ھازىرقى كىشىلەردە قەنتلەرنى قوبۇل قىلىش جەھەتتە ساقلىنىۋاتقان مە

sahtur

	ھازىرقى كىشىلەردە قەنتلەرنى قوبۇل قىلىش جەھەتتە ساقلىنىۋاتقان مەسىلىلەر قايسىلار؟ 1) قوبۇل قىلىش بەك كۆپ بولۇش، ئېنېرگىيە كۆرسەتكۈچىدىن ئېشىپ كېتىش. بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @% |* e7 L  i$ |9 o4 d* {9 U3 D, k ھازىرقى دەۋىردىكى كىشىلەر داۋاملىق تويغىچە غىزالانماقتا. زور كۆپ ساندىكى كىشىلەر پىششىقلاپ ئىشلەنگەن گۈرۈچ ۋە ئۇندا ياسالغان يېمەكلىكلەرنى، بولۇپمۇ تاتلىق نەرسىلەرنى، قەنت-گېزەكلەرنى يېيىشكە ھەم تاتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچىشكە ئامراق بولغاچقا، ئۇلارنىڭ بەدىنىگە سۈمۈرۈلىدىغان ئېنېرگىيىنىڭ مىقدارى زور دەرىجىدە ئېشىپ كېتىپ، ئاسانلا سەمرىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. سېمىزلىك بولسا دىئابىت(قەنت سېيىش)، يۈرەك- مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى، راك ھەم تېخىمۇ كۆپ كېسەللىكلەرنىڭ كېلىپ چىقىشىدىكى سەۋەبتۇر. بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @  }% f1 D0 }- F0 N$ S) m2) سېللۇلوزا كەملىكتىن، دۆلەتمەنلەر كېسىلى پەيدا بولۇش. بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @9 W3 Y0 {6 c" d كىشىلەر پىششىقلاپ ئىشلەنگەن گۈرۈچ ۋە ئۇندا ئېتىلگەن يېيىشلىك بولغان تاماقلار بىلەن غىزالىنىشقا ئامراق بولۇپ، بېخىل ئىنچىكىلىك بىلەن پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر تەركىبىدىكى سېللۇلوزا تەبىئىيلىكىنى يوقاتقان بولىدۇ ھەم ئۇلار ئۆز ئىچىگە ئالغان مېنېرال ماددىلار ۋە ۋېتامىنلار ئىنتايىن ئاز بولىدۇ. ئۇزۇن مەزگىلگىچە بېخىل يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندا، تەن ساغلاملىقىغا ئىنتايىن پايدىسىز بولۇپ، ھەتتا ھەرخىل كېسەللەرنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. يېقىنقى 20 يىل مابەينىدە سېمىزلىك، دىئابېت، يۈرەك، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە راك كېسەللىكلىرى دۆلىتىمىزدە كۈندىن- كۈنگە كۆپەيمەكتە. بۇ يېمەكلىك تەركىبىدىكى سېللۇلوزانىڭ قوبۇل قىلىنىشىنىڭ تەڭپۇڭ بولماسلىقى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىكتۇر. ئەسلى مەنبە: ساقتۇر خەلقىم ساغلاملىق تورى http://www.sahtur.com بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @5 `6 Z( W4 B1 r5 Q6 @2 A بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @4 s' `3 G, ^0 z5 C& m: w بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @2 l. z! p- T8 A9 e0 b4 B; R