مەن مەلۇم بىر ئىدارىنىڭ ئىشخانا كاتپلىقىنى قىلىمەن.كۆپنچە خەت ئۇرۇش ،ماتىرىيال تەرجىمە قىلىش قاتارلقلار .لىكنى-زە مۇشۇ كومپيۇتىرنىڭ ئالدىدا ئۇزۇن ئولتۇرغانسىرى ئۆزەمدىن ئەنسىرەيدىغان بۇلاپ قالدىم. شۇنڭغا كەڭ كومپيۇتىر ئشلەتكۈچى دوستلارنىڭ ماڭا ئېيتىپ بىرىشنى ئۈمۈد قىلدىغىنىم كومپىيتۇر ئالدىدا ئۇزۇن مەزگىل ئولتۇرغاندا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كىرەك.كومپيۇتىر ئالدادا ئۇزۇن مەزگىل ئولتۇرغاندا كۆزگە زىيان قىلامدۇ؟

كومپيۇتېر ئالدىدا كۆپ ئولتۇرسا كۆزگە تەسىرى بولىدىغان گەپ ، بولمىسا يېرم سائەتتە بىر يىراقلارغا قاراپ كۆزىڭىزنى ئارام ئالدۇرۇپ تۇرۇڭ .  بولمىسا نەرسىلەر سىزگە غۇۋا كۆرۈندىغان بولۇپ قالمىسۇن .   ھەركەتنى كۆپرەك قىلىپ بېرىڭ !  سالامەتلىككە پايدىلىق !  

مىنڭچە كۆزدىن باشقا ئەزالارغىمۇ تەسىرى چوڭ مەسلەن كومپىيوتېرنىڭ ئالدىدا كۆپ ئولتۇرسا مىڭىنىڭ خىزمىتىىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ .مىنىڭچە سىز نەشپۈتنى كۆپ يەپ بەرسىڭىز بېسىمنى يىنىكلىتەلەيسىز  

  سەۋزە قېتىق دىگەنلەرنى كۆپ ئىچىڭ ھەم يەڭ،شۇنداقلا كالىتسىي تولۇقلاپ تۇرۇڭ.

ئەڭ مۇھىمى تىرىڭىزنى ئاسىراشنى ئۇنۇتماڭ .
مەنمۇ كۈندە كومپىيوتىر ئالدىدا ئولتۇرۇپ خىزمەت قىلىمەن .
تىرەم ھەر قانچە ئاسىرىساممۇ بۇرۇنقىدەك ئەمەس .
ئىش قىلىپ دىققەت قىلىڭ ،ھەر بىر سائەتتە بىر دەرىزىدىن بولسىمۇ سىرتقا قاراپ ، تىرىنىڭ نەپەسلىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ .كۆزىڭىزنى ئارام ئالدۇرۇڭ .
ئىش قىلىپ ، ھەر تەرەپكە زىيىنى بولسا بولىدىكى ، پايدىسى يوق ..         

مەنمۇ كۈندە ئاز دىگەندە 5سائەت كومپىيۇتېر ئالدىدا ئولتۇرىمەن~!قانداق زىيىنى بولا~!!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مەن كۈندە مۇقىم 8 سائەت ئولتۇرمەن، بەك ئۇنتۇغاق بوپ قالدىم ، بولسا ھەركۈنى بىر ئىستاكان سۈت ئىچىپ بېرىڭ، كالتىسى تولۇقلايدۇ، كومپىيوتۇر يېنىغا بىر تەشتەك كاكتوس گۈلى قويۇپ قويۇڭ، رادىيەتسىيەنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ، خورما . ياڭاق، مېغىز يەپ بېرىڭ

ئەڭ تەسىر كۆرسىتىدىغان يېرى شۇ كۆز تۇرسا .........  تېلۋىزورمۇ شۇ ......

كومپىيوتىرنىڭ ئالدىدا ئۇزۇن ئولتۇرۇشنىڭ زىينى كۆپ ،مەنمۇ كۈندە 9-10سائەت ئولتۇرىمەن،ئۇخلىغاندا تۇلا چۈش كۈرۈش،ئەتتىگىنى ماغدۇرى يوق،تەستە ئورنىدىن تۇرۇش،ئۇرۇقلاش،ئۇنۇتقاقلىق بۇلۇپ قېلىش......................قاتارلىقلار.
ئادەتتە ئۆرۈك مېغىزىنى كۆپرەك يەپ بېرىڭ!

چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2009-05-28 13:23 |  

تۇغرىسى مۇشۇ  
  

ئەڭ ياخشىسى خىزمىتىڭىزنى  ئالماشتۇرۇپلاۋېتىڭ```

تىخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز بۇ تور بىكىتىنى تەپسىلىي كۆرۈڭhttp://www.80halta.com/pikir/izdesh.asp

خىزمەت قىلغىنىڭىزدا ئارام ئېلىشنى ئۇنۇتماڭ..