ياستۇقنى 2-3 يىلدا بىر قېتىم ئالماشتۇرۇش كېرەك

>> سىز تېخى كىرمىدىڭىز كىرىش تىزىملىتىڭ | مىدال مەركىزى | تور تېلۋىزىيەسى | كونا مۇنبەر

مۇنبەر قوللانمىسى

XabnamBBS -> تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى -> ياستۇقنى 2-3 يىلدا بىر قېتىم ئالماشتۇرۇش كېرەك

سىز بۇ تېمىنىڭ 427 ـ ئوقۇرمىنى

← تېمىسى : ياستۇقنى 2-3 يىلدا بىر قېتىم ئالماشتۇرۇش كېرەك

IE دا ساقلىۋېلىش | تېما ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كېيىنكى تېما

aslima000

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: مۇنبەر ئەزاسى
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 167
شۆھرەت: 168 نۇمۇر
پۇل: 1670 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:56(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-09-27

ياستۇقنى 2-3 يىلدا بىر قېتىم ئالماشتۇرۇش كېرەك

كۆپىنچە ئادەم ياستۇقنى نەچچە يىل ئىشلىتىپمۇ ئالماشتۇرمايدۇ.ئەمىلىيەتتە 2-3 يىلدا ئالماشتۇرۇشقا توغرا كېلىدۇ.چۈنكى ،ياستۇق ئۇزاق ۋاقىت ئىشلىتىلگەندىن كېيىن كونىراپ ھەم كىرلىشىپ ھەرخىل مىكروبلارنىڭ ئۇۋۇسىغا ئايلىنىپ قالىدۇ-دە ياللۇغلىنىش ،نەپەس يولى كېسەللىكىنى پەيدا قىلىدۇ.ياستۇقنى ئىشلىتىش جەريانىدا ۋاقتىدا تازىلاپ ۋە ئاپتاپقا سېلىپ تۇرۇش كېرەك. مۇشۇنداق قىلغاندا ئۇخلاش ساغلاملىقىغا كاپالەت قىلغىلى بولىدۇ.ياستۇقنى تۆۋەندىكى ئەھرالدا ئالماشتۇرۇش كېرەك.
1.بەدەندە ھېچقانداق كېسەللىك ئالامىتى بولمىغان ئەھۋالدا ، ئەتىگەندە ئورنىڭىزدىن تۇرۇپ گەجىگىڭىزنىڭ كۈيۈشۈپ ئاغرىغانلىقىنى ھېس قىلغاندا ؛
2. ياستۇقنىڭ ھىچقانداق ئىلاستىكىلىقى قالمىغاندا ؛
3. ياستۇقنى ئوڭشاپ قويسا بىردەمدىلا بوشاپ كەتكەندە؛
4. ياستۇقنىڭ ئىچىدىكى نەرسىلەر كاللەكلىشىپ ئىگىز-پەس بولۇپ قالغاندا ياكى ياستۇق نەم تارتىپ ،غەيرى پۇراق پەيدا بولۇپ قالغاندا ؛
يوقىرىدىكى ئەھۋالدا ياستۇقنى ۋاقتىدا ئالماشتۇرمىسا ئېغىر دەرىجىدە ئۇيقۇسىزلىقنى پەيدا قىلغاندىن سرت يەنە باش ،گەجگە ئاغرىقكى ۋە نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى پەيدا قىلىدۇ.

ماتېماتىكا تەستىقلىدى

[باش يازما] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-22 23:35

TIRIXQANBALA

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: دائىملىق ئەزا
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 461
شۆھرەت: 462 نۇمۇر
پۇل: 4610 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:94(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-08-12

مانا بۇ نۇرغۇن ئادەملەر ھىس قىلمايدىغان تۇرمۇش ساۋادىكەن ، مەن بۇندىن كىيىن دىققەت قىلسام بولغۇدەك .

[1 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-22 23:52

yakupjan793

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: يېڭى ئۆگەنگۈچى
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 72
شۆھرەت: 83 نۇمۇر
پۇل: 720 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:16(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-10-07

شۇنداق ھەممەيلەن دىققەت قىلساق بولغىداك كىسەل بولغاندا دۇختۇرخانغا يۈگۈرگەندىن ياخشى ئىشتە ئۇ ھەم پاكىزلىك ھەم سالامەتلىككە پايدىلىقكەن رەخمەت سىز گە

454071653

[2 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-23 00:25

XAKILAT@KIZ

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: يېڭى ئۆگەنگۈچى
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 56
شۆھرەت: 57 نۇمۇر
پۇل: 560 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:37(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-10-01

رەخمەت سـزگە دـققەت قـلـشقا تېگـشلـك ئـش ئـككەن،

مەن ياشايمەن

[3 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-23 00:50

nur111

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: يېڭى ئۆگەنگۈچى
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 19
شۆھرەت: 20 نۇمۇر
پۇل: 190 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:1(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-09-25

ياخشى تېمىكەنغۇ بۇ، دىققەت قىلساق بولغىدەك. رەھمەت.

پۇتبول مۇنازىرىسىغا!

[4 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-23 03:20

Uyhur~nisa

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: دائىملىق ئەزا
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 345
شۆھرەت: 356 نۇمۇر
پۇل: 3450 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:90(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-10-12

رەخمەت ياخشى تېمىكەن . ھەقىقەتەن بىلىۋېلىشقا تىگىشلىك ئەمىيەتلىك تېما ئىكەن . يوللاپ تۇرسىز .

[5 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-23 04:50

tulpar1978

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: مۇنبەر ئەزاسى
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 140
شۆھرەت: 140 نۇمۇر
پۇل: 1381 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:61(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2006-10-08

ھەجەپ مەنمۇ بۇنىڭغا ئىنتايىن سەل قاراپتىمەنغۇ ، بۇندىن كېيىن دىققەت قىلاي .

[6 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-23 09:26

sadakat88

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: مۇنبەر ئەزاسى
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 102
شۆھرەت: 103 نۇمۇر
پۇل: 1020 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:53(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-10-01

رەخمەت سـزگە دـققەت قـلـشقا تېگـشلـك ئـش ئـككەن...............

[7 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-23 13:31

arkinomar

ھالىتى : بۇ ئەزا توردا يوق
دەرىجە: تېما چولپىنى
نادىر تېما: 0
يازما سانى: 1348
شۆھرەت: 1349 نۇمۇر
پۇل: 13480 سوم
تۆھپە: 0 نۇمۇر
توردىكى ۋاقتى:329(سائەت)
ئەزا بولغان ۋاقتى : 2007-04-19

تىمىڭىزنى كۆرۈپ خىلى بۇرۇن «دۇنيا ئەدەبىياتى» ژورنىلىدا ئوقۇغان بىر ھېكايە ئېسىمگە كەلدى، ھېكايىدە بىر باينىڭ گۈزەل ئامراق ئايالى غەيرى بىر كىسەل بىلەن ئاغرىپ ئۆلۈپ كىتىدۇ . ئۇ باي ھەسرەتلىنىپ ئايالى بىشىغا قويغان ياستۇقنى قولىغا ،ئىلىپ ئايالىنىڭ ھېدىنى تاپماقچى بولىدۇ ،ھەمدە، تۇيۇقسىز ياستۇقتىن گۇمانلىنىپ ،ياستۇقنى سۆكۈپ ھەيران قالىدۇ . ياستۇق ئىچىدە نۇرغۇن قۇرۇت بولۇپ شۇ قۇرۇتلار ئايالىنىڭ جىنىغا زامىن بولغانىكەن .
سىز ئىيىتقاندەك ياستۇقنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇش كىرەك .

[8 - قەۋەت] | يوللانغان ۋاقىت : 2007-10-23 13:47

Beijing Xabnam.com Web site Group || Uighur by Oghuz Code © 2003-06 PHPWind
Time now is:11-02 08:23, Gzip disabled