كەپتەر گۆشى ھەققىدە...

tansak

	كەپتەر گۆشىدە ئوزۇقلۇق مول بولۇپ، ئوزۇقلۇق قىممىتى توخۇگۆشىگە ئوخشاپ كېتىدۇ . توخۇگۆشىگەقارىغاندا تېخىمۇ ئاسان ھەزىم بولىدۇ ۋە سۈمۈرىلىدۇ، كەپتەر گۆشىدىكى ئاقسىل ناھايىتى مول ،ھىموگلوبىنمۇ مول، ئەمما ماي مىقدارى نىسبە تەن تۆۋەن، ۋىتامىن E، نىكوتېنىك كېسلاتا، ۋىتامىن 2B قاتارلىقلارنىڭ نىقدارى توخۇ گۆشىدىن يوقۇرى. كەپتەر گۆشى يەنە مېڭىنى بەك كۆپ ئىشلىتىشتىن بولغان نېرۋا ئاجىزلىق ،ئۇنۇتغاقلىق ، ئۇيقۇسىزلىق ،كېچىدىكى تەرەت قېتىم سانى كۆپ بولۇش قاتارلىقلارغا بەلگىلىك قوشۇمچە داۋالاش رولى بار .ئۇنىڭدىن باشقا يەنە تەن ئاجىزلىقنى داۋالاش، ئۇسسۇزلۇقنى بېسىش، ئاياللاردىكى قان ئازلىق قاتارلىقلارغا ئىشلىتىلىدۇ. بولۇپمۇ تېنى ئاجىزلارغا ۋە تۇغۇتلۇق ئاياللارغا نىسبەتەن بەلگىلىك قۇۋۋەت تولۇقلاش رولى بار. ئۇيغۇر تىبابىتىدە كەپتەر گۆشىنىڭ يەبىئىتى ئىككىنچى دەرىجىدە قۇرۇق ئىسسىق بولۇپ ، باھنى، ئومۇمى بەدەننى قۇۋۋەتلەش، ھەيىزنى راۋانلاشتۇرۇش، توسالغۇلارنى ئېچىش، ئىششىق ياندۇرۇش، پەي مۇسكۇللارنى چىڭىتىش ،ساپ قان پەيدا قىلىش، زەھەر قايتۇرۇش، ئاغرىق پەسەيتىش، يارىلارنى ئېغىز ئالدۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. كەپتەر گۆشىنى كۈنجۈت يېغىدا پىشۇرۇپ ئىستىمال قىلىپ بەرسە، بۆرەك ۋە دوۋساقتىكى تاشلارنى ئېزىپ چىقىرىدۇ ____________________ گازىر تەركىبىدە ئاقىسىل ھەم فوسفور كېسلاتاسى، كالىي تۆمۈر ماددىسى، ماگىنىي،ۋېتامىن قاتارلىق ماددىلار بار بولۇپ، دەرد ئەلەمدىن بولغان كېسەللىكلەر، نېرۋا ئاجىزلىق قاتارلىق كېسەللىكلەرنى ئۈنۈملۈك داۋالايدۇ،يەنە بەدەندە خولېستىرىن يىغىلىپ قېلىش كېسەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ قان شېكىرىنى تۆۋەنلىتىدۇ.قېرىلىق،ماغدۇرسىزلىقنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مەنبە:ساغلاملىق لېنىيىسى تورى ئادىرىس:www.tansak.cn

gulbelik

	ناھايتى ياخشى تېمىنى يوللاپسىز .مەن بۇلارنى ئانچە بىلپ كەتمەيدكەنمەن لىكن بۈگۈن بىلۋالدىم

torqi1

	بېلىۋېلىشىقا تىگىشلىك بىلىملەركەن. بۇنداق ئاددى رتىسىپلارنى يوللاپ تۇرشىڭىزنى ئۇمىت قىلىمەن. 80 خالتىدىكى بىر مۇنچە ئۇسۇملىكلەرنىڭ رىتىسىپنى يوللىسىمۇ قىلىغىلى بولمايدىكەن .

huxqiray

	ئەزەلدىن كەپتەر،تۇخۇ دېگەندەك ئۇچارلىقلارنىڭ گۆشىگە ئامراق ئەمەستىم قايسى كۈنى توردا چاشقان گۆشىنى كەپتەر گۆشىگە ئايلاندۇرۇش دەپ بىرتىما كۆرۈپتىم شۇنىڭ ياقى تېخىمۇ رايىم قالمىدى ...

MEMATE

	كۆك كەپتەرنى يېسە باھنى بۆرەكنى قۇۋەتلەيدۇ.

-AQ

	كەپتەر گۆشى يەپ بېقىپتىكەنمەن ! ئەمما «كەپتەر كۆشىنى يەپ باقماپتىمەن »  تىما ماۋزۇسىدا ئىملا خاتالىقى باركەن !

aruzu

	تىبابەتتە دىيىلگىنى بۇيچە بارلىق پايدىلىق يىمەكلىكلەرنى يىگىلى تورسا تاماق يىمەي دورا ياساپ يەپلا ياشىسا بولىغىدەك.

arka-kiz

	باچكا شورپىسىغا بەك ئامراق مەن...........

gulbelik

	FBI يوللىغان ۋاقتى  2012-3-31 06:34 PM بىلىۋالغانغىلا ھېساپ ئەمەس جۇمۇ ... قاچان كەپتەر گۆشىد ... شۇ مەن ھازىر ئۇيۇمدە ئەمەس ئىچكردە ئۇقۇۋاتمەن بۇ يەردە يۇرتۇمۇزدكدەك كەپتەر شورپسى يوقكەن .ئەگەر ساخلاپ تۇرالسىڭىز مەن شىنجاڭغا قايتاندا مھمان قىلاي بۇلامدۇ؟