‹‹ئامرىكائاخبارتى ۋە دۇنيا خەۋەرلىرى›› نىڭ ئەڭ يېڭى ساننىڭ مۇقاۋىسىغا
‹‹تۇرمۇشىڭىزنى ئۆزگەرتىدىغان 50 خىل ئۇسۇل››دېگەن ماقالە بېسىلغان،ئۇنىڭدا
2007-يىلى قانداق قىلغاندا،بىزگە خۇشاللىق ۋەسالامەتلىك يار بولىدىغانلىقى بايان قىلىنغان.
بىرىنچى،ساغلامبەدەن ئاساس
1. خۇشال ياشىسىڭىز،ئۇزۇنئۆمۈ كۆرىسىز؛
2. ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدەئۆزىڭىزنى تەرلىتىڭ؛
3. پۇتىڭىزغا لايىقكەلمىگەن ئاياغنى تاشلىۋېتىڭ،سۆلەت قوغلىشىپ،پۇتىڭىزنى ئازابلىماڭ؛
4. ئامال بار تاماقنىئۆيدە ئېتىپ يەڭ،تېز تائاملار ئىچىدىكى‹‹ئانتى ياغ كىسلاتاسى›› سالامەتلىككەزىيانلىق؛
5. يېشىل چاينى كۆپئىچىڭ.يېشىل چاي ئادەم بەدىنىنىڭ ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىسىگە پايدىلىق بولۇپ،راكنىڭئالدىنى ئالىدۇ.
6. سالامەتلىكىڭىزنىتەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ،دىئابىت كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىڭ؛
7. يۇشۇرۇن كۆزەينىكىڭىزنىئاسراپ ئىشلىتىڭ؛
ئىككىنچى،ئەقلىقابىليتىڭىزنى ئاشۇرۇڭ
8. تۇرمۇشىڭىزنىئۆزگەرتەلىگۈدەك كىتابلانى ئوقۇڭ؛
9. كىتاب ئوقۇش سالونىغاقاتنىشىڭ؛
10. بىرخىل چالغۇ چېلىشنىئۆگىنىۋېلىڭ؛
11. ھەرھەپتىدە بىركۈنئۆزىڭىزنى يۇقىرى تېخنىكىلىق نەرسىدىن ئايرىۋېتىڭ؛
12. بىر خىل چەت تىلىنىئۆگىنىپ قويۇڭ؛
13. توردا ماقالە ئېلانقىلىڭ،توردا ماقالە يازسىڭىز،ئىدىيىڭىزنى ئىپادىلەپ،
تىل قابىليتىڭىزنى ئۆستۈرۈپ،نۇرغۇن ناتونۇشكىشلەربىلەن دوتلىشالايسىز،شۇنىڭدەك
ۋاقىت ئېڭىڭىزنى كۈچەيتەلەيسىز،نۇرغۇننەرسىلەرنى ئۆگىنىۋالالايسىز.
14.تەخەللۇش ئىشلىتڭ.تەخەللۇسىڭىز بولغاندا،باشقىلارنىڭسىزنى تېپىشى ۋە ئەستە
ساقلىشى ئوڭاي بولىدۇ،مۇستەقىللىقىڭىز ۋە ئىناۋىتىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.
15.كېچە ئاسمىنىنى كۆزىىتىڭ.
16.سۈپەتلىك سۈرەتلەرنى تارتىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
ئۈچۈنچى،ئائىلەتۇرمۇشىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ
17.ياخشى ئاتا-ئانا بولۇشقا تىرىشىڭ،
18.ئۆيدە ئاش-تاماق تىزىملىكى تۇرغۇزۇڭ.
19.بالىڭزىنىڭ ئاپتوموبىل ھەيدەشنى ئۆگىنىشىگەتېخىمۇ كۆپ ۋاقىت بېرىڭ.
20.بالىڭزىنڭئالىي مەكتەپتە ئوقۇشى ئۈچۈن پۇل يىغىڭ.
21.نىكاھتۇرمۇشىڭىزغا ھۆرمەت قىلىڭ.
22.بالىڭىزھەربىي مەشىققە قاتنىششتىن ئاۋال كاللىسىدىن ئۆچۈرۈۋېتىڭ.
23.تېلىۋىزورنىئۆچۈرۈۋېتىڭ.
24.ماشىناھەيدەپ ساياھەتكە چىققانداdvd ئاپاراتىنى ئېلىۋېلىڭ.
تۆتىنچى،ئۆيئىچى مۇھىتىڭىزنى ئۆزگەرتىپ تۇرۇڭ
25.ئۆي ئىشلىرىدىنئازاد بولۇڭ.
26.ئىشەنچىلىك بىرئائىلە مۇلازىمەت شىركىتىنى تېپىڭ
27.ئۆيىڭىزنى كۆڭلىڭىزدىكىدەك بېزەڭ.
28.ئۆيىڭىزنى سېتىۋېتىشتىن ئاۋال ئاددىيغىنا بېزەپ قويۇڭ.
29.قۇرۇقلۇققا قانچە يېقىن يەردىكى ئۆيدە ئولتۇرسىڭىز،دېڭىزبويى رايونلىرىدائولتۇر
غىنىڭىزدىن بىخەتەر بولىدۇ.
30.چاڭ-توزانسۈمۈرگۈچىنىڭ ياخشىسىنى ئىشلىتىڭ.
31.ھەربىرئۆيىڭىزگە بىر پارچىدىن ماي بوياقق رەسىمى ئېسىڭ.
بەشىنچى،مەھەللەقۇرۇلۇشىغا ھەمكارلىشىڭ
32.ئاپەتكەئۇچرىغان رايۇنلارنىڭ قايتا قۇرۇلىشىغا ياردەم بېرىڭ.
33.سايلامدابېلەت تاشلاشقا قاتنىشىڭ.
34.يېقىنئەتراپىڭىزدىكى باغچە قۇرۇلۇشىغا ياردىمىڭىزنى سۇنۇڭ.
35.ھەربىيقىسىمغا كۆڭۈل بۆلۈڭ.
36.سرتلارغاساياھەتكە چىققاندا شۇ جايدىكى كىشلەرگە دوستانە بولۇڭ.
37.دىنىيساۋاتلاردىنىمۇ خەۋەردار بولۇپ قويۇڭ.
38.مۇساپىرلارغاياردەم قولىڭىزنى سۇنۇڭ.
39.مەكتەپلەرگەكىتاپ ئىئانە قىلىڭ.
40.بالىڭىزنىڭتەنھەرىكەت كوماندىسى ئۈچۈن ترېنېر بولۇشنى ئۆزىڭىزگە مەجبۇرىيەت
قىلىڭ.
ئالتىنچى،يەرشارى ئۈچۈن بىر كىشلىك ھەسسە قوشۇڭ
41.مۇھىتئاسرايدىغان ئادەم بولۇڭ.
42.ئۆسۈملۈكدىزېلىنى باشلامچى بولۇپ ئىشلەڭ.
43.باشقىلارنىئۆزىڭىزنىڭ ماشىنىڭىزغا سېلىۋېلىڭ.
44.ئىمكانقەدەرگاز چىقىرىش مىقدارى ئاز ماشىنا ھەيدەڭ.
45.تازىلاشماشنىسىنى چۆرۇۋېتىڭ.
46.يېتەكلەشرولى بولغان كىتابلارنى كۆپرەك ئوقۇڭ.
47.ئۆزجايىڭىزدىكى دېھقانلارنى قوللاڭ.ئاشۇ دېھقانلار .ئىشلەپ چىقارغان يىمەكلىكنى
سېتىۋېلىڭ،يەرشارىنى پاكىز تۇتۇشقا ئىنتىلىڭ.
48.كىيمقۇرۇتۇش ماسىنىسىنى ئېتىۋېتىڭ.ئۇنىڭغا توك جىق كېتىدۇ،بەك زۆرۈر بولغاندا
ئاندىن ئىشلىتىڭ.كۈن نۇرى كىيملىرىڭىزدىكىمىكروپلارنى ئۆلتۈرەلەيدۇ.تېخىمۇ پاكىز بولىدۇ.
49.قار-مۇزلارئېرىپ كېتىشتىن بۇرۇن ،مۇزداۋاننى كۆرۈپ كېلىڭ.
50.ئۇرۇقلاڭ.
يوللىغان ۋاقتى 2014-7-6 05:03:21 PM
.gif)
رەخمەت ! 
