قارلۇق تەلەي يۇلتۇزى SALKIN kino 1
بۇ بەتتىكى تېما: كەچلىك تاماق ۋە سالامەتلىك IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 592 قېتىم كۆرۈلدى
گۈلـــىرەيھان
دەرىجىسى : يېڭى ئەزا


UID نۇمۇرى : 9645
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 55
شۆھرەت: 55 كىشىلىك
پۇل : 495 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 71 نۇمۇر
قوللاش: 63 نومۇر
ئالقىش: 91 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 15(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-02-14
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 كەچلىك تاماق ۋە سالامەتلىك

0
V 
            ھازىر  كىشىلەرنىڭ تۇرمۇش  سەۋىيىسنىڭ  ئۆسۈشىگە  ئەگىشىپ ، كىشىلەرنىڭ  كەچلىك  يىغىلىشلىرى كۆپۈيىشكە باشلىدى ، بۇ نىڭ بىلەن كەچلىك تاماقنى كۆپ يەۋىلىش ،  ئېغىر تاماقلارنى ۋە، مايلىق تاماقلارنى يەۋىلىش تۈپەيلىدىن  بەزى كېسەللىكلەر   كېلىپ چىقماقتا . ;0VE *  
?qQRA|n*  
           1. سېمىزلىك كېسەللىكى ؛ كەچلىك تاماقنى كۆپ ئىستىمال قىلغاندا  قان تەركىۋىدىكى شىكەر ، ئامىنو ئىسپىرتى ، ماي كىسلاتاسى قاتارلىق تەركىپلەرنىڭ مىقدارىنى كۆپەيتىۋىتىپ  ،  كەچتە ھەركەت ئاز بولغاچقا  ئېنىرگىيە سەربىياتى ناھايىتى ئاز بولىدۇ دە ، ئادەمدە تىزلا سېمىرىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن  .       |EaEdA@T  
oY{r83h{  
           2. يۇقۇرى قان بېسىم كېسەللىكى ؛ نۇرغۇنلىغان داۋالاش ئەمىلىيىنىڭ ئىسپاتلىشىچە ، كەچتە كۈچلۈك تاماق يىگەن كىشىلەرنىڭ تاماقتىن  قوبۇل قىلىدىغان ماي مىقدارى مايسىز تاماق يىگەن كىشىلەرگە قارىغاندا 4~3 ھەسسە  كۆپ بولىدىكەن . ئەگەر كەچتە كۈچلىك تاماق يىگۈچىلەر ئىچىدە يۇقۇرى قان بېسىمى كېسەللىكلىرى بولغان كىشىلەر بولسا .بۇ خۇددى ياغ ئۈستىگە ماي چاچقان بىلەن باراۋەر بۇلۇپ كېسەلنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىۋىتدىكەن . +'x`rk  
NTVdSK7z~H  
            3. دىئابىت كېسەللىكلىرى ؛ ئەگەر ياشانغان ۋە ئوتتۇرا ياشلىق كىشىلەر كەچلىك تاماقنى  بەك كۆپ  يىيىش ئادىتىنى ئۇزاق داۋاملاشتۇرغاندا  ،ئۇ بەدەندىكى ئىنسولىن  سەربىيات مىقدارىنى كۆپەيتىۋىتىپ ،  دىئابىت كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن . RCq_FY  
dHnId2@#  
            4. تاجىسىمان يۈرەك كېسەللىكلىرى ؛ كىشىلەرنىڭ  كەچلىك تاماقتىن بەدەنگە قۇبۇل قىلىدىغان ئىسسىقلىق ئېنىرگىيە ئېشىپ كەتسە  ، مايدىكى خولىېستېرىن ماددىسىنى كۆپەيتىپ ، قان تومۇر  دىۋارلىرىنى  تارايتىپ ،  قان ئۇيۇتمىسى پەيدا قىلىدىكەن . بۇنداق ئەھۋال ئۇزاققىچە داۋاملاشسا  ، ئۇ  قان تومۇر قېتىشىش ۋە  تاجىسىمان يۈرەك كىسەللىكىنى قەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن . INrUvD/*  
/9WR>NUAO  
            5. ئاشقازان ئاستى بېزى كېسەللىكى؛ كەچلىك تاماق زىيادە كۆپ ئىستىمال قىلىنسا  ، بۇ ئاسانلا جىددى خارەكتىېرلىك فشقازان كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن . +aV>$Y  
kO\(6f2|x  
             6.  ئۈچەي ئۆسمىسى ؛ كەچلىك تاماق بەك  كۆپ ئىستىما ل قىلىنغاندا ، ئۇنىڭدىن ھاسىل بولغان ئاقسىل ماددىسى بەدەنگە سۈمۈرۈلۈپ بولالماي ، بىر قىسمى ئۈچەيدە  يىغىلىپ قېلىپ ، شۇنىڭ بىلەن ئۈچەيدكى مىكروپلار بىلەن بىرىكىپ بىر خىل زەھەرلىك ماددا ھاسىل قىلىدىكەن  . ئۈچەينىڭ ھەرىكەت قىلىشى تەسىرگە ئۇچراپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى بىلەن ئۈچەي ئۆسمىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن Y=4,d4uu  
t}`|\*a  
            7. سۇيدۈك يولىدا تاش پەيدا بولۇش ؛  ئادەتتە تاماقتىن كېيىن يەنى 5~4  سائەتتىن كېيىن  بەدەن سۈيدۈك ئىشلەپ چىقىرىدىكەن ، ئەگەر كەچلىك تاماق بەك كەچ يىيىلگەندە  سۈيدۈك ھەيدەشنىڭ ئەڭ مۇھىم پەيتىگە كەلگەندە ئادەم ئۇخلا پ قالىدىغان بولغاچقا ، سۇيدۈكمۇ ،شۇ سۈيدۈك يولىدا تۇرۇپ قالىدىكەن ، بۇنداق داۋاملىشىۋەرسە  سۈيدۈك يولىدا تاش پەيدا قىلىدىكەن . Tfgx>2  
6lq7zi}'w  
           8 . نېرۋا ئاجىزلىق ؛ كەچلىك تاماقنى كۆپ ئىستىمال قىلىۋالغاندا  ، ئۇ ئاشقازان ئۈچەينىڭ  يۈكۈنى ئېغىرلاشتۇرۇپ  ،بەدەننىڭ جىىددى ئىشلەش ئۇچۇرى ئادەم ممىڭىسىگە مەركەزلىشىپ ، مىڭە ئارام ئالماي ، ئادەم ئۇيقۇسىزلىق ، كۆپ چۈش كۆرۈش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ  ، بۇنداق ئەھۋال داۋاملىق داۋاملىشىۋەرسە ، نېرۋا ئاجىزلىق كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن . !/['wv@  
-";'l @D=  
             شۇڭا  ئۆزىمىزنىڭ  سالامەتلىكى ئۈچۈن  كەچلىك تاماقتا  دىققەت قىلىشقا  تىگىشلىك  ئىشلارغا دىققەت قىلىشىمىز لازىم . '' سالامەتلىك زور بايلىق '' ھەممىڭلارنىڭ سالامەت بولىشىڭلارنى تىلەيمەن ! +vLuzM-  
تېما تەستىقلىغۇچى : ئىدىرىسجان
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2008-10-13, 16:54
[color=#660000][size=4]ئادەم ئۆتكەن ئۈنلىرىگە پۇشايمان قىلماسلىقى كېرەك[/size] !!![/color]
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2008-10-14 00:31 |
ئەسسالام
دەرىجىسى : قىزىققۇچى


UID نۇمۇرى : 2954
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 64
شۆھرەت: 74 كىشىلىك
پۇل : 1877 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 124 نۇمۇر
قوللاش: 194 نومۇر
ئالقىش: 152 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 190(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-07-11
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

ھەقىقەتەن ياخشى تىما ئىكەن،كونىلارنىڭ بىر تەمىسلىنى ئاڭلىغان ئىدىم، yn %w'  
ئەتتىگەنلىكىڭنى ئوزەڭ ئۇچۇن يە،چۇشلىكىڭنى دوسلىرىڭ ئۇچۇن يە ،كەچلىكىڭنى دوشمىنىڭ ئۇچۇن يە، @aj"1 2  
ئەتتگەنلىكنى ئوزى ئۇچۇن يىيىش دىگىنى ئەتتىگەندە قوۋۋەتلىك تاماق يىسە كەچ كىرگىچە پوت قولدا ماغدۇر تولوق بولوپ ھەرقانداق ئىشنى تىتىك ھالەتتە قىلىشقا پايدىلىقكەن KDn`XCnk,  
چۇشلۇكىنى دوسلىرى ئۇچۇن يىيىش دىگىنى چۇشلۇك تاماقنى يىقىن دوس ئاغىنىلەرۋە ئۇرۇق تۇققان بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ يىسەلەززەتلىك ۋە سىڭىشلىق بولىدىكەن ;dB=/U>3U  
كەچلىك تاماقنى ئازيىمەي جىق يەۋەتسە ئوزىگەكىسەلنى دوشمەن قىلغان بولىدىكەن
سىزئوزى ئەرزان ۋە ئىشەنچىلىك كومپىيۇتىرغا ئىھتىياجلىقمۇ؟سىزنىڭ ھازىرقى ئۇرۇمچىدىكى كومپىيۇتىرشىركەتلىرىنىڭ ئەڭ يىڭى باھا جەدۋىلىدىن خەۋەر تاپقۇڭىز بارمۇ؟سىز كومپىيۇتىر ئىلىش جەريانىدا باشقىلارغائالدىنىپ قالغانمۇ؟دەرھال مەن بىلەن ئالاقىلىشىڭ،مەن سىزنى ھەقسىزئۇچۇربىلەن ۋە ئەڭ ئەرزان ئىشەنچىلىك كومپىيۇتىر بىلەن تەمىنلەيمەن،چ چ 442691579
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 01:04 |
ئاپپاق
دەرىجىسى : باشقۇرغۇچى


UID نۇمۇرى : 17903
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 361
شۆھرەت: 1070 كىشىلىك
پۇل : 4273 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 417 نۇمۇر
قوللاش: 429 نومۇر
ئالقىش: 487 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 498(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-07-31
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

راست گەپ.....مەن مۇشۇ كەچلىك تامىقىمنى زادىلا ئوبدان ئورۇنلاشتۇرالمايمەن H7R1GaJ  
ئەتتىگەنلىك تامىقىمغۇ يوق بولغان.................     
مەلىكىلەر مۇنبىرى سىلەرنى قارشى ئالىدۇ!

http://www.malikilar.com

http://www.malikilar.com
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 01:07 |
ئىدىرىسجان
قارايمىزغۇ؟ چىرايلىقمىكەنمەن؟
مۇنبەر قىززىقچىسى سەلكىننىڭ سادىق ئەزاسى ( يىگىت ) ئالىي ئەزا ئىلغار باشقۇرغۇچى
دەرىجىسى : باشقۇرغۇچى


UID نۇمۇرى : 2095
نادىر تېما : 5
يازما سانى : 7265
شۆھرەت: 9438 كىشىلىك
پۇل : 1705235 سوم
تۆھپە: 200 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 7236 نۇمۇر
قوللاش: 6940 نومۇر
ئالقىش: 8521 كىشلىك
دوستلۇق توپى: ئەدىبلەر
توردىكى ۋاقتى : 1263(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-07-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

مىنىڭ  بەك قالايمىقان تىخى
ئەتىلا ئۆلىدىغاندەك ئىبادەت قىل،
پەقەت ئۆلمەيدىغاندەك تىجارەت قىل.
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 01:08 |
چىنئاي
شىرىن  مۇھەببەت  ..
دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 11875
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 1425
شۆھرەت: 1485 كىشىلىك
پۇل : 10125 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 700 نۇمۇر
قوللاش: 682 نومۇر
ئالقىش: 821 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 362(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-04-01
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

رەھمەت ...........بىلۋالدىم  ،بۇندىن  كېيىن  تېخىمۇ  دىققەت  قىلمەن ؛
  قىزنىڭ  سۆيشىگە    ئىشەنمە  ،  كۆيگىنىگە  ئىشەن    .
دۇنيادا  سۆيگنىڭنىڭ  سىماسىدەك  گۈزەل  تاماشا  ،  ئۇنىڭ  ئاۋازىدەك  يېقىملىق  مۇزىكا  يوق  ........
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 01:23 |
دېلمۇرات.خېۋېر
دەرىجىسى : كۆنگەن ئەزا


UID نۇمۇرى : 19815
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 130
شۆھرەت: 130 كىشىلىك
پۇل : 800 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 130 نۇمۇر
قوللاش: 130 نومۇر
ئالقىش: 130 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 585(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-08-27
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

مېنېڭمۇ كەچلېك تامېقېم ئازراق قالايماقان ئېدې ئەمدې دېققەت قېلمېسام بولمايدېغان ئوخشايدۇ.     
izdax.com
چوققا [5 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 06:46 |
sardar.jalal
دەرىجىسى : قىزىققۇچى


UID نۇمۇرى : 21531
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 84
شۆھرەت: 84 كىشىلىك
پۇل : 729 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 117 نۇمۇر
قوللاش: 100 نومۇر
ئالقىش: 161 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 60(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-09-25
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

مانا  مەن  تاماقنى  ياخشى  ئورۇنلاشتۇرماي  زىيان  تارتقانلانىڭ  بىرى.رەخمەت تېمىڭىزغا.
blog.salkin.cn
چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 13:01 |
al0997
دەرىجىسى : يېڭى ئەزا


UID نۇمۇرى : 22906
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 8
شۆھرەت: 8 كىشىلىك
پۇل : 165 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 12 نۇمۇر
قوللاش: 10 نومۇر
ئالقىش: 17 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 2(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-10-14
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

رەخمەت سىزگە
blog.salkin.cn
چوققا [7 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 13:29 |
zulmihre
دەرىجىسى : يېڭى ئەزا


UID نۇمۇرى : 22907
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 1
شۆھرەت: 1 كىشىلىك
پۇل : 105 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 1 نۇمۇر
قوللاش: 1 نومۇر
ئالقىش: 1 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 0(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-10-14
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

مەن ئۆلچەملىك يەيدىكەنمەن ، ئەنسىرىمىسەممۇ بولغۇدەك.
blog.salkin.cn
چوققا [8 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 13:45 |
نـەشتەر
بـۇلۇپ سانجالماقتا يۈرەككە ...
رەسىم يوللاش ئۇستىسى ئالاھىدە تۆھپە ئالىي ئەزا تەشۋىقات ئەلچىسى
دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 8835
نادىر تېما : 10
يازما سانى : 1400
شۆھرەت: 2185 كىشىلىك
پۇل : 25201 سوم
تۆھپە: 1530 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 3203 نۇمۇر
قوللاش: 2215 نومۇر
ئالقىش: 4284 كىشلىك
دوستلۇق توپى: ئەدىبلەر
توردىكى ۋاقتى : 493(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-01-22
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

كەچلىك تاماقتلا ئەمەس ئەتىگەنلىك ۋە چۈشلۈك تاماقتىمۇ دېققەت قىلايلى BsR3$  
8/@*6J  
سالامەتلىك بىزگە يار بولسۇن .
blog.salkin.cn
::: ئىنسان ئۆزى ئۈچۈن قايغۇرۇشنى بىلمىسە ئۇنى ئاللامۇ راۋا كۆرمەيدۇ ! ::::
چوققا [9 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 15:45 |
قاتىل007
دەرىجىسى : كۆنگەن ئەزا


UID نۇمۇرى : 20507
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 238
شۆھرەت: 238 كىشىلىك
پۇل : 1310 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 241 نۇمۇر
قوللاش: 239 نومۇر
ئالقىش: 246 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 117(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-09-08
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

كەچتە قايماق يىسە قانداق بولار! ?'si ^N  
سوغاق كىلەمۇ يا؟.........
blog.salkin.cn
چوققا [10 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 17:30 |
نۇرئىسلام.
دەرىجىسى : كۆنگەن ئەزا


UID نۇمۇرى : 20036
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 175
شۆھرەت: 175 كىشىلىك
پۇل : 1334 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 210 نۇمۇر
قوللاش: 191 نومۇر
ئالقىش: 257 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 246(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-08-31
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-10-14
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

رەخمەت سىزگە بىلۋالدىم................
blog.salkin.cn
ئاللاھ بىر...
چوققا [11 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-10-14 19:00 |
كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
سەلكىن مۇنبىرى » تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى


Time now is:10-14 19:20, Gzip disabled
Powered by PHPWind v6.3.2 Certificate Tov 1 Code © 2008-07 Uypw.cn Corporation