ماڭا ياردەم قىلىڭلار ، ئېزىپ قالايلا دىدىم

meyinshamal

	سەل چارچاپ قاپتىمەن . دىققەت قىلسام بولغۇدەكتە

ئۆل

	ئاپتور جاۋابىنى بويلاپ 2قەۋەت  BABY كە 2011-09-21 01:08 PMئەۋەتىلدى  : مېنىڭ چېچىم بەك چۈشەتتى ... ھەي ... ئارام ئېلىشقا دېققەت قىلسام بولغۇدەك ... تاز بوپ قاسام ئەر ئاماي قالمىسۇن يەنە ... قورۇقماڭ گۈلۈم مەن با ھا ھ اھا ھا ھا

janpolat007

	خاتىرجەم بولۇڭ ، ھازىر ئەرگە تىگەلمەي تۇرغانلاردىن خوتۇن ئالالماي يۇرگەنلەر كۆپ ، سىزگىمۇ ئەر چىقىپ قالار