چىلغوزاقوناق(松子玉米)قۇرىمىسىنى قۇرۇش ئۇسۇلى [ئۇلىنىشنى كوپىيەلەش]

ماتىريالى.قوناق كونسىرۋاسى2قۇتا.چىلغوزا بىر سىقىم، غولپىياز،زەنجىۋىل،سۇماي

تەم خۇرۇچلىرى؛تۇز ،ئاق سېكەر
تەييارلاش؛غولپىياز،زەنجۋىللەرنى ئۇششاق توغراپ تەييارلىۋالىمىز .
قوناقنى سۇدا بىر قېتىم قاينىتىپ سوغاق سۇدا چايقايمىز
قۇرۇش ئۇسۇلى؛قازانغا ئازراق ماي قۇيۇپغولپىياز،زەنجۋىللەرنى سېلىپ قۇرۇپ
قوناقنى قازانغا سېلىپ قۇرۇپ تۇز سېلىپ بەك ئازراق شېكەر سېلىپ قۇرۇپ تەمىنى تېتىپ
تەخسىگە ئۇسۇمىز .قازانغا ماي قۇيۇپ چىلغوزىنى سېلىپ سارغايتىپ قۇرىمىنىڭ
ئۇستىگە تەكشى سىپىپ ئىستىمال قىلساق بۇلىدۇ

      بۇ   قورۇمىنىڭ  ئالاھىدىلىكى :      تەمى  تاتلىق -تۇزلۇق ،  مايسىز  ، يىيىشلىك ، قۇۋۋەتلىك  بولۇپ ،  دىئابىت  بىمارلىرىغا  مەنپەت  قىلىدۇ.

بۇ مەزمون1قەۋەتتىكىaxtuziنىڭ2009-02-19 11:27 دە يوللىغان يازمىسى   :
      بۇ   قورۇمىنىڭ  ئالاھىدىلىكى :      تەمى  تاتلىق -تۇزلۇق ،  مايسىز  ، يىيىشلىك ، قۇۋۋەتلىك  بولۇپ ،  دىئابىت  بىمارلىرىغا  مەنپەت  قىلىدۇ.

سىزنىڭ قۇرۇملىرىڭىزنى قاچان كۈرىمىز  

چىلغۇزا دىگى نىڭلا بۇەداي ما ياكى ماش ۇندۇرمىسىمۇ

چېلغوزا دىگەن قارغاي ئۇرقى مېغزى.

بەك ئوخشاپتۇ بۇ قورىما     

راخمەت ئۇگۇنۋالدېم

قوناق قان بېسىمىنى چۇشۇرۇپ قاننى نۇرماللارشتۇرىدۇ
چىرايلىق ،كوركەم قورۇپسىز .

بۇ سەي ئنتايىن كۆركەم چىقىپتۇ  .
مۇشۇنداق قۇۋۋەتلىك قورۇمىلارنى مۇنبەردىن ئايىمىغايسىز .   

يامان  ئوخشاپ تېكان  يا