SALKIN mtv 0 تەلەي يۇلتۇزى SALKIN kino 1
بۇ بەتتىكى تېما: پۇقرالار ئارىسىدىكى قۇرۇق يوقىتىشنىڭ ئەپچىل ئۇسۇللىرى IE دا ساقلىۋېلىش | باش بەت قىلىش | تېما ساقلىغۇچتا ساقلاش | ئالدىنقى تېما | كىيىنكى تېما
بۇ تېما 466 قېتىم كۆرۈلدى
زىبائاي
سەلكىننىڭ سادىق ئەزاسى (قىز)
دەرىجىسى : باشقۇرغۇچى


UID نۇمۇرى : 15005
نادىر تېما : 5
يازما سانى : 1817
شۆھرەت: 11733 كىشىلىك
پۇل : 60549 سوم
تۆھپە: 5450 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 2850 نۇمۇر
قوللاش: 1723 نومۇر
ئالقىش: 5448 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 725(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-06-10
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-09-30
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 پۇقرالار ئارىسىدىكى قۇرۇق يوقىتىشنىڭ ئەپچىل ئۇسۇللىرى

0
باشقۇرۇش ئەسكەرىتمىسى :
1 . ئوڭدىسىغا يېتىش كېرەك . ئامېرىكا تېرە كېسەللىكلىرى مۇتەخەسىسنىڭ قارىشىچە: ئادەم يىنىچە ياتقاندا مەڭزى ۋە ئېڭەكتىكى قورۇقلار كۆپىيىپ كېتىدۇ ، دۈم ياتقاندا يۈز تېرىسى ساڭگىلاپ كېتىدۇ . شۇڭا ئوڭدىسىغا ياتقاندا قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . % d8]H#  
2 . بېلىقنى كۆپ يېيىش كېرەك . دېڭىزنىڭ چوڭقۇر يېرىدە ياشايدىغان بېلىقلاردا ئاقسىل مىقتارى كۆپ بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى بەدەنگە پايدىلىق ياغ ئومىگا ئۈچ مول . بۇنداق بېلىقلارنى يېگەندە بەدەندىكى خولىستېرىننى يوقىتىشتىن باشقا يەنە ، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى ئاشۇرۇپ ، قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ . zcP@EnDY*o  
3 . كۆزنى قىسىۋالماسلىق كېرەك . تېرە مۇتەخەسسىسلىرى : كۆزنى قىسىۋالغاندا مۇسكۇللار ئاساس چارچاپ قورۇق پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ ، دەپ ئەسكەرتمەكتە . tk h J3a  
4 . تەركىبىدە كاكائو تالقىنى مول بولغان قەھۋە ئېچىش لازىم . چۈنكى كاكائو تەركىبىدە تېرىنى كۈن نۇرىنىڭ زىيانكەشلىكىدىن ساقالايدىغان ماددا بار بولۇپ ، قان ئايلىنىشنى ياخشىلاپ ، تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلايدۇ ھەم تېرىنىڭ بوشاپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . {b-CrQr  
5 . يۈزنى قۇرۇغلاشتۇرىۋېتىدىغان سوپۇنلار بىلەن تولا يۇيماسلىق كېرەك . تېرىنى قۇرغاقلاشتۇرۇۋېتىدىغان سوپۇن بىلەن يۈز يۇيغاندا تېرىنىڭ ماي مىقتارىنى خورىتىپ ، قۇرغاقلاشتۇرۇپ ئاسان قورۇق چۈشۈپ كېتىدۇ . `\i_^_  
6 . مېۋە - چىۋە ، كۆكتاتلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىش لازىم . $iLUB  
7 . پۇرچاق تۈرۈدىكى يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يېيىش بىلەن بىللە كۈننىڭ زىيانكەشلىكىدىن مۇداپىئەلىنىش ، تاماكا چەكمەسلىك ، ھەدىدىن ئارتۇق چارچاش ، ۋاقتىدا تاماق يېمەسلىكتەك يامان ئادەتلەرنى ئۆزگەرتىش لازىم . ?/F^[]U  
8 . تۇرمۇش ئادىتى رېتىملىق بولۇشى كېرەك . pgiD|cC  
;z#wd]  
<< شىنجاڭ رادىئو - تېلېۋىزىيە گېزىتى >> دىن ئېلىندى . g~[}2Cg%  
moVE]q$U$  
eY|wA0=i  
تېما تەستىقلىغۇچى : زىبائاي
تەستىقلانغان ۋاقىت : 2008-09-29, 10:05
چوققا [باش يازما] ۋاقتى : 2008-09-29 17:53 |
پەيلاسوپ
سىنى ئۇنۇتمايمەن!
ئالىي ئەزا تەشۋىقات ئەلچىسى سەلكىننىڭ سادىق ئەزاسى ( يىگىت )
دەرىجىسى : ئالىي ئەزا


UID نۇمۇرى : 11529
نادىر تېما : 4
يازما سانى : 3751
شۆھرەت: 3529 كىشىلىك
پۇل : 18813 سوم
تۆھپە: 60 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 3998 نۇمۇر
قوللاش: 3840 نومۇر
ئالقىش: 4102 كىشلىك
دوستلۇق توپى: سەلكىن ئەرۋاھلىرى
توردىكى ۋاقتى : 435(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-03-25
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-09-29
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

مۇنبەردىكى خانىم قىزلار جىقراق دىققەت قىلسا بولىدىكەن(يانتۇ قاراپ مەسخىرە ئارلاش كۈلىۋاتقان چىراي ئىپادىسى)
ئۆزۇڭنى بىل،ئۆزگىنى قوي!
ئۆزىنى مىللىي ئالاھىدىلىكى بىلەن تەرەققىي قىلمىغان مىللەت كەلگۇسىدە يوقىلىدىغان مىللەت!!!!!!!
چوققا [1 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-09-29 18:52 |
قارچۇق
دەرىجىسى : كۆنگەن ئەزا


UID نۇمۇرى : 17891
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 571
شۆھرەت: 573 كىشىلىك
پۇل : 2995 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 577 نۇمۇر
قوللاش: 573 نومۇر
ئالقىش: 587 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 0(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-07-31
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-09-29
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

مەنمۇ بۈلىۋالدىم...خى خى..
چوققا [2 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-09-29 19:01 |
يانغىن
گۇما ئەركىسى
دەرىجىسى : سەلكىنداش


UID نۇمۇرى : 4186
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 520
شۆھرەت: 196 كىشىلىك
پۇل : 625 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 208 نۇمۇر
قوللاش: 204 نومۇر
ئالقىش: 612 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 626(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-08-05
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-09-30
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

خانىم -قىزلارلا ئەمەس مەنمۇ شۇ ............تىما ئىگىسى كۆپتىن كۆپ رەھمەت .
[size=5][color=#FF0066]يىراقتىن كۆرۈنگەن كىچىككىنە ئۇچقۇننى  كۆردۈڭمۇ .ئەشۇ ئۇچقۇن بىلەن زورايغان يانغىن دۇنيا تارىخنى يىڭى باشتىن يىزىشى مومكىن . [/color][/size]
چوققا [3 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-09-29 19:16 |
شەخسىيەتچى
دەرىجىسى : سەلكىنداش


UID نۇمۇرى : 18678
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 389
شۆھرەت: 1558 كىشىلىك
پۇل : 2131 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 445 نۇمۇر
قوللاش: 416 نومۇر
ئالقىش: 519 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 420(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-08-12
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-09-30
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

ھەممە ئادەم بىلىۋىلىشقا تىگىشلىك ساۋاتلاركەن، بولۇپمۇ ھازىرقى زاماندىكى مايلار ئارقىلىق يۈزىدىكى قورۇقنى يۇشۇرۇپ يۈرىيدىغان ئاياللار
bugra
{قاراخان}
چوققا [4 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-09-29 20:42 |
دوستۇم
ئاللاغا ئامانەت!!!
تەشۋىقات ئەلچىسى يازما يوللاش ئۇستىسى ئۆمۈرلۈك شەرەپ مۇنبەر باشقۇرغۇچى سەلكىننىڭ سادىق ئەزاسى ( يىگىت )
دەرىجىسى : مۇنبەر باشلىقى


UID نۇمۇرى : 4079
نادىر تېما : 26
يازما سانى : 4384
شۆھرەت: 12693 كىشىلىك
پۇل : 4863 سوم
تۆھپە: 42 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 4946 نۇمۇر
قوللاش: 3919 نومۇر
ئالقىش: 4786 كىشلىك
دوستلۇق توپى: دۇستلۇق
توردىكى ۋاقتى : 1473(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2007-08-02
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-09-30
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

جىڭ ئۆلۈك تەرجىمە بوپتۇ ماۋۇ!!!خەنزۇچە «民间 » دىگەن ەەپنى «پۇقرالار ئارىسىدىكى... ئەپچىل ئۇسۇل»دەپ ئاپتۇ،ئەمەلىيەتتە ئۇنداق كىكەچلىگۈچە «يەرلىك ئامال»دىسىلا بولىدىغان گەپ!گېزىتلىرىمىزدىكى تەرجىمانلىرىمىزنىڭ ھالى شۇنچىلىك،بۇ ئىشلارغا نىمە دىگۈلۈك.......
izdax.com
[color=orange][size=2][glow=700,blue,3]
  قەلبىمدە تەنھالىق بار، ئۇنىڭغا اﷲنىڭ ئۈنسى- ئۈلپىتىلا بەرھەم بېرەلەيدۇ.
  قەلبىمدە جاراھەت بار، ئۇنى اﷲنىڭ ھۇزۇرىغا چىقىشتىن باشقا نەرسە ساقايتالمايدۇ.
  قەلبىمدە قورقۇنچ ۋە ئەنسىزلىك بار، ئۇنى اﷲ تەرەپكە قايتىشتىن باشقا نەرسە كەتكۈزىۋېتەلمەيدۇ.
    Do what you love       Love what you do[/glow][/size][/color][img]http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/2008/7/16/14/6/11bd025e61dg215.jpg[/img]
چوققا [5 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-09-29 21:57 |
يەتتەياپراق
دەرىجىسى : قىزىققۇچى


UID نۇمۇرى : 19490
نادىر تېما : 0
يازما سانى : 40
شۆھرەت: 40 كىشىلىك
پۇل : 350 سوم
تۆھپە: 0 ھەسسىلىك
ياخشى باھا: 48 نۇمۇر
قوللاش: 44 نومۇر
ئالقىش: 58 كىشلىك
توردىكى ۋاقتى : 80(سائەت)
تىزىملاتقان ۋاقىت:2008-08-22
ئاخىرقى كىرگىنى:2008-09-29
خەت چوڭلىقى : كىچىك نورمال چوڭ

 

بولىدىغان  ئاماللار  ئىكەنغۇ ~~~~~~~~ CQ /#5  
    دىمىسىمۇ    غەلىتە  مايلار   بىلەن  ئاسرىغاندىن    ئەنئەنىۋى  ئۇسۇللاردا  ئاسرىغان ياخشى ئەمەسمۇ ~~~~ .%1 $+  
    ئوسما  قويىۋالسا  مەتو  دەيدىكەن  تېخى  بەزىلەر~~~~~~~~ x&vB@\z  
          نېمىدىگەن.....    
qarluq
%
چوققا [6 - قەۋەت] ۋاقتى : 2008-09-29 23:09 |
كۆرۈلگەن تېما خاتىرىسى كۆرۈلگەن سەھىپە خاتىرىسى
سەلكىن مۇنبىرى » تىبابەت ۋە ساغلاملىق


Time now is:09-30 14:00, Gzip disabled
Powered by PHPWind v6.3.2 Certificate Tov 1 Code © 2008-07 Uypw.cn Corporation