ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
ئەتىگەندە ئادەمنىڭ ئاشقازان ، ئۈچەي يوللىرىنىڭ ئىقتىدارى كېچىدىكى تورمۇزلىنىش ھالىتىدىن ئەسلىگە كېلىش ھالىتىدە بولۇپ ، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارى ئاجىز ، ئىشتىھاسىمۇ ياخشى بولمايدۇ . شۇڭا ، سۇيۇقلۇق مىقدارى كەمچىل بولغان قۇرۇق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندا ئەلبەتتە كۆپ يېگىلى بولمايدۇ . شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بىر كېچە ئۇخلاش ئارقىلىق بەدەندىن ئاز بولمىغان سۇيۇقلۇق سەرىپ بولۇپ ، نىسپىي سۇيۇقلۇق كەملەش ھادىسىسى كېلىپ چىقىدۇ . شۇڭلاشقا ، ئەتىگەندە ئورنىدىن تۇرغاندىن كېيىن ، سۇيۇقلۇق مىقدارى يۇقىرىراق بولغان تاماقلارنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ ، بەدەندىكى سۇيۇقلۇق كەملەش ھادىسىسىنى تولۇقلاش لازىم .
copyright by www.iz.la
ئەتىگەندە سۇيۇقلۇق مىقدارى يۇقىرىراق تاماقلارنى يېگەندە يەنە بەدەندىكى ئىسسىقلىق مىقدارىنى ئاشۇرغىلى ، قان تومۇرلانى كېڭەيىكىلى ، قاننىڭ سۇيۇقلۇق مىقدارىنى تولۇقلىغىلى ، قاننىڭ ئايلىنىشىنى تېزلەتكىلى بولىدۇ ھەم بەدەندىكى ماددىلارنىڭ كونا بىلەن يېڭىسىنىڭ ئالمىشىشى تېزلىشىپ ، روھلۇق ھالەتنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولىدۇ .
copyright by www.iz.la
مەنبە : ساغلاملىق سوۋغىسى
بۇ مەزمۇن ئىز تورىدىن كۆچۈرۈلگەن
