ئاياللارغا پايدىلىق يېمەكلىكلەر

گۈلچۈشى

	* سۈت بېزى كېسىلى بارلار بۇغداي ئۇنى يېمەكلىكلىرى بىلەن لامنارىيەنى ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك . تەتقىقاتلاردىن بايقىلىشىچە ، تۇغۇت يېشىدىكى ئاياللار ساپ بۇغداي ئۇنى يېمەكلىكى ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، ئانىلىق ھورموننىڭ قاندىكى ئايلىنىشىنى ئاشۇرۇپ ، ئانىلىق ھورموننىڭ يۇقىرى بولۇشىدىن پەيدا  بولىدىغان سۈت بېزى كېسەللىكىنى چەكلەيدىكەن . داۋاملىق لامنارىيە ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، سۈت بېزى يوغىناپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىكەن . بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @) V9 X  j2 p$ q/ y3 ]( g   * ئانىلىق ھورمونى تۆۋەنلەپ كەتكەنلەر پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك . قاندكى ئانىلىق ھورمونى نورمال سەۋىيەدىن تۆۋەن بولسا ، ئاياللار كۆپىيىش ۋە يۈرەكنى قوغداش ئىقتىدارى تەسىرگە ئۇچرايدۇ . كاناماش ( دادۇر ) تەركىبىدىكى ئىزىفلاۋون ئانىلىق ھورمون ھاسىل قىلغۇچى ماددا بولۇپ ، بەدەندىكى ئانىلىق ھورموننى تولۇقلايدۇ . كۈندە 500  مىللىلىتىر كاناماش بوتقىسى ياكى 100 گرام كاناماشتىن قىلىنغان يېمەكلىكنى ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، ئانىلىق ھورموننى تەڭشەيدۇ . بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @4 a% s7 F7 J; _' J8 Q    * كۆكەرتكۈچى باكتېرىيە خاراكتېرلىك جىسىي يول ياللۇغى بارلار سامساقنى كۆپرەك ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك . داۋاملىق سامساق ئىستېمال قىلىپ بېرىدىغان ئاياللار كۆكەرتكۈچىباكتېرىيە خاراكتېرلىك جىنسىي يولى ياللۇغىغا ئاسانلىقچە گىرىپتار بولمايدۇ . چۈنكى سامساق تەركىبىدىكى ئاللىتسىن ۋە كاپزائىتسىنلارنىڭ باكتېرىيە ئۆلتۈرۈش رولى بار . ئۇلار ئاق رەڭلىك تەسۋىسىمان باكتېرىيەلەرنىڭ جىنسىي يولىدا يېتىلىش ۋە ئايلىنىشىنى چەكلەيدۇ . بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @( \; W( d1 n: |) q    * ھەيزنىڭ كېلىشى نورمالسىزلار ھەسەل قوشۇلغان قىزىق سۈت ئېچىپ بېرىشى كېرەك . ھەيز كەلگەن مەزگىلدە ئاياللار ھەر كۈنى ئۇخلاشتىن بۇرۇن بىر ئىستاكان ھەسەل قوشۇلغان قىزىق سۈتئىچىپ بەرسە ، ھەيز مەزگىلىدىكى تۈرلۈك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە داۋالايدۇ . چۈنكى كالا سۈتى تەركىبىدىكى كالىي كەيپىياتنى ياخشىلاش ، قورساق ئاغرىقىنى يېنىكلىتىش ، ياللۇغلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ھەيز مىقدارىنى ئازايتىش رولىنى ئوينايدۇ . ھەسەل تەركىبىدىكىماگنىي مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىنى تىنچلاندۇرۇپ ، ھەيز مەزگىلىدىكى جىددىيلىكنى تۈگىتىپ ، روھىي بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ . بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @+ G1 U0 u+ k8 L+ |% U# [4 o    * ھەيز ئاغىتىپ كېلىدىغانلار بانان ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك . بانان تەركىبىدە ۋىتامىن B6 مول بولۇپ ، ئۇ نېرۋىنى تىنجلاندۇرىدۇ ۋە ئاياللارنىڭ ھەيز مەزگىلىدىكى كەيپىياتىنى تۇراقلاشتۇرۇپ ، ئۇيقۇنى ياخشىلايدۇ ھەمدە قورساق ئاغرىقىنى پەسەيتىدۇ . بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @; j( L- v9 x& l2 |+ O* q. ]7 [! L بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @, Y4 o5 Z3 G7 n% o* A3 v9 F8 R0 Aبېشىنىڭ يېرىمى ئاغرىيدىغانلار تەركىبىدە ماگنىيمول يېمەكلىكنى ئىستېمال قىلىپ  بېرىشى كېرەك . باشنىڭ يېرىمى ئاغرىش كۆپىنچە تۇغۇت يېشىدىكى ئاياللاردا ، بولۇپمۇ ئەقلىي ئەمگەك بىلەن شۇغۇللىنىدىغان ئاياللاردا كۆپ كۆرىلىدۇ . تەتقىقاتلاردىن بايقىلىشىچە ، تەركىبىدە ماگنىي بولغان تېرىق ، قارا بۇغداي ئۇنى ، پۇرچاقتۈرىدىكىلەر ، بانان ، قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر ۋە سۇ مەھسۇلاتلىرى قاتارلىقلارنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ بەرسە ، باشنىڭ يېرىمى ئاغرىشىنى پەسەيتىدىكەن . بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @) E: B& G, S4 u   * پىشلاق ئاياللارنىڭ بەدىنىدىكى ماينى تۆۋەنلىتىدۇ . تەتقىقاتچىلارنىڭ بايقىشىچە ، پىشلاق يۈرەككە پايدىلىق بولۇپلاق قالماي ، يەنە ئاياللارنىڭ بەدىنىدىكى پايدىسىز خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش بىلەن بىرگە پايدىلىق خولېستىېرىننىكۆپەيتىدىكەن . بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @  Z( X. Y& R8 ~4 [) X   * ئاياللار چارچىغاندا توخۇ يۈرىكى ئىستېمال قىلسا بەدەنگە پايدىلىق . ئاياللار ئەرلەرگە  قارىغاندا ئاسان چارچايدۇ . بۇنىڭغا نىسبەتەن مۇتەخەسسىسلەر ، بۇنى كۆپىنچە يېنىك دەرىجىدىكى تۆمۈر كەم بولۇش خاراكتېرلىك قان ئازلىق كەلتۈرۈپ چىقارغان ، دەپ قارايدۇ . شۇڭا ئاياللار توخۇ يۈرىكى ، توخۇ تاشلىقى قاتارلىقلارنى ئىستېمال قىلسا تۆمۈر تولۇقلىنىپ ، چارچاش يوقايدۇ . ‹‹ پەن ۋە تۇرمۇش ژۇرنىلى ›› دىن ئېلىندى

1104

	ياخشى مەسلىھەتلەركەن !

qiqakkiz

	رەھمەت سىزگە . ئىنكاس ئارقىلىق ساقلىۋالايچۇ .

salkin-ay

	پايدىلانساق بۇلىدىكەن رەھمەت جۇمۇ

akida6

	مەن ئالتۇن -كۈمۈشتىن باشقا جا زىبۇ- زىننەتلەنى تاقىسام رىئاكسىيە قىلدۇ، قانداق قىلسام بۇلا؟؟؟ بۇنىڭغا ئاددى چارىلەر باردىمۇ؟؟؟؟؟

ئۆل

	بۈلۋلىشقا تىگشلىك ئىشلاركەن ..سۈتكە ھەسسەل قاتسا قانداق بولا

chumule

	بۇ تىمىنى ئايال بىز تور بىكىتىگىمۇ كۆچۇرۇپ يوللاپ قويدۇم،گۇلچۇشى سزگە كۆپ رەھمەت. بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @, W' X0 {" ~7 V$ x; Dhttp://www.ayal.biz/forum.php?mo ... &extra=#pid1301 http://www.ayal.biz

zular

	بىلۋېلىشقا تىگشلىك ئشلاكەن....

سەۋېر

	ئۆل يوللىغان ۋاقتى  2013-4-2 05:06 PM بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @7 i+ p: W+ c3 T! \+ hبۈلۋلىشقا تىگشلىك ئىشلاركەن ..سۈتكە ھەسسەل قاتسا قاندا ... بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @) l" ]4 H* |- ^& |' tسۈتكە ھەسەل قاتقاندەك شۇ،ئىچىشلىك بولىدۇ،سىناق قىلىپ باققۇلۇق. بۇ مەزمۇنلار پۈتۈنلەي مىسرنىم مۇنبىرىدىن كۆچۈرۈلگەن @3 q- M$ e; N( A7 lلىكىن شۇ ئادەملەرنىڭ تەمگە بولغان چۈشنىشى ئوخشاش ئەمەس.