ناخشا تاماق يېگەندە دىققىتىڭىزنى بۆلمەڭئەپ

ئۈمىت

يانفۇن كىشىلەر دائىم تېلېۋىزور كۆرۈپ تاماق يېگەندە تاماقنى يەپ تۈگىتىۋەتكەنلىكىنى بىلمەي قالىدۇ، ئەمما بۇ بەدەن ئېغىرلىقنى تەڭشەشكە پايدىسىزدۇر. ئامېرىكا <<لوس-ئانژېلىس ۋاقتى گېزىتى>> نىڭ يېقىنقى خەۋىرىدە تەتقىىقاتچىلار تاماق ۋاقىتىدا دىققەت بۆلۈنگەندىلا ئاسانلا كۆپ يەپ كېتىدىغانلىقىنى، بۇنداق بولغاندا بەدەن ئېغىرلىقىنى تەڭشەشكە پايدىسىز ئىكەنكىلنى ئېيتقان.
; k" c. e5 o9 Z1 d
ئامېرىكا <<كىلىنكا ئوزۇقشۇناسلىقى>> ژورنىلىدىكى خادىملار 24 ئوزۇقلۇق تۈرى بويىچە تەڭشۈرۈش ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق، دىققەتنى يىغىن تاماق يېمىگەندە ياكى تاماق ۋاقتىدا تېلېۋىزور كۆرگەندە، كومپىيۇتېر ئوينىغاندا تاماق مىقدارىنىڭ ئاسانلا جىقلاپ كېتىدىغانلىقى، يىمەكچى بولغان تاماقمۇ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلگەن. چۈنكى تاماق ۋاقتىدا دىققەت بۆلۈنگەندە تاماقنىڭ تاماق يېگۈچىگە ئېلىپ كىلىدىغان خۇشاللىقى توسسقۇنلۇققا ئۇچرايدۇ، كىشىلەر بۇ خىل ئېھتىياجنى قاندۇرۇش ئۈچۈن كۆپ تاماق يەيدۇ. بۇنداق سېزىم ئۇزاق داۋاملاشقاندا يېمەكچى بولغان تاماقمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ. تەتقىقاتچىلار ئەسكەرتىپ: <<ئەگەر ئالپدىنقى بىر ۋاخلىق تاماق ياخشى بولغاندا، كەينىدىكى بىر ۋاخلىق تاماق ئازراق بولىدۇ>> دېدى. ئەنگىلىيەدىكى بىر قىسىم ئۇنىۋېرسىتېتلاردىن كەلگەن مۇتەخەسسىسىلەر، تاماق يېگەندە چوقۇم <<كۆڭۈل قويۇپ تاماق يېيىش>> پىرىنسىپىغا ئەمەل قىلىپ، كۆپ يەۋېتىشتىن، ئېغىلىق ئېشىپ كېتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك، دەپ كۆرسەتتى. ئەڭ ياخشى تاماق يېيىش ئۇسۇلى بولسا، تاماق ۋاقتىدا تېلېۋىزور كۆرمەسلىك، پاراڭ سېلىشماسلىقتۇر.ئىزدە

 

                                                   كىرگۈزگۈچ ئايال بالا پەن ئىللىق