مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۇرۇقلاشنىڭ ئاددى ئۇسۇلى

xamxarwaz

	مەن سەمرىيەلمەي ئاۋارا بولار بولسا ئورۇقلىيالماي مەنمۇ ئاران 1مىتىر 80 ېغېرلىقىم ئاران 67كىلو ئەن ئەمدى قانداق قىلسان سەمرىمەن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

marwari409

	ئاپتور جاۋابىنى بويلاپ 7قەۋەت  aksaray007 كە 2011-07-22 04:10 PMئەۋەتىلدى  : سەمىرىشنىڭ ئۇسۇلى يوقما؟    قوغۇنى كۆپ يەڭ ، مايلىق تاماقلارنى جىق يەڭ ، تاماقتىن كېيىن ھەرىكەن قىلماي ئوخلاڭ ، چاقچاق ، ئەمەلىيەتتىمۇ مۇشۇنداق قىلغاندا سەمرىگىلى بولىدىغۇ

larzan

	سەمىرىشكە يەنە ئازىراق قۇشۇمچە:-ئاخشىمى بالدۇر يېتىپ ئەتىگىنى ۋاقچە تۇرۇپ،تاماقىنى 2چىنىدىن كەم قلمايلا 1ئاي يىسىڭىز سەمىرىشىڭىزدە گەپ يوق.ئەسكەرتىش(سەمرىشكە تۇتۇش قىلغاندا ھىچ ئىش قىلماي ،ئاراملا ئالمىز)

نۇربىيە

	مەنمۇ چۇقۇم ئۇرۇقلايمەن. بىر كۈنى سىنىپتا فىزىئولوگىيە مۇئەللىم قىزغىن   سىمىز ئادەملەرنىڭ ياغ ماددىسى ئېشىپ كەتكەنلىكىدىن ،ھەركەت مىقدارنىڭ ئازىلىقدىن سەمىرىگەنىلىك توغرىسىدا  دەرس سۆزلەۋاتقاندا مەن مۇئەللىمنڭ  بۇ گەپنى ماڭا قىلۋاتقاندەك مۇئەللىمنڭ  كۆزىگە تىكىلىپ تۇرۇپ .مۇئەللىم مەن نەدە سىمىز دىدىم ،،سىنىپتىكى بالىلارنى ھەممىسى پاراققىدە كۈلۈشۈپ كتشكەنئىدى،، .. مۇئەللىم مەن نەدە سىزنى سىمىز دىدىم ،مەن پەقەت دەرسلىكتكى مەزمۇنلارنىلا سۆزلەۋاتىمەن دىدى ..  شۇ كۈنى كەچ بولغىچە مەن زادىلا تاماق يىمدىم ، پۈتۈن بىر كىچە ياتاقنىڭ لەمپىسىدە تۇرۇپ ھەرىكەت ئىشلىدىم ،ۋە شۇ كۈنىدىن باشلاپ ئۇرۇقلاشقا بەل باغلىدىم ..،،لىكىن تاھازىرغىچە كۆڭلۈمدىكىدەك ئۇرۇقلىيالمايۋاتىمەن ... مەنمۇ سىناپ باقسام بولغۇدەك ،،،ئۇرۇقلاش جىڭى دىگەن كىتاپ مەندىمۇ بار بولمىسا .... ساغلام ئۇرۇقلاش ئۈچۈن تىرشايلى دوستلار

adina317

	ۋاي، مەن قاچانمۇ ئورۇقلارمەن....تۇغۇتتىن قوپقانىدىن كىيىن بەك سەمىرىپ كەتتىم يە بۇرۇنىقى كىيىمىلىرىم پاتمىغان دىسە....