ئىمتىھان ئالدىدا مېڭىنى كۈچەيتىش ئۇسۇلىيانفون

ئادىل1

مائارىپ

رېتسېپ : ياڭاق مېغىزىدىن 500 گرام ، لۇڭيەن مېۋىسىدىن 125 گرام ، كۈنجۈتتىن 125 گرام ، شېكەردىن مۇۋاپىق مىقداردا تەييارلاپ ، سوقۇپ يۇمشاق تالقان قىلىپ ، ھەر كۈنى ئەتىگەن ۋە كەچتە بىر قوشۇقتىن قايناق سۇ بىلەن يەپ بەرسە ، مېڭىنى ساغلاملاشتۇرىدۇ ، ئۇيقۇنى ياخشىلايدۇ ، باش قېيىشقا داۋا بولىدۇ .رېتسېپ : ئۇچقاتتىن مۇۋاپىق مىقداردا ئېلىپ قاينىتىپ ، شىرنىسىگە ھەسەل قوشۇپ ، ياز پەسلى ئىمتىھان مەزگىلىدە ئىچىپ بەرسە ، مېڭىنى ساغلاملاشتۇرىدۇ ، زەھەر قايتۇرۇپ ، بىئاراملىقنى تۈگىتىدۇ .رېتسېپ : ئالما ، بانان يەپ بەرسە ، مۇلاھىزە ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ .رېتسېپ : ئالقاتتىن 50 گرامنى قوينىڭ بىر دانە مېڭىسى بىلەن بىرگە قاينىتىپ ياكى قاسقاندا قويۇپ پىشۇرۇپ ( تۇز ، پىياز ، زەنجىۋىل قوشۇلىدۇ ) يەپ بەرسە ، مېڭىنى كۆپ ئىشلىتىشتىن بولغان ، باش قېيىش ، قۇلاق غوڭۇلداش ، ئەستە تۇتۇش ئىقتىدارى ناچارلىشىشقا ئۈنۈم بېرىدۇ

ئىزدە

 

                                                   كىرگۈزگۈچ ئايال بالا پەن ئىللىق

ئادىل1

ھازىربارلىق مەكتەپلەردە كەينى-كەينىدىن ئىمتاھان ئېلىنىدىغان بولغاچقا.بۇنى شۇ ئىمتاھان بىرىدىغان ساۋاقداشلار يادىمى تېگىپ قالاردىگەن ئاساستا يوللاپ قويدۇم ھەراس بۇنىڭ مەنبەسى ساغلاملىق بىلىمرىدىن تەۋسىيلەر ناملىق كىتاپتىن ئېلىنىدى.