تور دۇنياسىدىكى چاقنىغان يۇلتۇز - ئىز تورى!
ئىز تورى بەك ياخشى
ئېغىزنىڭ پۇرىشى نۇرغۇن سەۋەبلەردىن بولىدۇ ، بەزىلەر ئۆز ئېغىزنىڭ پۇرايدىغانلىقىنى ئاسانلىقىچە بىلمەيدۇ ، كۆپ ھاللاردا باشقىلاربىلەن پاراڭلاشىقان چاغدا قارىشى تەرەپىنىڭ يۈز - چىرايدىكى ئىپادىسىدىن بىلىۋالىدۇ . ئېغىز پۇراش ئادەمىنڭ كەيپىياتغا قاتتىق تەسىر كۆرسىتىدۇ .
ئېغىز پۇرايدىغانلىقىنى بىلگەندىن كېيىن ، ئالدى بىلەن دوختۇرخانغا بېرىپ . نېمە سەۋەبتىن پۇرايدىغانلىقنى تەكشۈرتۈپ كۆرۇڭ . چىشىڭىزغا قۇرۇت چۈشكەن ، چىش مىلىكىڭىز يىرىڭداپ ئىششىغان ، ئېغىز بوشلۇقىڭىز يېرىڭىداپ ياللۇغلانىغان ، بادام بېزىڭىز ياللۇغلانغان. ئاشقازنىڭىز ، شاخچە كانىيىڭىز ياللۇغلانغان، قەنت كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغان . بۇرۇن بوشلۇقىڭىز يىرىڭلىق ئىشىشغان .....ۋەھاكازالار تۈپەيلىدىنمۇ ئاغزىڭىز پۇرشى مومكىن . ئەگەر يۇقىرى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز دەرھال داۋالىنىڭ .
ى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى ئىز تورى
كېسىلىڭىز ساقايسىمۇ ئېغىزىڭىز پۇرمايدىغان بولىدۇ .
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
ناۋادا يۇقىرىقى كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولماي تۇرۇپمۇ ئېغىزىڭىز پۇرايدىغان بولسا ، بىرەر نەرسە يېگەنلىكىتىن ياكى ئېغىز بوسلۇقىڭىزنى پاكىز تۇتمىغانلىقىتىن بولىدۇ . بۇنىڭدىن مەلۇمكى ، چىشنى پاكىز تۇتۇش ئىنتايىن زۆرۈر ، چىشىڭىزنى تازلاش داۋامىدا چىش چوتكىسىدا تىلىڭىزنىمۇ چوتكىلاڭ . تىلىڭىزنى پاكىز لۆڭگە بىلەن سۈرتسىڭىزمۇ بولىدۇ. سېغىز چايناپ بەرسىڭىزمۇ ياكى ئېغىز چايقايدىغاندوسرلۇق سودا ئېغىزىڭىزنى چايقاپ بەرسىڭىزمۇ بولىدۇ .
بۇنىڭىدىن باشىقا ساماساق ، غۇلپىياز قاتارلىقلارنى يېگەندىن كېتىن ئېغىزدىكى غەيرى پۇراقىنى تۇگىتىشىتىكى ئەڭ ئۇنۇملۇق ئۇسۇل سۇت ئىچىش . لىمۇن سۇيى ئىچىش ، ياكى سېغىز چايناش . ناشتا قىلماي ئىش ۋاقىتىدا كۆپ گەپ قىلىپ قالىسىمۇ ئېغىز پۇراپ قالىدۇ . شۇڭا ، چاينى كۆپ ئىچىش ، دەملەنگەن چايدا ئېغىز چايقاش ئارقىلىق شۆيگەينىڭ ئاجرىلىشنى تېزلىتىش لازىم . ئىز تورى www.iz.la
مەنبە : خانىم - قىزلار گۈزەللىك دەستۇرى
ئىز تورىدا ئىزلىرىمىز قالسۇن!
