قارلۇق تەلەي يۇلتۇزى SALKIN kino 1
بۇ بەتتىكى تېما: ساغلاملىق ۋە  كەيپىيات IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 288 قېتىم كۆرۈلدى
tuhrak
دەرىجىسى : كۆنگەن ئەزا


UID نۇمۇرى : 1047
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 122
شۆھرەت: 72 كىشىلىك
پۇل : 3492 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 84 نۇمۇر
قوللاش: 78 نومۇر
ئالقىش: 176 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 281(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-06-18
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-25
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 ساغلاملىق ۋە  كەيپىيات

0
3w+ +F@(  
           بۇلسىمۇ  ئۆزى باشلانغۇچ ساۋات، 9+~1# |  
          قىلغۇسى دەپ بىلدىم سەلكىننى ئاۋات! hPt=j{aJ%<  
          بىلسە قەدرىنى،تۇرمۇشقا ياردەم دەپ، \psO$TxF=  
         سىلىپ قۇيسمۇ مەيلى ئاغزىمغا ناۋات! VA%4ssy  
      بىر كىشىنىڭ كەيپىياتى بىلەن ئۇنىڭ ساغلاملىقى زىچ مۇناسىۋەتلىك بۇلىدۇ.خۇسال-خۇرام كىشىلەرنىڭ سالامەتلىگى ئادەتتە ياخشى بۇلىدۇ؛ئەكسىنچە،ئازىراق ئىشلاردىن رەنجىيدىغان،ھەتتا ئۇرۇشۇپ قالىدىغانلار ئۇڭايلا ئاغىرىپ قالىدۇ. h2 >a_0"  
     قانداق قىلغاندا ياخشى بۇلغان كەيپىياتنى ساقلاپ قالغىلى بۇلىدۇ؟مىنىڭچە تۇۋەندىكى 6 تۇرگە ئەھمىيەت بىرىش كىرەك: DOq"=R+  
1.ئۇزى ياقتۇرىدىغان ئىشلار بىلەن كۆپرەك شۇغۇللۇنۇش . UhSaqq  
2.ئۆزىنىڭ سالامەتىلىگىگە بۇلغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرۇش،ھەمىشە كېسىلىم بار دەپ خاتىرجەمسىزلەنمەسلىك. isz-MP$:K5  
3.كۆپ دۇس تۇتۇش.دۇسلۇق كىشىگە خۇشاللىق ئېلىپ كىلىدۇ. "4.A@XsY  
4.خاتا ئىش قىلىپ قۇيغاندا،كۇنبۇيى ئۆيلاۋەرمەسلىك. 8/-hODoT_  
5.دائىم باشقىلارغا ياردەم بىرىش،كىشىلەرگە كۆپىرەك ياخشى ئىشلارنى قىلىپ بىرىش. Lo}zT-F  
بۇنداق بۇلغاندا، قىيىنچىلىققا ئۇچىرىغاندا باشقىلارنىڭ ياردىمىگە ئىرىشكىلى بۇلىدۇ.باشقلارغا ياردەم بىرىش ھەم ياردەمگە ئىرىشىش j_SUR)5  
ئۇخشاشلا خۇشاللىق تاپىدىغان ئىش. <,Jx3y q  
6.بەدەن چېنىقتۇرۇش.   c4}|a1R\=  
!'a  
        ئىنتىھان سۇئالىدىن ئېلىندى.
تېما تەستىقلىغۇچى : ئىدىرىسجان
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2008-10-21, 15:10
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2008-10-21 21:19 |
@كۈلكە@
دەرىجىسى : يېڭى ئەزا


UID نۇمۇرى : 22150
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 10
شۆھرەت: 10 كىشىلىك
پۇل : 150 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 10 نۇمۇر
قوللاش: 10 نومۇر
ئالقىش: 10 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 24(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-10-04
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-21
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 Re:ساغلاملىق ۋە كەيپىيات

رەخمەت سىزگە بىلۋېلىشقا تىگشلىك ئىشلار ئىكەن
ئۈمۈتۋار ياشىغىن ھەربىر ئىشڭدا بەخىتلىك مىنۇتلار بىر كۈنى كېلەر
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-21 23:56 |
ئۇيغۇرشاھ
سەلكىن چولپىنى
دەرىجىسى : باشقۇرغۇچى


UID نۇمۇرى : 8017
نادىر تېما : 2
يازما سانى : 980
شۆھرەت: 977 كىشىلىك
پۇل : 15 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 1138 نۇمۇر
قوللاش: 1003 نومۇر
ئالقىش: 1218 كىشلىك
دوستلۇق توپى: تەبەسسۇم
توردىكى ۋاقتى : 220(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-12-24
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-25
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 Re:ساغلاملىق ۋە كەيپىيات

رەھمەت،بىلىۋالدۇق... كۆپرەك يوللاپ تۇرۇڭ.....
باشقىلار كۆكتە ئۇچۇپ،سۇدا ئۈزۈپ كەتتى يىراق!!!!!!!!!!!!
مەن مىسال يالاڭ ئاياق دەسسەپ تىكەن ماڭارىمەن!!!!!!
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-22 00:27 |
ئىدىرىسجان
كۈلۈپ ياشا،ئۆكۈنمە...
مۇنبەر قىززىقچىسى سەلكىننىڭ سادىق ئەزاسى ( يىگىت ) ئالىي ئەزا ئىلغار باشقۇرغۇچى
دەرىجىسى : باشقۇرغۇچى


UID نۇمۇرى : 2095
نادىر تېما : 4
يازما سانى : 7844
شۆھرەت: 10382 كىشىلىك
پۇل : 1157926 سوم
تۆھپە: 200 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 7844 نۇمۇر
قوللاش: 7528 نومۇر
ئالقىش: 9169 كىشلىك
دوستلۇق توپى: ئەدىبلەر
توردىكى ۋاقتى : 1523(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-07-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-25
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ سودا

 Re:ساغلاملىق ۋە كەيپىيات

       بۇلسىمۇ  ئۆزى باشلانغۇچ ساۋات، (YH/#n1"{  
          قىلغۇسى دەپ بىلدىم سەلكىننى ئاۋات! Ig M_l=  
          بىلسە قەدرىنى،تۇرمۇشقا ياردەم دەپ، 58H%#3Fy  
         سىلىپ قۇيسمۇ مەيلى ئاغزىمغا ناۋات! !wZ  9P  
zm('\KvT  
سىلىمۇ دىگەنلىرىدە تۇرۇپ سەلكىننى ئاۋات قىلىۋەرسە، چوقۇم بىر كۈنى ئاغزىللىرىغا ناۋات بىلەن قىتىقنى تەڭ سەپ قويىمەن
ئەتىلا ئۆلىدىغاندەك ئىبادەت قىل،
پەقەت ئۆلمەيدىغاندەك تىجارەت قىل.
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-22 00:38 |
tuhrak
دەرىجىسى : كۆنگەن ئەزا


UID نۇمۇرى : 1047
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 122
شۆھرەت: 72 كىشىلىك
پۇل : 3492 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 84 نۇمۇر
قوللاش: 78 نومۇر
ئالقىش: 176 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 281(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-06-18
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-25
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 Re:ساغلاملىق ۋە كەيپىيات

قايماق بەرمەمسىز    ئىدىرىس ئەپەندى ھى ھى ھى
bugra
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-25 00:49 |
كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
سەلكىن مۇنبىرى » گىزىت - ژۇرنال ، كىتابلاردىن تەرمىلەر


Time now is:10-25 19:36, Gzip disabled
Powered by PHPWind v6.3.2 Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation