ئۇزۇن ئولتۇرغانلار ئاسانلا جېنىدىن ئايرىلىپ قالىدۇ
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @! A: K/ b2 r: Z. E
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @/ p5 O& B* ?( `2 ?0 [, ^- sبۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @& G" `4 _1 i ]6 q( B
ئۇزۇن ئولتۇرۇپ كەتسە ئۆمرى قىسقىراپ كېتىدىغانلىقىنى ھەممە ئادەم بىلىدۇ، بىراق ھازىر ئۇنىڭ ئادەمنى بالدۇر ئۆلتۈرۈپ قويىدىغان يەنە بىر سەۋەبى بايقالدى.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @% m) M8 h3 h# k
ئامېرىكا «دەۋر» ھەپتىلىك ژورنىلى تور بېكىتى 19 – فېۋرال «تەنھەرىكەت ۋە ساغلاملىق ژورنىلى» دا ئېلان قىلىنغان يېڭى تەتقىقات نەتىجىسىنى نەقىل كەلتۈرۈپ مۇنداق دېدى، ئۇزۇن ئولتۇرغۇچىلار ئىچىدە 60 ياشتىن يۇقىرىلار ئاسانلا مېيىپ بولۇش خەتىرىگە دۇچ كېلىدۇ. بۇ ياشتىكى كىشىلەر كۈندە دىگۈدەك ئۈچتىن ئىككى قىسىم ۋاقىتتا ھەرىكەت قىلمايدۇ. خەۋەردە يەنە ئورۇندۇقتىن ئايرىلمىغاندا، بەدەن ئاسانلا تۈگىشىدىغان بىر قانچە سەۋەپ ئوتتۇرىغا قويۇلغان.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @6 P$ m# p2 ]# {0 P4 h( L0 f
مىدىرلىماي ئۇزۇن ئولتۇرۇدىغانلار ئاسانلا مېيىپ بولۇپ قالىدۇ.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @6 ]2 I+ o* X s; f, o, T% y
بىر تۈرلۈك يېڭى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە، 60 ياش ياكى 60 ياشتىن يۇقىرى كىشىلەر ھەر بىر سائەت ئارتۇق ئولتۇرسا ئۇلارنىڭ مېيىپ بولۇپ قېلىش ئېھتىماللىقى %50 ئاشىدىكەن.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @! n; v# N: p7 Lئۇزاق ئولتۇرغانلارنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىدۇ.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @! s. X4 _$ R& i4 \
تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، ھازىر نۇرغۇن خىزمەت ئورۇنلىرىدا كىشىلەر ئۈستەل ئالدىدا ئولتۇرۇشقا مۇھتاج بولىدۇ، ئامېرىكىلىقلار 50 يىل بۇرۇنقىغا سېلىشتۇرغاندا، ھازىر كۈنىگە 120 – 140 كالورىيە ئىسسىقلىق سەرپ قىلىۋاتىدۇ.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @" t" k2 }$ i% R. W( V# u! t8 Q
ئاسانلا يۈرەك كېسىلى قوزغىلىپ قالىدۇ.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @" }" A t+ F! y$ Kتەتقىقاتچىلار 13 يىل ۋاقىت سەرپ قىلىپ، 17 مىڭدىن ئارتۇق ئەر ۋە ئايالنىڭ تۇرمۇش شەكلى ۋە ھەرىكەت شەكلىنى تەتقىق قىلدى، نەتىجىدە بايقىلىشىچە، بىر كۈننىڭ كۆپ قىسىم ۋاقتىنى ئولتۇرۇپ ئۆتكۈزۈۋەتكەن كىشىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلى بىلەن ئۆلۈپ كېتىش خەتىرى باشقىلاردىن %54 ئارتۇق بولىدىكەن.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @' u. p0 E( |% B$ l0 @, ~
ئادەمنىڭ پىسخىكا ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @/ z& S) D) t. I# c4 P6 A
2012 – يىلدىكى بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، خىزمەت ۋاقتىدىن سىرتقى ۋاقىتلارنى ئولتۇرۇپ ئۆتكۈزۈدىغان ئاياللارنىڭ پىسخىكا ساغلاملىقى بىر قەدەر ناچار بولىدىكەن.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @( ^5 I% M u2 W& T+ _ئاستا خاراكتىرلىك كېسەلگە گىرىبتار بولۇش خەتىرى زور.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @) b( W; r4 S$ }) S6 m( A. J
ئاۋسترالىيەدە 63048 نەپەر ئەر كىشىگە قارىتا ئېلىپ بېرىلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، كۈندە تۆت سائەتتىن ئارتۇق ئولتۇرۇدىغان كىشىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلى ۋە دېئابېت كېسىلى قاتارلىق ئاستا خاراكتىرلىك كېسەلگە گىرىبتار بولۇش نىسبىتى باشقىلارغا قارىغاندا خېلىلا چوڭ بولغان.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @' H# u+ M* l( _; g9 R, u
مۆلچەر ئۆمرى قىسقىراپ كېتىش
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @% ]/ ?, f1 s0 L% Q2011 – يىلى قانات يايدۇرۇلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، 25 ياشتىن كېيىن ھەر بىر سائەت ئارتۇق تېلېۋىزور كۆرسە، مۆلچەردىكى ئۆمۈر 22 مىنۇت قىسقىرايدىكەن.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @. v3 b% f$ T! A' [7 T- S
بۆرەك كېسىلى بولۇش خەۋپى زور
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @ V; j' S& s1 L- I- @ l; ]
2012 – يىلدىكى بىر تۈرلۈك دوكلاتتا كۆرسىتىلىشىچە، ئولتۇرغان ۋاقتى بىر قەدەر قىسقا كىشىكەرنىڭ بۆرەك كېسىلىگە گىرىبتار بولۇش خېيم خەتىرىمۇ سەل تۆۋەن بولىدىكەن. بۇ بايقاش ئاياللاردا تېخىمۇ گەۋدىلىك بولغان: مەسىلەن خىزمەت كۈنىدە كۈنىگە ئۈچ سائەت ئولتۇرسا، ئۇلارنىڭ ئاستا خاراكتىرلىك بۆرەك كېسىلىگە گىرىبتار بولۇش خېيم خەتىرىمۇ %30 تۆۋەنلەيدىكەن.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @7 |* Y" ]! M7 j" C& xتۈز ئۈچەي راكى بولۇپ ئۆلۈپ كېتىش نىسبىتى يۇقىرىلايدۇ.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @& n3 G: Q9 L0 w( t$ q* v2 S" V
2013 – يىل قانات يايدۇرۇلغان بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، ئىشتىن سىرتقى ۋاقىتتا ئۇزاق ئولتۇرغانلارنىڭ تۈز ئۈچەي راكى قاتارلىق كېسەل بىلەن ئۆلۈپ كېتىش نىسبىتى تېخىمۇ يۇقىرى بولىدىكەن.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @# p! Y+ {6 ~: _6 t$ Jمەنبە:دەۋىر ژورنىلى.
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @% D2 I& \ V0 [" l+ d' f% q( P8 {
بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @( D& A' g* ^6 Y" V2 v% M9 Dبۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @# [9 [; z% H8 b( o
يوللىغان ۋاقتى 2014-2-22 03:07:11 PM
.gif)
.gif)
.gif)
يوللىغان ۋاقتى 2014-2-22 06:29:05 PM