1. 30 گىرام قۇرۇق يۇمغاقسۈتنى سۇدا قاينىتىپ، سۈيىنى بالىنىڭ بەدىنىگە سۈركىسە، قىزىلنىڭ سىرتقا تېپىشىگە مەنپەئەت قىلىدۇ.

    2. قارا سۈرمىنى يۇمغاقسۈت سۈيىدا ئېرىتىپ كۆزگە تارتسا قاپاق ئىششىقىنى ياندۇرىدۇ.

    3. تاتلىق ئانار سۈيىنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىچىپ بەرسە قىزىلغا مەنپەئەت قىلىدۇ.

    4. يەرلىك چىلان بىلەن كۆك ئۈزۈمنى دەملەپ ئىچكۈزسە قىزىلغا مەنپەئەت قىلىدۇ.

    5. ھۆل يۇمغاقسۈتتىن 120 گىرام، غولپىيازدىن 60 گرام ئېلىپ، قاينىتىپ ئىلمان بولغاندا بالىنى يۇيسا قىزىلغا مەنپەئەت قىلىدۇ.

مەنبە: http://uy.ts.cn/life/content/2016-01/05/content_485342.htm