پۇتبول تېپىش مەزى بېزى راكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

تەنتەربىيە

دانىيە ئالىملىرىنىڭ بىر تۈرلۈك تەتقىقات نەتىجىسىدە كۆرسىتىلىشىچە، مەزى بېزى راكىغا گىرپىتار بولغان ئەرلەر پۇتبول تېپىپ بەرسە كېسەللىك ئەھۋالىدا كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىش بولىدىكەن.
  ئالىملار 43 ياشتىن 47 ياشقىچە بولغان، مەزى بېزى راكىنى داۋالاتقىنىغا ئۈچ يىل بولغان 57 ئەرنى تەتقىق قىلىش ئارقىلىق يۇقىرىقى نەتىجىنى يەكۈنلىگەن. بۇ ئەرلەر گۇرۇپپىغا بۆلۈنۈپ، ھەپتىدە ئىككى كۈن، ھەر قېتىمدا بىر سائەت پۇتبول تەپكەن، نەتىجىدە ئۇلارنىڭ مەزى بېزى كېسىلىدە كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىش بولغان.
ئەگەر مۇنبەردە مۇشۇنداق كىسىلى بارلار ياكى مۇشۇ خىل كىسەلگە دۇچار بولغان تۇنۇش قىرنداشلارنىڭ پايدىلنشىنى ئۈمىد قىلمەن.

kakkuk5

گەپنىڭ پوسكاللىسى يۈگرەش مەزى بېزى ئۇرۇقدان دېگەندەك يەرلەرنىڭ راك بولۇش نىسبىتىنى تۆۋەنلىتىدۇ دەپ ئۆگەتكەن مالىم بىزگە...
بىر مۇسابىقە بارغۇ فىرانسىيەنى ۋېلىسپىتلىك ئايلىنىش مۇسابىقىسىنىڭ دائىملىق چىمپئونى ئىسمى نىمىتى بىر ئامىركىلىق شۇمۇ 5يىلچە ۋېلىسپىت مىنىپ ئۇرۇقدان راكىدىن قۇتۇلغان
تەنتەربىيە ئاداش سېنى كۆرۈپ خوش بولدۇم

بوغدا

   بىر ئىش ھەقىقەت: تەنھەركەت تەنگە پايدا قىلىدۇ. تەن ساپاسىنى ئۆستۈرۈپ، ئىممونىت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ.

laqin1

بىزنىڭ كونا ئەزا تەنتەربىيە قايتىپ كەپتۇدە، قارشى ئالىمىز

aslap

بىزمۇ ئۈگۈنۇش باھىنىسدە خىلە توپ تىپىدىغان پۇرسەتلەرگە ئىگە بۇلۋاتىمىز ، شۇندامۇ wurra

XIRTAYJUN

تىمىدىن  بەكرەك   تەنتەربىيەنىڭ   كەلگىنى   ياخشى  بولدى   مۇشۇنداق   كونا   نادىرچى  ئەزالانى   ھۆرمەتلەيلى   باللا  

ئاتلان7

ما يېڭلىق بايقاش بوپتۇ

wurra

aslap يوللىغان ۋاقتى  2015-3-15 00:02
بىزمۇ ئۈگۈنۇش باھىنىسدە خىلە توپ تىپىدىغان پۇرسەتلەر ...

راست دەيسەن ، كۈندە توپ تىپىپ ، ياردارلارنىڭمۇ كۆپى ساقىيىپ بولدى (قىنى سەت ھېجايغان  چىراي)

aslap

  خەقنىڭ تىمىسىدا شەخسى پاراڭ قىلما ، تىمىغا مۇناسىۋەتلىك ئىنكاس ياز

نىدا

ئىينىم، قايتىپ كەپسەنغۇ؟ قارشى ئالىمەن، بېكا بولساڭ كوت كوت تا گەپ قىلىپ تۇرغىن

تۆگىچاق

راس راس ، پۇتبول شۇنداقلار باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرى بولسۇن سالامەتلىككە پايدىلىق .

كۆسەنى

مابۇلدىغان ئىشكەن جۇمۇ مەنمۇ كۈندە 5 مىنۇت ۋاقتىمنى چىقىرىپ توپ تەپمىسەم