كۆپ ئۇخلاش سالامەتلىككە زىيانلىق

155 تېما	1 دوست	1949 جۇغلانما

تەكلىپلىك ئەزا

Rank: 8 Rank: 8

ئۇچۇر

يوللىغان ۋاقتى 2013-6-7 18:15:09 |ھەممە قەۋەتنى كۆرۈش

ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم،سىز بۇ تېمىنىڭ 192- ئوقۇرمىنى،تېما يارىغان بولسا ئىنكاس يېزىشنى ئۇنۇتماڭ! خالىسىڭىز بىكىتىمىزدىكى ئېلانلارغا نەزىرىڭىزنى ئاغدۇرۇپ قويۇڭ،چۈنكى ئۇنىڭدا سىز كۈتمىگەن يېڭىلىقلار بار!.

كۆپ ئۇخلاش سالامەتلىككە زىيانلىق

بەك كۆپ ئۇخلاش: بەك كۆپ ئۇخلىغاندا، مېڭە ئۇيقۇ مەركىزىنىڭ يۈكى ئېغىرلىشىپ، فىزىئولوگىيەلىك ماددا ئالمىشىش پائالىيىتى ئەڭ تۆۋەن سەۋىيەگە چۈشۈپ قېلىپ، ئادەمنىڭ ھەر خىل سەزگۈ ئىقتىدارى چېكىنىدۇ ھەمدە سۆڭەك مۇسكۇللىرى بوشىشىپ، ئادەمنىڭ ئىممونېتىت ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. بولۇپمۇ، قان ئايلىنىشنىڭ ئاستىلىشى تۈپەيلىدىن، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ تۇيۇقسىز قوزغىلىشى ياكى سەكتە يەنى شامالدارىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن .
دۈم يېتىپ ئۇخلاش: ھەمىشە دۈم يېتىپ ئۇخلىغاندا، ئومۇرتقا تۈۋرىگىنىڭ شەكىلى ئۆزگىرىدۇ. مۇسكۇل ۋە پەيلەر تولۇق بوشاشماي، كۆكرەك، يۈرەك، ئۆپكە ۋە يۈز قىسىملىرى بېسىمغا ئۇچراپ قىسىلىدۇ، بۇنىڭ بىلەن ئويغانغاندا بىئارام بولۇش ئەھۋالى كۆرۈلىدۇ ھەم ئۇيقۇنىڭ سۈپىتىگىمۇ تەسىر يېتىدۇ.

گۇما دىيارى مۇنبىرى-تەۋسىيە قىلىدۇ!

فىلىم قويولۇش ئالدىدىكى ھەر قانداق ئېلاننى ئۈنۈملۈك چەكلەش رولىغا ئىگە،سۈرئېتى تىز،بىخەتەر قاپلان تور كۆرگۈچىسى ! ئائىلىدە خاتىرجەم تورغا چىقاي دېسىڭىز ئاستىدىكى رەسىمنى چېكىپ چۈشۈرۈپ قاچىلاپ قويۇڭ .

ئىنكاس

جابدۇق ئىشلىتىش پاش قىلىش

ياقتۇرىشىڭىز مۇمكىن؟

ئاپتور ۋە ئەڭ يېڭى 10 ئىنكاسقا مۇناسىۋەتلىك يېڭى تېمىلار

ئىنكاس يازغانلار بۇ تېمىلارغىمۇ ئىنكاس يازغان

ھېچكىم ئىنكاس يازمىغان ئوخشايدۇ ...

ئاپتورنىڭ يېڭى تېمىلىرى

تىزىملىككە قايتىش

گۇما دىيارى مۇنبىرى ئەسكەرتىشى

گۇما دىيارى مۇنبىرى ۋە ئاپتۇرنىڭ رۇخسىتىسىز تېمىنى ئوغرىلاپ باشقا تور بىكەتلەرگە چاپلىغانلار بارلىق ئاقىۋەتكە ئۆزى مەسئۇل بولىدۇ، ئەگەر باشقا مەتبۇئات ۋە تور بىكەتلەرگە يوللىماقچى بولسىڭىز ئاپتۇر ۋە گۇما دىيارى مۇنبىرىنىڭ رۇخسىتىنى ئېلىڭ، گۇما دىيارى مۇنبىرىگە تېما، ئىنكاس يوللىغاندا قانۇن-سىياسەتلەرگە خىلاپ مەزمۇنلارنى يوللاپ سېلىشتىن ساقلىنىڭ، گۇما دىيارى مۇنبىرىگە يوللانغان مەزمۇنلار ئىچىدە سىزنىڭ نەشىر ھوقۇقىڭىزغا دەخلى يەتكۈزىدىغان قىلمىشلار بولسا بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ، تور بېكىتىمىزگە يوللىغان تېما، ئىنكاسلىرىڭىزنىڭ قىممىتى بولسۇن، ئانا تىلنى ھۆرمەتلەپ ئىملاغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ، ياردەمگە ئېرىشمەكچى، ياردەم بەرمەكچى بولسىڭىز باشقۇرغۇچى 1137411877 بىلەن ئالاقىلىشىڭ.

ئۇلىنىش قوشوش|بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ|新ICP备11003671号|گۇما دىيارى مۇنبىرى

GMT+8, 2013-9-6 16:54 , Processed in 0.151939 second(s), 35 queries .

Powered by Discuz! X2.5(NurQut Team)

كۆپ ئۇخلاش سالامەتلىككە زىيانلىق

كۆرگەن سەھىپە

تەكلىپلىك يازغۇچى