پۇتبول ئاساسى بىلىملىرى!

تەنتەربىيە

1. پۇتبول ئاساسى قائىدىلىرى
(1) مەيداندىن چىقىپ كەتكەن توپىنى باشلاش
قارشى تەرەپ توپىنى يان سىزقتىن تىپىپ چىقىرۋەتكەندە ، يەنە بىر تەرەپ توپ چىقىپ كەتكەن جايىدىن توپىنى مەيدان ئىچىگە تاشلايىدۇ، توپ تاشلىغاندا توپ تۇتقان ئىككى قول باشتىن ئىگىز كۈتۈرلۈپ ئىككى قول تەكشى كۈچەيىدۇ ، ئىككى پۇت يەردىن كۈتۈرۈلمەيدۇ.
(2) ۋارتار توپى تىپىش
ئەگەر ھۇجۇم قىلغۇچى توپىنى تىپىپ مۇداپىيئە قىلغۇچى تەرەپىنىڭ باش سىزىقدىن چىقىرۋەتسە مۇداپىيئە قىلغۇچى تەرەپ ۋارتار توپى تىپىدۇ.ۋارتار توپىنى تەپكەندە توپ ۋارتارنىڭ توپ چىقىپ كەتكەن تەرپىدىكى ۋارتار رايونى ئىچىدىكى بەلگىلىك سىزىق ئۈستىگە قۇيۇپ قارشى تەرەپىنىڭ ۋارتارسى تەرەپكە قارتىپ تىپىلىدۇ.
(3) بۇلۇڭ توپ تىپىش
توپ مۇداپىيئەلەنگۈچى تەرەپتىن ئۆز تەرەپىنىڭ باش سىزىقدىن تىپىپ چىقىرۋىتىلسە، ھۇجۇم قىلغۇچى تەرەپ بۇلۇڭ توپ تىپىدۇ، بۇلۇڭ توپ تەپكەندە، توپ توپ چىقىپ كەتكەن يىقىنىراق بولغان بۇلۇڭ توپ رايونىغا قۇيۇلىدۇ . بۇلۇڭ توپ تەپكەندە بىۋاستە ۋارتاغا ئۇرۇپ نۇمۇر ئالسىمۇ ياكى سەپداشلىرىغا پاس چىقىرپ بەرسىمۇ بۇلىدۇ.
(4) 11 مىتىرلىق جازا توپ تىپىش (نۇقىتا توپ تىپىش)
مۇداپىيئەلەنگۈچى تەرەپ ئۆز تەرەپىدىكى جازا توپ رايونىدا (18مىتىر ئىچىدە) قەستەن قائىدىگە خىلاپلىق قىلسا ، ھۇجۇم قىلغۇچى تەرەپ 11 مىتىرلىق بەلگىلەنگەن ئورۇندىكى نۇقىتا توپ تىپىش رايونىدىن جازا توپ تىپىدۇ، 11 مىتىلىق جازا توپ تەپكەندە ،جازا توپ تەپكۈچى بىلەن ۋارتادىن باشقا قالغان ھەممە ئەزالار جازا توپ رايوندىن چىقىپ كىتىدۇ،11 مىترلىق جازا توپ تەپكەندە بىۋاستە ۋارتارىغا تىپىپ كىرگۈزۈپ نۇمۇر ئالغىلى بۇلىدۇ.
(5) ئىختىيارى توپ تىپىش
ئىختىيارى توپ تىپىش --- بىۋاستە ئىختىيارى توپ تىپىش ۋە ۋاستىلىك ئىختىيارى توپ تىپىش دەپ ئىككى خىل بۇلىدۇ.
بىۋاستە ئىختىيارى توپ تەپكەندە توپ بىۋاستە ۋارتارىغا قارتىپ تىپىلپ توپ كىرگۈزۈپ نۇمۇر ئىلىشقا بۇلىدۇ.
ۋاستىلىق ئىختىيارى توپ تىپىشتە ئىختىيارى توپ تەپمەكچى بولغان تەرەپىنىڭ بىرقانچە ئەزاسى تىخنىكىلىق پاسلىشىپ توپ كىرگۈزۈپ نۇمۇر ئىلىشقىمۇ بۇلىدۇ.
ئاساسى پۇتبول تىخنىكىلىرى
پۇتبول تىپىشىنىڭ ئاساسى تىخنىكىلىرى بولسا :
1. توپ خاراكىتىرى بىلەن تۇنۇشۇش مەشقىلىرىنى ئۈگۈنۈش
پۇتنىڭ يۈزى (پۇتنىڭ دۈمبە قىسمى ) بىلەن توپ ئوينىتىش
پۇتنىڭ ئىچىكى يىنى بىلەن توپ ئوينىتىش
پۇتنىڭ سىرتىقى يىنى بىلەن توپ ئوينىتىش
تىز (يۇتا قىسمى) بىلەن توپ ئوينىتىش
باش قىسمى بىلەن توپ ئوينىتىش
پۇتنىڭ ئىچىكى يىنى بىلەن دومىلاپ كەلگەن توپىنى تىپىش
پۇتنىڭ ئىچىكى يىنى بىلەن مۇقىم ئورۇندىكى توپىنى تىپىش
پۇتنىڭ ئىچىكى يىنى بىلەن قاڭقىپ چىققان توپىنى تىپىش
پۇتنىڭ ئىچىكى يىنى بىلەن بوشلۇقتىكى توپىنى تىپىش
پۇتنىڭ ئىچىكى يىنى بىلەن توپ ئىلىش ۋە تۇختىتىش
پۇت يۈزى بىلەن تۈز سىزىق بۇيىچە توپ ئىلىپ مىڭىش
باش بىلەن توپ ئۈسۈش ۋە باش بىلەن پاس بىرىش ۋە ھۇجۇم قىلىش
توپ ئىلىپ مىڭىپ بۈسۈپ ئۈتۈش
شەخسىي مۇداپىيئە كۆرۈش ۋە قايتۇرما ھۇجۇمىغا ئۈتۈش
ئورۇن تاللاش ۋە ئادەمگە قاراش


چىنقىىش ئۇسۇللىرى(1)
توپ خاراكىتىرى بىلەن تۇنۇشۇش مەشىقلىرى
1. پۇت بىلەن توپ ئوينىتىش
1. پۇت يۈزى (پۇت دۈمبسى) بىلەن توپ ئوينىتىش
مۇھىم نۇقىتا : پۇت بىلەن توپىنىڭ تىگىشىش ئورنى ۋە كۈچ ئىشلىتىش يۈنلىشى
2.پۇتنىڭ ئىچ يېىنى بىلەن توپ ئوينىتىش
مۇھىم نۇقىتا : 1.پۇت بىلەن توپىنىڭ تىگىشىش ئورنى ۋە كۈچ ئىشلىتىش يۈنلىشى   2.بەدەن ماسلاشقان ھالىدا ئەركىن تۇتۇلشى كىرەك.
3.پۇتنىڭ سىرىت يىنى بىلەن توپ ئوينىتىش
مۇھىم نۇقىتا : بەدەن ماسلاشقان ھالىدا ئەركىن تۇتۇلشى ، پۇتنىڭ توپقا تىگىشش ئورنى تۇغىرا بۇلۇشى كىرەك.
2. يۇتا بىلەن توپ ئوينىتىش
مۇھىم نۇقىتا : يۇتىنىڭ توپقا تىگىشش ئورنى ( يۇتا تەكشى ھالەتتە توپقا تىگىدۇ)  ،  ماسلاشتۇرۇش كۈچ ئىشلىتىش .
3.باش بىلەن توپ ئوينىتىش
مۇھىم نۇقىتا : باشنىڭ توپقا تىگىشش ئورنى ؛ بەدەننى ماسلاشتۇرۇش كۈچ ئىشلىتىش.
ئاساسىي تىخنىكا
پۇتبول ئاساسى تىخنىكا دىگىنىمىز--توپ تىپىش ، توپ تۇختىتىش ، توپ ئىلىپ مىڭىش ، توپ ئۈسۈش ، توپ پاس يەتكۈزۈش قاتارلىق بىرقانچە يەككە تىخنىكا ھەركەتلىرىنى كۆرستىدۇ. ئەمما ئەمەلىي قوللىنىش جەريانىدا مۇرەككەپ بىرىكمە ھەرىكەتلەر قوللنىلدۇ.
1.پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن توپ تىپىش
(1) پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن مۇقىم ئورۇندىكى توپىنى تىپىش
مۇھىم نۇقىتا: تايانغۇچى پۇتنىڭ ئورنى ؛ توپ تەپكەندە پۇتنىڭ ئۇچۇرلۇشى ؛ پۇتنىڭ توپقا تىگىشش ئورنى
(2) پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن دومىلاپ كەلگەن توپىنى تىپىش
مۇھىم نۇقىتا : پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن دومىلاپ كەلگەن توپىنى تىپىش ھەركىتىنىڭ ئۇسولى مۇقىم ئورۇندىكى توپىنى تپىش ھەركىتىنىڭ ئۇسولىغا ئاساسەن ئۇخشاپ كىتىدۇ. ئۇخشىمايدىغان يىرى ، ئۇنىڭدا توپ دومىلاپ كەلگەن بۇلىدۇ، مۇقىم ئورۇندىكى توپ تىپىش بولسا ( ئىختىيارى توپ ، بۇلۇڭ توپ ۋە توپ باشلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ)، شۇڭلاشقا تاينىش ۋە پۇتنى ئۇچۇرۇپ توپ تېپىش جەريانىدا توپىنىڭ دومىلاش يۈنىلىشى ۋە تىزلىكىگە قاراپ قوللىنىلدىغان ھەرىكەت ئۇسۇلدىكى بەزى ھالىقىلارنى مۇۋاپىق تەڭشەشكە تۇغرا كىلىدۇ.
(3) پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن قاڭقىپ چىققان توپىنى تىپىش
مۇھىم نۇقىتا: كەلگەن توپىنىڭ سۈرئىتى ۋە چۈشۈش نۇقىتسىنى بەلگىلەش ؛ توپ يەرگە چۈشۈپ ۋە قاڭقىپ يەردىن ئايىرلغىچە بولغان پەيىتلىك ۋاقىت ئىچىدە توپ تىپىپ چىقىرىلدۇ ؛ پۇتنى ئۇچۇرۇپ تەگگۈزۈش ئۇسولى بۇيىچە توپىنىڭ ئارقا ئۇتتۇرا قىسىمىغا تىپىش كىرەك
(4) پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن بوشلۇقتىكى توپىنى تىپىش
مۇھىم نۇقىتا : پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن بوشلۇقتىكى توپىنى تەپكەندە ، بەدەننى كىلۋاتقان توپقا قارىتىش ھەمىدە توپىنىڭ كىلىش يولىنى تۇغىرا كۈزتىش كىرەك ، بۇنىڭدا يۇتا كۈتۈرلۈپ پاقالچاق ئارقىغا تارتىلىدۇ، پۇتنى توپقا تەگگۈزدىغان ۋاقىتتا پاقالچاق ئۇچۇرلۇپ توپىنىڭ ئارقا ئۇتتۇرسىغا چىكىپ تىپىلىدۇ . ئەگەر توپىنى ئىگىز ئۆرلىتىپ تىپىشقا تۇغىرا كەلسە توپىنىڭ ئۇتتۇرا تۈۋەن قىسمىغا تىپىش كىرەك.
دىققەت قىلدىغان ئامىللار: تايانغۇچ پۇتنىڭ ئورنى ؛ توپ تەپكۈچى پۇتنىڭ يۇتا قىسمى كۈتۈرۈلىدۇ ۋە پاقالچاق ئارقىغا تارتىلىدۇ ؛ توپىنى تەپكەندە پاقالچاق پۇلاڭلىتىلىپ توپىنىڭ ئارقا ئۇتتۇرا قىسمىغا تىپىلىدۇ.
(5) پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن توپ ئىلىش (تۇختىتىش)1
.پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن دومىلاپ كەلگەن توپىنى ئىلىش
مۇھىم نۇقىتا : توپىنى قۇبۇل قىلغان ۋاقىتتا ، توپ تۇختىتىشتىكى تۇقۇنۇشىنى پەسەيتىش ، پۇتىنى توپ ئالدىغا چىقىرىپ كەينىگە تارتىىش ، توپىنى بىسىپ تىپىش قاتارلىق مۇھىم نۇقىتىلارىغا دىققەت قىلىش لازىم.
2.پۇتنىڭ ئىچ يىنى بىلەن قاڭقىغان توپىنى ئىلىش
مۇھىم نۇقىتا : توپ يەرىگە چۈشۈپ پەيىتلىك ۋاقىتتا پۇت ئىچ يىنىنىڭ توپقا تىگىشش پۇرستىنى ۋە ئورنىنى ئىگىلەشكە دىققەت قىلىش لازىم.
(3)پۇت يۈزى بىلەن تۈز سىزىق بۇيىچە توپ ئىلىپ مىڭىش
توپ ئىلىپ يۈگۈرىگەن ۋاقىتتا بەدەن تەبئىي ھالىدا ئەركىن تۇتۇلۇپ ، گەۋىدە سەل ئالدىغا ئىگىشتۈرۈلىدۇ، ئىككى بىلەك تەبئىي ھالىدا سىلىنىپ ، قەدەم ئارلىقى بەكىمۇ چوڭ بولمايىدۇ ، توپ ئىلىپ ماڭىدىغان پۇت كۈتۈرۈلگەن ۋاقىتتا تىز بۇغۇمى ئىگىلىپ پۇتنىڭ ئۇچى تۈۋەنگە قارتىلىدۇ، قەدەم ئىلىشقا سۇنۇلغان پۇت يەرىگە چۈشۈش ئالدىدا پۇت يۈزى بىلەن توپ ئالدىغا ئىتىرىلدۇ. بۇنىڭدىكى مۇھىم نۇقىتا توپىنى ئىتىتىرىش ھەركىتىنىڭ ماسلاشقان تەبئىي بۇلۇشى ۋە مۇۋاپىق دەرىجىدە كۈچ ئىشلىتلىشدىن ئىبارەت.
(4) باش بىلەن توپ ئۈسۈش (پىشانە بىلەن توپ ئۈسۈش)
مۇھىم نۇقىتا : گەۋىدە ئارقىغا سەل ئىگىلىپ ئاندىن ئالدىغا بىسىم بىلەن سىلكىلىندۇ ، بۇنىڭدا توپ ئۈسۈش پۇرستىگە ۋە باشىنىڭ توپقا تىگىش ئورنىغا دىققەت قىلىش كىرەك.
2. ئاددىي تاكتىكا
پۇتبول تاكتىكىسى دىگىنىمىز مۇسابىقە جەريانىدا قارشى تەرەپ ئۈستىدىن غەلىبە قىلىش ئۈچۈن سۇبىيكتىپ ۋە ئۇبىيكتىپ ئەھىۋالغا ئاساسەن قولىلنىلدىغان شەخسىي ھەرىكەت ۋە كۇللىكتىپىنىڭ ماسلىشىپ تەشكىللىنىش شەكىلى ھەم ئۇسولىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
(1) شەخسىي ھۇجۇم قىلىش تاكىتىكىسى
شەخسىي ھۇجۇم قىلىش تاكتىكسى ئورۇن ئىلىش ، پاس بىرىش ، توپ ئىلىپ (ھەيىدەپ) مىڭىش ، بۈسۈپ ئۈتۈش ، ۋە ۋارتارىغا توپ تىپىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
1. ئورۇن ئىلىش
ئورۇن ئىلىش : ئورۇن ئىلىش مۇسابىقە جەريانىدا مەقسەتلىك ھالىدا يۈگۈرۈپ ھەرىكەت قىلىشنى كۆرسىتىدۇ. ئورۇن ئىلىشتا ۋاقىت ، يۈنىلىش ۋە ئورۇننى ياخشى ئىگەللەپ ، مۇداپىئەدىن تۇيۇقسىز بۈسۈپ ئۈتۈپ ۋاقتىدا كۆزلىگەن ئورۇنغا بىرىش كىرەك.
2.پاس بىرىش
پاس بىرىش: پاس بىرىش ھۇجۇمىغا تەشكىللەش ، تاكتىكىنى ئۆزگەرتىش ۋە ۋارتارىغا توپ تىپىش پۇرستىنى يارتشتىكى ئۈنۈملۈك چارە بۇلۇپ ھىساپلىندۇ، پاس بىرشتىكى مەقسەت ئىككى خىل بۇلۇپ ، بىرنچسى : ھەمىراھىنىڭ ئاياق ئاستىغا باس بىرىش . ئىككىنچسى : بوش ئورۇنغا پاس بىرىشتىن ئىبارەت.
3.توپ ئىلىپ مىڭىپ بۈسۈپ ئۈتۈش
توپ ئىلىپ مىڭىپ بۈسۈپ ئۈتۈش : توپ ئىلىپ مىڭىپ بۈسۈپ ئۈتۈشىنىڭ زورلۇق بىلەن بۈسۈپ ئۈتۈش ، يالغان ھەرىكەت ئىشلەپ بۈسۈپ ئۈتۈش ، ئادەم بىلەن توپ ئايىرىلىپ مىڭىش ، توپىنى چاتىراقتىن ئۈتكۈزۈپ بۈسۈپ ئۈتۈش قاتارلىق ئامىللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
4.شەخسىي مۇداپىئە كۆرۈش تاكتىكسى
شەخسىي مۇداپىئە كۆرۈش تاكتىكسى ئورۇن تاللاش ، ئادەمىگە قاراش ۋە توپ تالىشىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
(1) ئورۇن تاللاش ۋە ئادەمىگە قاراش
ئورۇن تاللاشتا قارشى تەرەپ بىلەن ئۆز ۋارتاسىنىڭ مەركىزدىن ھاسىل بولغان تۈز سىزىق ئۈستىدە تۇرۇش لازىم . ئورۇن تاللاشنىڭ پىرنسىپى ‹‹ئۈچىنى ئىلىش ، ئۈچىنى ئالماسلىق›› دەپ قارىلىدۇ. ‹‹ ئىچىگە تارتىپ سىرتىغا چىقماسلىق›› ، ‹‹ ئۇتتۇرىنى ئىگەللەپ چەتنەپ كەتمەسلىك ›› ،‹‹ كەينىگە داجىپ ئالدىغا چىقىپ كەتمەسلىك›› بۇلۇپ ، ئادەم بىلەن توپىنىڭ ھەر ئىكىكىلسىگە يىتىشىپ تۇرۇش لازىم . ئادەمىگە قاراش ئۇسولى بولسا ‹‹ چاپلىشىپ قاراش ››  ، ‹‹ ئارلىق قالدۇرۇپ قاراش›› تىن ئىبارەت..
ئادەمگە چاپلىشىپ قاراش : قارشى تەرەپكە يىقىن تۇرۋىلىپ ، قارشى تەرەپكە ھەركەتلىنىش ئىمىكانىيتى بەرمەسلىك كۆرسىتىلىدۇ.
ئارلىق قالىدۇرۇپ ئادەمىگە قاراش : قارشى تەرەپ بىلەن مۇۋاپىق ئارلىق قالىدۇرۇپ ھەر ۋاقىت ئالدىغا ئىتىلىپ چىقىپ  توپ تالىشش كۆرسىتىلىدۇ.
(2) توپ تالىشىش1.
قارشى تەرەپ توپقا ئىگە بۇلىۋىلشتىن ئىلىگىرى توپ تالىشىش
2. قارشى تەرەپ توپ ئىلشقا تەمشەلگەن پەيىتتە دەرھال چاپلىشىپ توپ تالىشىش
3. قارشى تەرەپ توپ ئىلىپ ھۇجۇم قىلىش يۈنىلىشىگە يۈزلەنگەنىدە ، ئالىدىراپ ئىتىلىپ بارماي ، ئورۇننى ياخشى تاللاپ ، قارشى تەرەپىنىڭ ئالدىغا پاس بىرشىنى تۇسۇش لازىم.
4.توپىنى تالىشىپ تارتىۋىلىش ئىمىكانىيتى بولمىغاندا ، بۇزغۇنچىلىق خاراكتىردىكى توپ تالىشىش ئۇسولىنى قولىلىنىش (توپ يۇلىغا بۇزغۇنچلىق قىلىش) كىرەك
پۇتبول چىقنىقشتا ئىشلتىلدىغان گىرافىكلار

ئۆلچەملىك چىنىقىش رەسىمىلىرى



مەشىق فىلىملىرى

نىكى

ياخشى تىمىىرىڭىز ئۈزۈلۈپ قالمىغاي

رەقبلەر

ئۇكام كۇرسە بۇلدكە چۇلپان بۇپىكتە

ۋەتەنجان

بۇنى كۆرۈپ  مۇنداق بىر  تەكلىپ پەيدا بولدى :   مۇشۇخىلدىكى  خەنچە فىلىملەر  تەييار بولغاندىن  كېيىن  شۇ ئاساستا بىر يۈرۈش  ئۇيغۇرچە ماتېرىيال تۈزۈپ بازارغا سالسا بولغۇدەكقۇ  بىرەر  نەشېرىيات سودىگىرىمىز؟!

پەرۋەر

ۋەتەنجان يوللىغان ۋاقتى  2013-7-12 18:34
بۇنى كۆرۈپ  مۇنداق بىر  تەكلىپ پەيدا بولدى :   مۇشۇخىلدى ...

توردا بۇ ھەقتە ياخشى ئۈگىنىش فىلىملىرى خىلى كۆپ بار. لىكىن نەشىرىيات سودىگەرلىرى پۇل تاپمىسا بولمايدۇ.
مەن ئۆزۈم نەشىريات سودىگىرى بولسام بۇخىل تۈرگە ھەرگىز مەبلەغ سالمايمەن.


شۇڭلاشقا مەن توپ مەستانىسىدە

zidanni005

ئىنكاسىم ئارقىلىق ساقلىۋالاي

missi2

ئەمەلىي پايدىلىنىش قىممىتىگە ئىگە ماتىرىيالكەن بۇ

ئەلقۇت

ما ماتېرىيال بەك ياخشى چىقىپتۇ ياش ئۈسمۈرلەرنى تەربىيلەشكە پايدىسى زور بولغىدەك.

تۈركىيە

تۈرمىدىن چىقىپسەندە ئەنجىڭخۇەن ئەپەندى ...

تەنتەربىيە

تۈركىيە يوللىغان ۋاقتى  2013-7-12 23:54
تۈرمىدىن چىقىپسەندە ئەنجىڭخۇەن ئەپەندى ...

قارشى ئۇخشىمامسەن ئۇكا

تۈركىيە

تەنتەربىيە يوللىغان ۋاقتى  2013-7-12 12:49
قارشى ئۇخشىمامسەن ئۇكا

ياقەي قارشى ئالىمەنغۇ

مۇزات

ئەنجىنخۈەننىڭ ئۆزى ئىكەنلىكىگە ئىشەنمەيلا قېلىۋاتىمەن . ، قارىغاندا مۇنبەر تۈرمىسىنىڭ ئۆزگەرتىش ئىقتىدارى كۈچلۈككەن .
نادىر تېمىلىرىڭلا ئۈزۈلمىسۇن بۇرادەر . پايدىلىنىش قىممىتىگە ئىگە ماتىرىيال بوپتۇ . ئۆتكەندە بىرسى مۇشۇنداق بىر نەرسە لازىم دەپ مۇنبەردە خېلى سۈرۈشتۈرگەن . يېزا باشلانغۇچنىڭ تەنتەربىيە ئوقۇتقۇچىلىرى ، كوماندا مەشقاۋۇللىرىغا ياخشى دەرىسلىك بولغۇدەك .