ئۇخلاشتىن بۇرۇن تېلفۇن ئىشلىتىدىغانلار دېققەت

dilkax9624

	تىلفۇننىڭ كۆزگە بولغان زىينى گەرچە كىچىك بولسىمۇ لىكىن ئۇزاق مۇددەت تىكلىپ قاراۋەرسە(بولۇپمۇ كەچتە )  نىرۋا سىستىمىسنى غىدىقلاپ كۆزگە بولغان بېسىمنى ئاشۇرۋىتىدۇ . بۇ سەۋەپلىك تۈرلۈك كۆز كىسەللىكلىرى كىلىپ چىقىدۇ . شۇڭا كەچتە تىلفۇن ئىشلەتكەندە  تىلفۇن رادئاكسىيسىنىڭ كۆزگە بولغان زىينىنى ئەڭ تۈۋەن چەككە چۈشۈرۈپ ،كۈزۈڭلارنى ئاسرىشىڭلارنى سورايمەن . بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە نۇقتىلارغا دىققەت قىلشىمىز كىرەك : 1. كەچتە يېتىپ تىلفۇن ئىشلەتكەندە  ئامال بار تىلفۇن ئىكرانىنىڭ نۇرىنى ئەڭ تۆۋەن ھالەتكە تەڭشەڭ ، يەنە تىلفۇننىڭ ئىكرانىنى ھەرگىز كۆز بىلەن ئۇدۇل ھالەتتە تۇتماڭ ، بۇنداق بولغاندا نۇرنىڭ كۆزگە بىۋاستە چۈشۈپ كۆزنىڭ چارچاپ كېتىشدىن ساقلانغىلى بولىدۇ .ئەڭ ياخشىسى پەسكە 45گىرادۇس يانتۇ ھالەتتە تۇتۇڭ . يۇقىرغا يانتۇ ھالەتتە تۇتقاندا بويۇنغا بولغان بېسىم ئېشىپ ،تېلىپ ئاغرىشنى كەلتۈرۈپ چىقىردۇ . 2. ھەرگىز يانتۇ ھالەتتە يېتىپ تىلفۇن ئىشلەتمەڭ . مەيلى ئوڭ يېنىڭىزنى بېسىپ ياكى سول يېنىڭىزنى بېسىپ يېتىڭ ، يانتۇ ياتقاندا كۆزگە بولغان بېسىم ئېشىپ كىتىدۇ . بۇنداق بىر ئاي داۋاملاشسا ئوڭ-سول كۆزنىڭ كۈرۈش قۇۋىتى ئاجىزلاپ باردۇ .( نېمىشقا بەزى كىشلەرنىڭ كۆزەينىكنىڭ ئوڭ-سول گىرادۇسى ئوخشاش بولمايدۇ؟ چۈنكى، بەزى كىشلەر يانتۇ يېتىپ تىلفۇن ئىشلىتىشكە ئامراق. ) ياستۇقنىڭ كۆزگە بولغان بېسىمى ئېشىپ قان يىتىشمەسلىكنى كەلتۈرۈپ چىىقىرىدۇ ، ۋاقىت ئۇزارغانسىرى ، كۆزى چىڭقالغاندەك سىزىم پەيدا بولىدۇ  دە بىر جىسىمنى قايتى-قايتى كۆرگەندەك بولىدۇ. بۇ ھەرگىز كۆزگە تېمىتىش دورىسى بىلەنلا ساقيىپ كېتەلمەيدۇ . شۇڭا كۆزىمىزنى ئاسىرشىمىز ئۈچۈن يۇقارقىلارغا دېققەت قېلشىمىز كېرەك ! 3.دۈم يېتىپ تۇرۇپ تېلفۇن ئىشلەتمەڭ . بۇنداق ھالەتتە يېتىپ ئىشلەتكەندە ،  بىلەك ۋە باشنىڭ قان ئايلىنشى قېيىنلىشىپ كېتىدۇ، ھەم بۇنداق ياتقاندا ،  ئېنتايىن ھارغىنلىق ھېس  قېلسىز دە ئۇخلاپ قالسىز ئۇنىڭ ئۈستىگە تېلفۇن تورغا ئۇلانغان يەنە كېلىپ تېلفۇننى باش تەرپىڭىزدە قويۇپ قويسىڭىز  ، تېلفۇن رادئاسسىيسى بېۋاستە چوڭ مېڭىگە تەسىر قىلىپ ،  ياخشى ئۇخلىياسماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىردۇ. 4. ئەڭ ياخشى ئۇسۇل ئوڭدا يېتىپ ئىشلىتىڭ . بۇ ھالەتتە ياتقاندا بەدەننىڭ ھەر قايسى ئەزالىرىنىڭ قان ئايلىنشىغا پايدىلىق . ھەم كۆزگە بولغان زېياننى ئازايتېشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى . 5.كەچتە ئامال بار 1:30سائەتتىن ئارتۇق تېلفۇن ئېشلەتمەڭ ، چۈنكى ئادەم مەلۇم مېقداردا سىرىتقى ئۇچۇرلارنى قۇبۇل قىلىۋەرگەندە ئەستە تۇتۇش شۇنچە قېيىن بولىدۇ . ( ئادەمنىڭ بىر كۈندىكى ئەستە تۇتۇش قابىليىتى ،ئەتگەن سائەت 8:00لەر ئەتراپىدا ، كەچ سائەت 7:00لەر ئەتراپىدا ئەڭ ياخشى بولىدۇ . بىراق كەچ سائەت 9:00دىن كېيىن ئادەم بەدىنىدىكى ھەر قايسى ئەزالار فوتوسېنتىز ئېلىپ باردىغان بولۇپ ، بۇ ۋاقىتتىن كېيىن ئارام ئالغان ئەڭ ئەۋزەل ! ) مەنبە: ئۆزۈم

╰︶￣原地守候

	مەن بىلىۋالسام بولغۇدەك ساۋاتلاركەن جۇمۇ بۇ؟ رەھمەت سىزگە.

aygul517

	ياخشى  ساۋاتكەن ، بىلىۋالسام بولغۇدەك .

نازىخان

	بىلىۋالدىم رەخمەت  !!!!!!!!!!!!!مەنمۇ دىققەت قىلاي بۇنىڭدىن كىيىن .

ۋاقتىم

	مەن  پەقەت بىرسىگىلا ئەمەل قىلىدىكەنمەن ئەمەسمۇ،  ئەمدى بىلىۋالدىم ...  تېما ئىگىسىگە رەھمەت.

karligaq410

	بالدۇراق كۆرسەم بپتىكەن ئەسلى ، مەنمۇ ئىلگىرى كەچتە ئۇخلاشتىن بۇرۇن تىلفۇن ئويناپ يىتىپ كۆزۈم خىلىلا ئاجىزلىغان ، سىز دىگەندەك مېنىڭ ئىككى كۆزۈمنىڭ گىرادۇسى ئوخشىمايدۇ . مۇشۇ كەچتە تىلفۇن ئوينايدىغان قىرىنداشلىرىم كارۋاتقا چىقىپ بولغاندىن كىيىن تىلفۇن ئوينىماسلىقىڭىزنى كۈچلۈك تەۋسىيە قىلىمەن . ئەھمىيەتلىك تىمىكەن قىرىندىشىم ، ئەجرىڭىزگە رەھمەت .

18099736949

	ئەھمىيەتلىك    تىما  يوللاپسىز.

ehrami

	كۆزىمىزنى ئاسرىساق بولغۇدەك. ھېلىمۇ بىز ياش بالىلار تېلېفون، كومپيۇتېر بىلەن تولا ھەپىلىشىمىز. ھېلىتىن 近视眼 بوپ كەتتۇق.

korkam3633

	كومپىيۇتىرنىچۇ  قانداق قىلامىز  ئەمدى

ئالماس

	قايسى كۈنى ئىلىكترونلۇق خەت ساندۇقۇمغا ، يان تېلفۇن بىلەن كومپىيۇتۇر، ئادەمگە مىڭە ئۆسمىىسگە گىرىپتار بۇلۇشى ئەڭ يۇقىرى بولىدۇ دەپ ئۇچۇر كەپتىكەن