مائارىپ
كۈلۈشنىڭ 10 خىل پايدىسى
, K5 E) U. W. f& M! i; l
5 M/ c- D4 o9 D* z# } ئۆپكىنىڭ نەپەس ئېلىش مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ .
' j% ^* M% D6 l) d3 B+ j
7 G8 f, Q1 m# C$ q نەپەس يولىنى تازىلايدۇ .
+ r, R8 Z9 O/ J7 x) m! [
" T2 h$ M9 G* o2 L% f! J ساغلام ھېسىياتنى ئىپادىلەيدۇ ./ e5 f2 S5 O7 {% S# u: A' W
" |+ H0 a: ^" @+ N E$ h) M4 [+ n نېرۋىنىڭ جىددىيلىشىشىنى توختىدۇ .
1 o6 \+ x5 L3 P _" k) G r j. [7 X" u
بولجۇڭ گۆشلەرنى بوشىتىدۇ .0 x V, D. @8 T- o, @
/ l$ s& n& e- F, O3 g* ^& @6 l. M
ئارتۇقچە كۈچ - قۇۋەتنى تارقىتىدۇ .
) }7 _$ B( L3 @, C- Q# U+ _2 L! U6 b2 |
ئىچ پۇشىقىنى چىقىرىدۇ .* l9 A% b$ V7 u3 l
- F ^- c! [; E( ?+ B$ b) ^ ھەرخىل روھى بېسىمنى يىنىكلىتىدۇ .
' Z x( |4 w) a4 x# c2 k! O8 ^/ @; t: E$ f# q" x( j8 \1 {
تارتىنىش كەيپىياتى ، مۇھتاجلىق ھىسىياتى ، شۇنداقلا ھەرخىل بىئاراملىقنى تۈگۈتىشكە ھەمدە كىشىلە ئارىسىدىكى ئالاقە ۋە دوستلۇقنى كۈچەيىتىشكە ياردەم بېرىدۇ .: X2 v5 V+ e$ U( b7 u) h& Z
8 V1 q7 U6 c# m4 L ئۆتۈپ كەتكەن بەخىتسىز كەچۈرمىشلەرنى ئۇنتۇلدۇرۇپ ، كىشىنى كەلگۈسىگە ئىنتىلدۈرىدۇ .
كىرگۈزگۈچ
ئايال
بالا
پەن
ئىللىق |