ئۈندىدارغا ئورتاقلىشىڭ|تېلېفوندا كۆرۈڭ
مىۋە شەربەتلىك قېتىق copyright by www.iz.la
شىپالىق رولى : يۈزدىكى سەپكۈننى چۈشۈرىدۇ .
خۇرۇچى : لىمون ، تەرخەمەك ، يۇمغاقسۈت ، كەرەپشە ، مۇۋاپىق مىقداردا سۇ ، قېتىق 50 گرامدىن . ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
تەييارلاش ئۇسۇلى : مېۋە ۋە كۆكتاتلار ئايرىم - ئايرىم سىقىلىپ سۈيى ئېلىنىپ ، قېتىققا قوشۇپ تەكشى ئارىلاشتۇرۇپ تەييارلىنىدۇ .
ئىشلىتىش ئۇسۇلى : قول - يۈزنى پاكىز يۇيۇپ كۈندە نەچچە قېتىم سۈركىسە بولىدۇ .
ئىز تورى بەك ياخشى
مەنبە ؛ ساغلاملىق ۋە كۈتۈنۈش
ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى
