ھازىر نۇرغۇن كىشىلەردە ۋىتامىن E نى ئىستىمال قىلىش ئادەتكە ئايلاندى . كۆپ قىسىم ئاياللىرىمىز تېرىنى قېرىتمايدىغان رولىنى كۆزلەپ  كۆپ ئىستىمال قىلىدۇ . شۇڭا پايدىلىنىش ئۈچۈن بۇ تىمىنى سۇندۇم .


      كانادالىق تەتقىقاتچىلارنىڭ تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، يۈرەك قان تۇمۇر ۋە قەنت سىيىش كېسەللىكلىرىگە گرىپتار بولغانلار ۋىتامىن E نى ئىستىمال قىلغاندا ، ئۇلارنىڭ سەكتە ، يۈرەك مۇسكۇل تىقىلمىسى ياكى راك كېسەللىكىگە گرىپتار بۇلۇشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولمايلا قالماي ، ئەكسىچە يۈرەك زەئىپلىك خەۋپىنى كۈچەيتىۋېتىدىكەن .
          تەتقىقاتچىلار يۇقارقى كېسەللەرگە گرىپتار بولغان كىشىلەرنى ئىككى گۇرۇپپىغا بۆلۈپ بىر گۇرۇپپىغا ۋىتامىن E نى ئىستىمال قىلغۇزۇپ ، يەنە بىر گۇرۇپپىغا ئىستىمال قىلغۇزمىغان . نەتىجىدە ۋىتامىن E نى ئىستىمال قىلغان گۇرۇپپىدىكىلەرنىڭ يۈرەك زەئىپلىكى خەۋپى %13 يۇقىرى بولغان .


مەنبە : «شىنجاڭ قانۇنچىلىق گېزىتى» نىڭ 2008 - يىل 19-مايدىكى سانىدىن ئېلىندى .

بىلىۋالدۇق  رەھمەت

بىلىۋىلىشقا تىگىشلىك مەسىلە ئىكەن  .

بايام بۇ تېمىدا ./read.php?tid=24076
10. كۈنىگە بىر تالدىن ۋېتامىنEتابلىتىى يەپ بەرسىڭىز ، بەدەننىڭ قېرىش ۋە جىنسى ئىقىدارنىڭ چېكىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
دىسە تېخى تازا ئەپ يەپ باقاي دەپتىمەن دېسە ھى ھى ~~
   

يەنىلا تەبىئى ئوزۇقلۇقلاردىن قوبۇل قىلغان ياخشى .پۇتۇن يەيدىغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئۆزىگە خاس ئالاھىدىلىگى بار ،شۇڭا تاماق تاللىماي ،ھەممە نەرسىلەرنى مۇۋاپىق ئىستىمال قىلغاندا پايدا بار .

لىكىن  تىببى  ساھادە ۋىتامىن E نى مۇۋاپىق ئىستىمال قىلغاندا  نۇرغۇن  نۇرغۇن نۇرغۇن پايدىلىق  تەرەپلىرى  بار  دىيىلگەنتىغۇ     

Quote:

بۇ مەزمون4قەۋەتتىكىseherنىڭ2008-06-20 19:52دە يوللىغان يازمىسى  :
يەنىلا تەبىئى ئوزۇقلۇقلاردىن قوبۇل قىلغان ياخشى .پۇتۇن يەيدىغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئۆزىگە خاس ئالاھىدىلىگى بار ،شۇڭا تاماق تاللىماي ،ھەممە نەرسىلەرنى مۇۋاپىق ئىستىمال قىلغاندا پايدا بار .

ناھايتى بەك ئورۇنلۇق گەپ بولدى ، راست دەيسىز

ھەر كىم نىمە دىمەيدۇ . ھەممىسى ئۆز بىلگىنىنى دەيدۇ . لىكىن ھەر قانداق نەرسە تەبى يىمەكلىككە يەتمەيدۇ . ئوزۇقلۇقتىن ۋىتامىنلارنى قانچىلىك قوبۇل قىلسىمۇ زىيان قىلغىنىنى كىم ئاڭلاپتۇ ؟ بۇنداق گەپلەرگە بەك قىلىپ كەتمەيلى باللا .

مەنغۇ بىلمەۇ دىكەنمەن ۋېتامىن ې نى

بىزنىڭ چوڭلارمۇ يەۋاتقان ئىدى ، بۇنى كۆرۈپ ئەنسىرەپ قالدىم ، تېخى ئۆزۈممۇ بىر قۇتا ئېلىپ ، كۈنىگە بىر تالدىن ئىستىمال قىلىۋاتقان . بىر يەردە ياخشى دېسە ، يەنە بىر يەردە زىيانلىق دېيىلگەن ، ئەي --- لېكىن دورا دېگەننىڭ پايدىسىمۇ بولسا ، زىيىنىمۇ بار نەرسە . يېمەكلىكلەردىن بىۋاستە قوبۇل قىلىنغىنىغۇ تولىمۇ ياخشى ئىدى ، لېكىن ھازىرقى يېمەكلىكلەردىن ئادەم ئەنسىرەپلا قالىدىكەن ، جىڭ نەرسىنىڭ تايىنى قالمىغاندا . بۇرۇنقىلار يېگەن مېۋە ، سەيلەرنىڭ ھەممىسى تەبىئىي يېمەكلىككە كىرەتتى ، مانا ھازىر ھەر نېمىلەر بىلەن ئۆستۈرۈدىكىن ، خاتىرجەم بىر نەرسە سېتىۋالغىلىمۇ بولمايدىغان بولۇپ كەتتى . رەھمەت سىزگە ، بۇندىن كېيىن دىققەت قىلسام بولغىدەك ، چوڭلارغىمۇ بۇنى دەپ قوياي جۇمۇ ! خۇدا ساقلىسۇن .

مۇۋاپىق ئستىمسل قىلىش كېرەك،يىلدا بىر ياكى ئىككى باسقۇچلا يىسە بولىدۇ،تىنى ھقىز بولسا ۇزۇنراق يەيدۇ،يەنە ئادەتتىكى تۇغماس ئاياللارمۇ يەپ بەرسە  ئۈنۈمى ياخشى.