يانفۇن
كۈلۈشنىڭ 10 خىل پايدىسى % n1 T& H6 M0 c5 m' n
! {7 f* B$ ]) r t, i% U ئۆپكىنىڭ نەپەس ئېلىش مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ .
4 d* L K+ b4 U. T# N4 O5 o/ M- L$ o% _( i f
نەپەس يولىنى تازىلايدۇ .9 q& O) }9 ]# c) a( }
$ W8 E( [. V3 c ساغلام ھېسىياتنى ئىپادىلەيدۇ .& P7 l+ ]6 Q" F) T
5 l' e4 b9 `, g8 D$ _ نېرۋىنىڭ جىددىيلىشىشىنى توختىدۇ .6 P& ]- Y9 v7 @. k2 P& O j2 F
) J2 z+ T7 N# t1 ]3 I
بولجۇڭ گۆشلەرنى بوشىتىدۇ .- f9 |4 R: `* r% J |" \! B4 I i( T% r* G
0 S/ N" [8 ~7 \& L0 d; {: ^ ئارتۇقچە كۈچ - قۇۋەتنى تارقىتىدۇ .7 f, I% F& i) ~( U7 y4 n
5 n7 U! ]5 S8 O" D P# J$ Z4 L ئىچ پۇشىقىنى چىقىرىدۇ .$ k+ p! _. t. r
! _+ H- h+ i+ R( D
ھەرخىل روھى بېسىمنى يىنىكلىتىدۇ .
4 T1 X8 f( B) ]: ?/ H2 r+ d7 ^; ]1 @& n1 f
تارتىنىش كەيپىياتى ، مۇھتاجلىق ھىسىياتى ، شۇنداقلا ھەرخىل بىئاراملىقنى تۈگۈتىشكە ھەمدە كىشىلە ئارىسىدىكى ئالاقە ۋە دوستلۇقنى كۈچەيىتىشكە ياردەم بېرىدۇ .
' r% z- O8 ?3 P
! d5 o' C6 r4 t# r ئۆتۈپ كەتكەن بەخىتسىز كەچۈرمىشلەرنى ئۇنتۇلدۇرۇپ ، كىشىنى كەلگۈسىگە ئىنتىلدۈرىدۇ .چۈشۈرۈش
كىرگۈزگۈچ
ئايال
بالا
پەن
ئىللىق |